★「内藤景代の瞑想フォト・エッセイ」
☆〜☆〜☆-----------------------☆〜☆〜☆
この世界は、神秘が形になり、
物質は波動を放射している。
広大な時の流れと、宇宙的空間に思いをはせ、
命あるものと結び合う、
今、ここの自分を大切に。
☆〜☆〜☆-----------------------☆〜☆〜☆
美しい写真や画像はHPでごらんください。
http://www.bigme.jp
--------*----------*---------*----------*
2014年6月2日(月)☆『アナと雪の女王』♪♪ Let
It Go レット・イ
ット・ゴー ありのままで♪♪と、ビートルズ♪♪Let It Be
レッ
ト・イット・ビー あるがままに♪♪と『般若心経』
☆エゴノキとラテン語の「エゴ」。「エゴ=アイ(I)=イッヒ=自
分=私」
☆10年ぶりにNAYヨガスクール
のトップページをリニューアル。
読みやすく
《●花と緑と雲の瞑想=観想● 》☆-1エゴノキ a,b,c
頭上いっぱ
いに、白い花が下向きに咲く☆-2ベニウツギ(紅空木) a,b 白い花
が次第に赤へと変化する☆-3
ニオイバンマツリ(匂蕃茉莉) 紫、淡
紫から白色に変化する ナス科 ・・・。
--------*----------*---------*----------*
上弦6月6日 満月6月13日 下弦 6月20日
新月6月27日
・今月の異名(いみょう)は、水無月(みなづき)
・24節気の 芒種(ぼうしゅ) 6月6日 夏至(げし)
6月21日
◎NAYヨガスクール・カレンダー式時間割・ 6月 こちらへ
http://www.nay.jp/0-t/14-06.html
≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫
★今月のピックアップ写真★です。
NEW
NAYヨガスクール(内藤景代・主宰)のトップページ
◎リニューアルしました!
10年ぶりに、NAYヨガスクール
のトップページを
新しく、読みやすくしました。
http://www.nay.jp/
広々と、時間と空間が広がります。
宇宙と【太陽の光】と月、その日の潮汐、24節気、
今日・明日、今ここが、日々、更新されています。
ご活用くださいませ。
そして【今と交差する〔永遠なるもの〕にふれる、内藤景代の本た
ち】
のご紹介も充実しました。
こころと体に効くレッスンでのご参加も、こころより歓迎いたしま
す。
≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫
☆五月(さつき)に咲く花、さつき(皐月)の開花が遅れ、
六月になってやっと、紅いつぼみをつけはじめ、
ぽつぽつと咲きだしたところもあります。
今年は、いろいろな花の咲きかたが例年とちがうようです。
たとえば、今年は、十薬ともいわれるドクダミの白い花が、今あち
こちで満開。
☆花木の白い花では、エゴノキの開花が遅れて、五月末に満開。
大きなスズラン(鈴蘭
すずらん)がたくさんゆれているような、
エゴノキのつぼみが開きはじめたシーンに出会えました。下の写真
いつものところでは、毎年サクラ(桜)のあとを追うように咲くのが
通常。
なので、今年は、間にあわないとあきらめていたので、うれしいで
す。
頭上高く咲くので、見あげた首根っこが痛くなりましたが、
綺麗にとれたので、たっぷりとご覧にいれましょう。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
◎エゴノキ a,
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
☆はじめは、スズラン(鈴蘭
すずらん)のように、
つり下がった白い小花が下向きにゆれている、エゴノキ。上の写真
↑
うつむいた下向きの
すそがすぼまった洋燈(ランプ)のような、白いつぼみがほころびま
す。
まるで、白無垢の花嫁さんの「白い綿帽子(わたぼうし)」のよう
です。
そして、白く細長いシベ(蕊)と、
それをとりかこむ黄色いシベ(蕊)がのぞきます。下の写真↓
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
◎エゴノキ b
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
☆エゴノキの白い花が満開になると・・・・、
すこしほの暗い、しげった緑の葉を背景にして、
〔真ん中が黄色い、白い星〕のような花が、
無数に輝くように咲きます。下の写真
「この豊かな光景が、大好き!」というかたもたくさんいます。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
◎1エゴノキ c
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
☆エゴノキ科のエゴノキの名は、食べると「エグイ」味がするから
だそうです。
むかしは、エゴノキの実をくだき、「せっけん」の代用にしていた
ので、
「シャボンの木」ともいいます。
☆エゴノキというと、「エゴ」すなわち悪いこと、黒
..............と思うかたも多いようです。
けれども、「エゴ」というのは、
ラテン語で「私=自分」という意味です。
英語で「アイ( I )」。
ドイツ語で「イッヒ」。
「エゴ=アイ(I)
=イッヒ
=自分=私」を
「自己または自我」と翻訳すると、
日本語では、それぞれ別のイメージになりがちです。
精神分析のフロイトは、科学的に「精神、こころ」を分析しようと、
感情や善悪などのいろいろなイメージがからみつかないように、
ラテン語で、「私=自分」を「エゴ」と定義しました。
そこから逆に、いろいろと各国の事情や世界観がからみつき、
「エゴ」のお話が複雑になっていきました。
☆とくに日本では、「自分というエゴ」は、
「利己」というイメ−ジがまとわりつき、よくないイメ−ジになっ
ています。
☆今、大人気のディズニーのアニメ『アナと雪の女王』では、
主題歌の
♪♪
Let It Go
レット・イット・ゴー
ありのままで♪♪
が、大ヒット中です。
♪♪レリゴー♪♪
レリゴー♪♪
いろいろな店で、買い物していると、店内でもよく流れています。
You
Tubeなどの抜粋を見ると、
主人公の「雪の女王」が「自分自身になる!」と
決意表明して歌うシーンで流れる曲です。
以下、ネタバレになりますので、未見のかたは■ご注意■
あたたかく【太陽の光】のような「理想の女王」とならなければい
けない…
と定められた姉のプリンセス、エルザは、
もって生まれた個性が、「ま逆」。
ものみな凍らせてしまう、つめたい「雪のパワー」が、
エルザの才能で、天分。
「自分」を活かすことは、王国のみなを凍らせてしまう。
それで。。。自分を閉じこめ、ひきこもって生きてきた、「雪の女
王」。
..............いろいろな物語があって、妹のプリンセス、アナの
助けもあり、
「自分を認めよう!
」
ふつうとちがうことを、責めないと決心。
♪♪レット・イット・ゴー ありのままで
わたしは、自由よ♪♪
と歌いあげます。
♪♪いっしょに歌おう♪♪
という歌詞つきの映画も大ヒット。
☆この映画をみたかた達とお話をすると、
「とても現代的。今までのディズニー映画とちがう」
ということでした。
王子様を待ってもダメ。(王子が悪役)
自分を大切にしなければ‥‥というメッセージ。
「だから、当たりまえで、つまんなかった」
という外資系にお勤めのかたもいました。
☆要するに、
エゴという自分、
ありのままの自分を認めることから、出発する、
そして、「自分の個性」を大切にする。
たとえ、「いっぱんてきな【価値】」とはちがっても。
☆この《レリゴー
Let It Go
レット・イット・ゴー:ありのまま
で》
が、アメリカ合衆国(U.S.A)の映画の主題歌であり、
それだけでなく、世界25カ国で大ヒット。
ペルシャ語や広東語、日本語でも歌われているということに、
「現代の女性」の世界観を感じました。
自由なようで、
両親や外から与えられる価値観・世界観の
「あるべき女性像」や「理想像」にしばられ、
「自分という、エゴ=アイ(I)=イッヒ=私」を、
深いところで、大切にできないで苦しんでいるひとが多いのでしょ
う。
…そういえば、わが日本のプリンセスも「適応障害」という症状が
長いようです。
元・外交官という「帰国子女」の個性は、発揮されていないような
‥‥。
☆かつて、男性4人組のビートルズは、
♪♪Let
It Be レット・イット・ビー :あるがままに♪♪
を歌い、グループを解散しました。
20世紀のヒット曲 ♪♪Let
It Be レット・イット・ビー :ある
がままに♪♪
と
21世紀のヒット曲♪♪レリゴー Let It Go
レット・イット・ゴー:
ありのままで♪♪
[ Be ] と[ Go
]のちがいは、大きいようです。
[ Be ]は、存在、実存、「ある」ということ。
[ Go
]は、実行、実践。レッツゴーにつながるニュアンス。
☆♪♪Let It Be
レット・イット・ビー :あるがままに♪♪
は、「自分探し」につながる歌。
といえるかもしれません。
☆♪♪
Let It Go
レット・イット・ゴー:ありのままで♪♪
は、【自分を活かす実践編、「自己実現」】につながる歌。
といえるかもしれません。
☆★☆生まれたままの「野生のエルザ」の、
強力で破壊的なパワーを、
「殺すのではなく、活かす」には、どうすればいいのか‥‥?
与えられた「自分の才能」と、
この社会やみんなと
どう折り合いをつけ、調和をとっていくのか。
「体験と学習」の
「トライ・エンド・エラー・フィードバック」が、必要になってい
きます。
「ありのままの自分」を活かすために。
それが、物語の後半のキモでしょう。
☆その歌の後、物語は、
「氷のパワー」をどのように加減するかを、みせてくれるようです。
「トライ・エンド・エラー(試行錯誤)・フィードバック」を体験し
て、
パワーのコントロール【方法】を体得するということをふくめて。
そして、愛(ハート)の大切さを、
観客が《共感》する物語。
‥‥わたしは、このように、感じました。
☆【ビートルズの「Let
It Be」と『般若心経』
】について、
わたしは、デビュー作『こんにちわ私のヨガ』で書きました。
☆「自分とは何か? Who am I ?
」
が、ヨガの中心テーマであり、
それを知る方法として、古代からヨガと瞑想があります。
4000年のヨガの歴史は、
「自分とは誰か?」の
「気づきの物語」であり、
【意識の進化】の物語なのです。
そのお話は、
4段階の
「気づきの発展史」として、
『ヨガと冥想』に書きました。
「悟り(覚り=さとり=気づき)もまた、
進化する」からです。
☆「自分とは何か? Who
am I
?」
を問い続ける【自分探し】の旅に
迷わないための、
「精神世界の地図と
磁石と信号機は、
『わたし探し・精神世界入門』をどうぞ。
☆「自分とは?」の疑問については、『BIG ME』をどうぞ。
新版『BIG
ME』大きな自分に出会う
こころの宇宙の座標軸
→◎「自己実現とは、あなたが、あなた自身になること」です。
*−−−*−−−*−−−*−−−*
−−−*
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
◎ベニウツギ(紅空木)a
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
☆サクラ(桜)の後に咲く、
上のエゴノキは、白い花のままなので、
たくさんの花が散ると、
地上に、白い絨毯が広がったようになります。
その上を踏むのが、もったいないような気がして、
花をよけ、道のはしを歩くひとが多いです。
わたしも、そのひとり。
☆5月から6月にかけて、
白い花から紅色に変わる花、
その逆に、
紫色から白い花に変わる花
もあります。
☆ベニウツギ(紅空木)は、
はじめは白い花が、だんだんに、
ピンクから赤へと変化していきます。
別名は、ハコネウツギ(箱根空木)ですが、
箱根には関係なく、ほとんどみかけないそうです。
スイカズラ科のタニウツギ属。
丸っこいハチ(蜂)、マルハナバチが、
花の中へ、次々にもぐりこんで蜜を吸っていました。
白い花の中に茶色くみえるのが、
マルハナバチの臀部(でんぶ)。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
◎ベニウツギ(紅空木)b 白い花が次第に赤へと変化する
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
☆ベニウツギ(紅空木)とは反対に、
花の色が、紫や藤色から、白に変化するのが、
ニオイバンマツリ(匂蕃茉莉)です。下の写真
白や紫、藤色と、3色の花が混じって咲き、
芳香をはなちます。
それで「ニオイ(匂)」という“言葉”が、名についたのでしょう。
薄紫の花を咲かせる、野菜のナス(茄子)の親戚で、ナス(茄子)科。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
◎ニオイバンマツリ(匂蕃茉莉)
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
☆風にゆれて、輝く黄金色の花穂(かすい)、
コバンソウ(小判草)の群落です。下の写真
小さなコバンソウ(小判草)の別名は、
「キツネ(狐)の提灯(ちょうちん)」。
むかしばなしの世界観です。
黄色く光る、花穂を、お米などをいれる「米俵(こめだわら)」
に見立て、「俵草(たわらそう)」ともいいます
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
◎コバンソウ(小判草)の群落。俵草(たわらそう)
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
*−−−*−−−*−−−*−−−*
●芒種(ぼうしゅ)
が6月5日。
芒種(ぼうしゅ)は、24節気のひとつ。
「イネ(稲)やムギ(麦)など、針状の突起、
ノギ(芒)のある穀物の種まきの時季」です。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
◎コバンソウ(小判草)の別名は「キツネ(狐)の提灯(ちょうちん)」
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
☆春に咲いた、モモ(桃
もも)の花が、
1センチメートルほどの青い果実になっていました。
この木では、大きなモモ(桃)の実は、見たことがありません。
食べ頃になる前に、
・・・鳥たちのごちそうになってしまうのかもしれません。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
◎モモ(桃
もも)の青い果実 1センチメートル
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
*−−−*−−−*−−−*−−−*
●夏至(げし)が6月21日。
夏至は、24節気のひとつ。
「☆この星・地球の北半球では、一年で昼が一番長く、夜が一番短
くなる日」です。
太陽が、黄経(こうけい)
90度の、夏至点に達します。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
・
◎ハクモクレン(白木蓮)の青い果実。細長い
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
☆下の写真、ユリノキ(百合の樹)は、モクレン(木蓮)科ですが、
こちらは、春に、白い大きな花を咲かせるハクモクレン(白木蓮)。
紫色のシモクレン(紫木蓮
しもくれん)が有名ですが、
白いコブシ(辛夷
拳)に似た、ハクモクレン(白木蓮)も綺麗です。
今の時期、ハクモクレン(白木蓮)は、
青く細長い果実をみのらせます。
*-------*----------*---------*
*-------*----------*---------*
今月、ご紹介した花や生きものは、
《☆花と緑と雲と猫の瞑想=観想☆
》
としても、みてください。
以下に順をかきます。
*−−−*−−−*−−−*−−−*
《★花と緑と雲の瞑想=観想★ 》
☆-1エゴノキ a,b,c
頭上いっぱいに、白い花が下向きに咲く
☆-2ベニウツギ(紅空木) a,b
白い花が次第に赤へと変化する
☆-3 ニオイバンマツリ(匂蕃茉莉) 紫、淡紫から白色に変化する
ナス科
☆-4 コバンソウ(小判草)の群落 俵草(たわらそう)
☆-5
コバンソウ(小判草)の別名は「キツネ(狐)の提灯(ちょうち
ん)」
☆-6 モモ(桃
もも)の青い果実 1センチメートル
☆-7 ハクモクレン(白木蓮)の青い果実。細長い
☆-8
逆立ちする5匹のヤモリ(家守 守宮)たち 窓べ
☆-9
白い壁と〔一体化〕した、白いヤモリ(家守、守宮)
☆-10 ユリノキ(百合の樹)の花。
英名はチューリップの木
☆-11 ユリノキ(百合の樹)の花と葉。 はんてんの木
☆-12
寄りそう3匹のネコ(猫)
*-------*----------*---------*
…………… …………… ……………
……
《★花と緑と雲・猫の瞑想=観想★
》
観想=瞑想は、むずかしくはありません。
考えるのではなく、
ふんわりと観てください。
眉間にしわをよせないで、
優しいまなざしで、観てください。
……………
…………… …………… ……………
*-------*----------*---------*----------*
◎瞑想(冥想 メディテーション)とは
◎まったく違う2つの「瞑想」
について。
イメージをみる瞑想と、みない瞑想とは
☆★☆瞑想(冥想)法=観想とは
☆瞑想の基本【方法】は、
『幸せになれる! いつでもどこでも「瞑想」入門』(PHP文庫)をど
うぞ。
☆2色の図解『ハッピー体質をつくる3分間瞑想』
☆新刊・古書 ネット書店
☆↓☆・・・・・・・・・・・・☆↓☆
以下の瞑想(冥想)の【方法】は、★下記をどうぞ。
◎・意識をふんわり集中する方法
◎・イメージが〃湧いて〃くる【方法】
◎・雑念とのつきあい方
★↓☆・・・・・・・・・・・・★↓☆
本『ヨガと冥想』
DVD内藤景代・出演 『ヨガと冥想』
CD内藤景代・声『くつろぎの瞑想』
2色の図解『ハッピー体質をつくる3分間瞑想』
2色の図解『毎日をハッピーに変える
3分間ヨガ』
☆新刊・古書 ☆ ネット書店
NEW 内藤景代のAmazon著者ページ(
新刊・古書・電子書籍)
内藤景代の本 ・DVD・CD 一覧
〈成長物語〉としての、内藤景代の本たち。
…………… …………… ……………
……………
*-------*----------*---------*
NEW☆新刊☆スマホで読める電子書籍
★Amazon Kindleシリーズ 4冊
電子書籍 ¥100
内藤景代・書きおろし☆アマゾン キンドル
★電子書籍はスマホやタブレットなどでも読めます。
『3つの脳で、楽に3倍生きる大脳・小脳・脳幹は、こころ体いの
ち。明るく豊かに健康に』
『意気の呼吸法-001多層的な世界観を呼吸する』
『<神>の世界観を呼吸する 002-意気の呼吸法』
NEW☆新刊『神通力の世界観を呼吸する 003-意気の呼吸法
』
* ::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: **
::::::::::
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
◎ 5匹のヤモリ(家守
守宮)
窓べ
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
☆5月頃、電気をともすと、
冬眠していたヤモリ(家守、守宮)たちが、
今年も窓べにあらわれ、白い腹をみせてはりついています。
《光》に群がる虫をみつけると、素早く動きます。
逆立ち、横歩き、たてよこななめ、上向き、下向き、
縦横無尽(じゅうおうむじん)に動きまわります。
「やもちゃん!」とよびかけ、
ガラス窓ごしに、ふくらんだ腹のあたりを軽くたたいても、
どのこも(?)なれたもので、平気です。
このときは、5匹が1枚の窓にいました。
ふつうは、左右の窓に、すみ分け(?)て、動きます。
☆木の前にある窓が「特等席」らしく、
大きなヤモリ(家守)たちがいます。
細っこい「新参者」は、塀や壁にはりついています。
「わたしは、壁です」
と、壁と一体化した「サマージ(三昧)」状態です。
それで、〔声〕をかけても、「わたしは、壁です」と、不動。
動かないで、目だけこちらを見ています。下の写真
写真をとっても、動かない。
けれども、すこし目を離すと、ぱっと逃げる。
みつかると、不動。
体の色も、壁と同じ「白」になっています。
緑の中なら、緑っぽい色に〈変化〉しますが。
絶滅した
巨大[は虫類]の恐竜を、
祖先にもつといわれる、ヤモリ(家守、守宮)。
いまだに、ヤモリ(家守、守宮)が、
東京の23区内で生き残っているのは、
【シャーマニズムを洗練した、ヨガと冥想(瞑想)の奥義、
サマージ(三昧)の状態(境地)】を
体得しているからかもしれません((笑))。
ヤモリ(家守、守宮)だけでなく、
スズメ(雀)など、鳥たちも、木の葉に身を隠し、一体化して、
サマージ(三昧)の状態(境地)になって、
人間など敵から身を守ります。
とはいえ、[は虫類]のヤモリや鳥類のほうが、
哺乳類のわたし達・人間より、古くから地球に住んでいるわけです。
それなので、人類のほうが、
【まわりと一体化するサマージ(三昧)の状態(境地)】を、
この星・地球に生きる、生きもの(being
alive)たちから
学んだのでしょう。たぶん…。
「生き残る智恵」として。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
◎白い壁と〔一体化〕した、ヤモリ(家守、守宮)
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
◎ユリノキ(百合の樹)の花。
英名はチューリップの木
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
☆頭上の高い木に咲く、「チューリップ」のような花は、
ユリノキ(百合の樹)の花。
英名は、ずばり「チューリップの木」。
モクレン(木蓮)科。
クリーム色に、オレンジ色のギザギザが《光》を透かします。
和名の別名は、半纏(はんてん)の木。
葉のかたちからの見立てです。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
◎ユリノキ(百合の樹)の花と葉。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
こころ と からだ
コーナー
…………… …………… ……………
……………
◎6月に入り、連日、30度をこえる真夏日。
36度のところもあるようです。急な猛暑で、こたえます。
お元気におすごしですか?
暑いときの「体温調節」機能など、
いのちの中枢は、後頭部の首根っこにある「脳幹」です。
いつもいいますが、くりかえしますと、
「脳幹」は、暑かったら冷やし、
寒かったら暖めることで、
快適に動いてくれます。
あまりに暑くて、あたま(頭脳)がぼーっとして、
けだるいときは、
「脳幹」のある後頭部を、
水でしぼったミニ・タオルなどで、かるくたたきましょう。
ひんやりして気持ちよければ、水でしぼったミニ・タオルを、
しばらく後頭部にあてているのもよいでしょう。
また、水でしぼったミニ・タオルを、
頭頂にのせたり、
かるくミニ・タオルでたたいたりするのも、効果的です。
温泉でのぼせないように、
冷やしたタオルをあたま(頭脳)にのせるのと同じです。
『意気の呼吸法 001』Amazon
Kindle(キンドル)版
の表紙で、仔猫が、
豆絞りの手ぬぐいをあたま(頭脳)にのせ、
温泉に入っているのと同じ、イメージです。→→→→
瞑想(冥想)するときも、
ぼんやりして眠くなるかたは、
ぬらしたタオルやコットンで、
頭頂や首根っこをかるくたたくと、
すっきりします。
外出時、仕事中、勉強中には、
「ぬれたコットン」などを、
タッパー(プラスチック箱)などに入れて持参し、
必要に応じて、
頭頂や首根っこを冷やすと、効きますよ。
『意気の呼吸法-001 多層的な世界観を呼吸する』
をどうぞ。Amazon
kindle版
★大脳を休ませ、〔小脳〕で呼吸し、
〔脳幹〕を活性化するポイントは、
↓↓↓↓
『3つの脳で、楽に3倍生きる
大脳・小脳・脳幹は、こころ体いのち。明るく豊かに健康に』
をどうぞ。
内藤景代・著 Amazon Kindle版
↑◎どちらも ◎書きおろし☆ 横書き
100円です。
→→☆スマホで読める電子書籍です。Amazon Kindle
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
☆体調が思わしくないかたをふくめ、
<自習用DVD・CDの目的別「活用法」>
を、おすすめします。
こんなとき、こんな人に、内藤景代のヨガ、瞑想、呼吸法を!
それぞれの目的や症状には、
各項目ごとに、
詳細なリンクがついています。こちらへ。
☆わたし達の「自然に治す力
すなわち自然治癒力(ちゆりょく)」を
活性化する、DVD・CDです。
ネット割引やセット割引などもありますので、
教室に通えないかたには、おすすめです。
深いところから、生命エネルギーをふくめ、
さまざまな波長の《気》が湧いてくるように、
自習なさるのはいかがでしょうか。
●目的別DVD・CD「活用法」はこちらへ
http://yogadvdcd.web.fc2.com/
宅急便の時間指定でどうぞ。☆通販
*−−−◎本『BIG
ME』プレゼント!−−−*
★DVD・CDをお求めのかたには
→→本『BIG
ME』(内藤景代・著)と
「瞑想ヤントラ・カード」(内藤景代・作)を
プレゼントしています!
*〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
★「見ている猫(ネコ)」シリーズ、その65☆
☆草野球が終わった、グランドのみえるベンチに、
ネコ(猫)が3匹、寄りそっていました。
成猫(おとな)と仔猫(こども)の、あいだ…
その年生まれの若いネコ(猫)たちらしい。
白と、ハチワレ・サバトラ、白にブチ。
3匹とも模様は、ちがい、
見ている方向も、ちがう。
でも、からだはくっついて、満ちたりた感じがただよいます。
ぬくもりが、こちらにまで伝わってくるような…。
「寄りそう3匹のネコ(猫)」です。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
☆NAYヨガスク−ルの会員のペ−ジ「猫の集会」6月号をアップし
ました。こちらへ
http://www.nay.jp/0-seito-neko/index/index.htm
●「ちさと」さんは「モロッコ(アフリカ)
11」 屋赤茶けた土地
と家。降雨ほぼ0(ゼロ)。
●だんご虫美さんは「八丈島 犬猫商店」 天(|)にのびる椰子(
ヤ
シ)
●SOLAさんは「そら君とあめちゃん」 そら君。キャットタワーか
ら垂れる、シッポと手
●美樹さんは「実家のチューリップ」。球根から、毎年、よく育て
ましたね。
●Kayokoさんは「男木島
Part-2」 和傘600本の立体作品が、幻
想的。
●yosihiroさんは 「陣馬山-3」
野草の黄色い小花
●mariko
さんは「うちの猫」 ラウル君、まぶしそうに寝ています。
●シンゴさんは、シンセサイザー演奏【Timing】 5 「路面電車」
●Ryoさんは「立山
6」 雪、雪…
●Tomokoさんは「富士山の周辺にある浅間神社」。三嶋大社の枝垂
れ桜も。
※5月のNAYヨガスクール
短期集中レッスン(講習・セミナー)に
ご参加の翌日、
国立新美術館へ行って、《リンクする感覚を受けました》とのこと
です。
“言葉”にくくると、下記のような感覚だそうです。すてきですね。
↓↓↓↓
《イメージを視覚的な情報に変えること(仏像など)で、
それに寄
り添い、
それになっていきたいってところは、ヤントラと同じものを感じま
した。
また、金や華やかなものをまとうことで自分が守られたり、
高い気持ちを得たりするって、自分が出した光をまとうって感じで
した。》
●健治さんは「私の居場所 日本平から見た三保半島」 徳川家康
の見た光景?
●和之さんは「NAYヨガスクール体験記 37
「異性」 ・・・
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
※追記:
「ひとりの時間」になると、
夢、まぼろし、幻夢、、、 妄想 、 幻影、 迷夢、
幻覚・・・
こころの奥にあるイメージの群れが結びあい、
出てきます。
だれにもある、「こころの【暗闇】との出会い」。
.............瞑想しているときの、イメージの群舞のようです。
「雑念」として流し、
囚われないことが、
瞑想(冥想)の練習です。
その【方法】は、 『冥想
こころを旅する本』 内藤景代・
著
こころの〔しくみ(構造)
〕については、下記の本をどうぞ。
『BIG
ME〜こころの宇宙の座標軸〜』内藤景代・著
『ヨガと冥想』入門から神秘体験へ 内藤景代・著
↑↑上記の古書などは、↓↓↓
※※「内藤景代のAmazon
著者ページ」から、どうぞ。
内藤景代・記
********************************************
NEW!! 【受付中!】
◎内藤景代の「集中レッスン」
●2014年6月22日(日)pm1:00〜5:00
詳細、お申込は
http://www.nay.jp/5-nay/5-shuchu.htm
***************************************
☆新発売!
★『神通力の世界観を呼吸する
003-意気の呼吸法』★最新刊・発売中!
¥100
☆書きおろし☆
内藤景代・著
◎本はKindle端末
(kindle Paperwhite 、Kindle
Fire、
Kindle Fire HD )だけでなく、
iPad、iPhone、iPod
touch、Androidに対応した
スマートフォンなどで、
「Kindle無料アプリ」を
ダウンロードすれば読めます。
※できないときは、こちらへ
→→ダウンロードの【方法】がわからないとき、
ダウンロードできないときは、こちらへ。
http://www.bigme.jp/00-kindle-down.html
→→ダウンロードしても、
アマゾンのキンドルの使いかたがわからないときも、こちらへ。
http://www.bigme.jp/00-kindle-down.html
好評発売中!!☆『3つの脳で、楽に3倍生きる』
大脳・小脳・脳幹は、こころ体いのち。
明るく豊かに健康に
☆ 『意気の呼吸法-001多層的な世界観を呼吸する』
アマゾン
キンドル(Amazon kindle) 本
¥100
☆書きおろし☆
内藤景代・著
『<神>の世界観を呼吸する 002-意気の呼吸法』
アマゾン キンドル(Amazon kindle)
本
¥100
☆書きおろし☆
内藤景代・著
************************************************
【再版!】★ 『聖なるチカラと形・ヤントラ』
内藤
景代・著 実業之日本社刊
「ロマンを実現したい人」への永遠のバイブル!
●NAYヨガスクールで通販 \3,000(税・送料込み)
*************************************************
◆◆◆◆ 「新版・『BIG ME』」
◆◆◆◆
「ひとは、変われる」
というのがこの本のテ−マのひとつです。
誰にも可能性としてある「こころの成長物語」として、
今の時代こそ読まれてほしいです。 ─
内藤景代
★ネット特別割引!
定価
→ 郵送料込み¥1.200
詳しくはこちらへ↓書店では販売しておりません
http://www.bigme.jp/06-book-cd/0-nay-tuhan/nay-tuuhan.htm
*************************************************
☆本『ヨガと冥想』 『綺麗になるヨガ』
の実践DVD!
DVD版『ヨガと冥想』
DVD版『やせるヨガ』
各\12.000
****************************************************
★ DVD『ヨガの呼吸体操』
『ヨガの呼吸法=プラーナ・ヤマ』
上・下巻2枚セット \23.000
ヨガ呼吸法DVD(内藤景代)サイト
http://www.yoga-net.jp/kokyuu-index.htm
****************************************************
★ネット書店、全国書店で好評・発売中! 3刷!
内藤景代著 「毎日をハッピーに変える 3分間ヨガ」
実業之日本社 刊 \1.300
◆ご注文は、ネット書店 へ
****************************************************
★サイトのご紹介
●ヨガの基本・方法・効果(内藤景代)
http://yoga.1ne.cc/
Yahoo!のカテゴリー「ショッピングとサービス > ヨガ
」
に登録されています。
★自習用・厳選DVD、CDの内容紹介サイト
●DVD『ヨガと冥想』
http://yogameisou.web.fc2.com/
●DVD『やせるヨガ』
●CD『くつろぎの冥想』
http://yogacd.1ne.cc/
★内藤景代の本を紹介するHPです!
内容・目次はリンクからどうぞ。
1◎内藤景代のヨガ「入門書」『こんにちわ私のヨガ』
:
http://yogakonnichiwa.fc2web.com/
2◎内藤景代のダイエット・ヨガ『綺麗になるヨガ』
http://yogakirei.fc2web.com/
3◎心の旅の案内書『冥想(瞑想)─こころを旅する本』
http://page.freett.com/yogamind/index.html
4◎内藤景代のヨガと瞑想の決定版『ヨガと冥想(瞑想)』
5◎自己実現の本−『BIG
ME』大きな自分と出会う
http://bigme.client.jp
6◎内藤景代の自分探しの本『わたし探し・精神世界入門』
http://yogawatashi.client.jp/
7◎内藤景代の図形哲学の本『聖なるチカラと形・ヤントラ』
http://yantra.client.jp/
8◎症状別ヨガ『家庭でできるビューティ「ヨガ」レッスン』
http://yogahome.client.jp/
9◎生活に生かすヨガの本『毎日をハッピーに変える3分間ヨガ』
http://yoga.1ne.cc/book-happy-yoga.htm
10◎オーラに輝くヨガ瞑想『ハッピー体質をつくる3分間瞑想』
http://yoga.1ne.cc/book-happy-meisou.htm
11◎『ベッドの上で簡単にできる「寝ヨガ」レッスン<快眠CD付>』
http://www.nay.jp/06-1-1-%20neyoga%20cover.htm
12◎幸せになれる!『いつでもどこでも「瞑想」入門』PHP文庫
http://www.nay.jp/11.5.29-php-bunko-cover-big..htm
13◎スッキリ目覚める!『短く深く熟睡する法』三笠・王様文庫
http://www.bigme.jp/00-sleep-book/11.10.1-hon-mikasa.htm
★〜〜〜 ★〜〜〜 ★〜〜〜 ★〜〜〜 ★〜〜〜
*****************************************
▼登録/解除
下記のシステムを利用して配信しています
『まぐまぐ』
http://www.mag2.com/
ID:
0000106654
当マガジンでは、解除の代行は行っておりません。