★「内藤景代の瞑想フォト・エッセイ」
          ☆〜☆〜☆-----------------------☆〜☆〜☆
　　　      この世界は、神秘が形になり、
　　　　　  物質は波動を放射している。
　　　      広大な時の流れと、宇宙的空間に思いをはせ、
　　　      命あるものと結び合う、
　　　      今、ここの自分を大切に。
　　　　 ☆〜☆〜☆-----------------------☆〜☆〜☆
　　　     美しい写真や画像はＨＰでごらんください。
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  　　2014年4月2日(水)☆ 『神通力の世界観を呼吸する 003-意気の呼吸
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　　　ルレア（オルラヤ）ホワイトレース 白い花☆-2 カルセオラリア 赤
　　　い花　南アメリカ原産　ゴマノハグサ科☆-3 ヤマブキ(山吹)　黄金
　　　色　八重　☆-4 ヤマブキ(山吹 やまぶき)群生　新緑の下☆-5 モッ
　　　コウバラ（木香茨、木香薔薇) 黄色のツルバラ(蔓薔薇)☆-6 清明の
　　　ころ。４月の青空と雲・・・・
　　　●卯月●清明● 穀雨 
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　　　上弦 4月7日 満月4月15日 下弦 4月22日 新月4月29日  
　　　・今月の異名（いみょう）は、卯月（うづき）
　　　・24節気の清明（せいめい）4月5日   穀雨 (こくう) 4月20日
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　　　☆『３つの脳で、楽に３倍生きる大脳・小脳・脳幹は、こころ体い
　　　のち。明るく豊かに健康に』から、はじまり、
　　　『意気の呼吸法-001多層的な世界観を呼吸する』 そして、
　　　『＜神＞の世界観を呼吸する 002-意気の呼吸法』と続き、
　　　今回の『神通力の世界観を呼吸する 003-意気の呼吸法 』へ。
　　　
　　　「・・・こうつながっていたのか！」
　　　と、驚いているのが、書いている本人、著者の内藤景代です。
　　　
　　　というのも、
　　　『３つの脳で、楽に３倍生きる』をかいているときは、
　　　『003-神通力』につながっていく‥‥なんて、
　　　想像もしていませんし、考えてもいなかったのです。
　　　
　　　次々に「お話がころがりだして」、《気》の流れに自然にのり、
　　　楽しみながら、おもしろがって書いているうちに、
　　　こういう展開になって、１年で、４冊がそろいました。
　　　それぞれ、紙の本で、約170ページ から200ページの書きおろしです。
　　　
　　　
　　　☆そして、今、思うのは、
　　　・・・実は、〔大きなもの〕にかかされていたのかもしれない‥‥
　　　
　　　ということです。
　　　
　　　せっせとかいている著者・本人は、「１番目の読者」‥‥で、
　　　かかせているのが、『３つの脳』と、『001多層的な世界観』であり、
　　　
　　　『002-＜神＞』　と　『003-神通力』というものなのかもしません。
　　　
　　　
　　　..............なんか、へんな話ですが、実感なのです。
　　　
　　　ふつうは、Amazon Kindleの上記の4冊を並べてみれば、
　　　大きな「構想」があって、それにしたがって、考え、
　　　かいてきたと思われるでしょうが・・・
　　　かいている本人は、そのときは「知らなかった」
　　　としかいえないのです。。。
　　　
　　　結果として、
　　　「☆★☆ソーか！☆★☆　こうきたか！」
　　　と大きな「構想」に、気づき、驚きながら、喜んでおりますが。
　　　
　　　今回の『神通力の世界観を呼吸する 003-意気の呼吸法 』は、
　　　「スゴイ本！」で、おもしろいです。おすすめです。
　　　
　　　いろいろな世界が、こうつながっていたのかと、
　　　新しいくくりかたに出会うでしょう。
　　　【目次contents】をご覧になって、お好きなところからお読みくだ
　　　さい。
　　　
　　　
　　　　　　
　　　『神通力の世界観を呼吸する
　　　　　003-意気の呼吸法 』
　　　
　　　内藤景代・著☆書きおろし
　　　　　　☆ 横書き 100円 
　　　Amazon Kindle
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　　　   〔内容のご紹介〕 　
　　　
　　　
　　　願いをかなえたいとき、こまったときなど、
　　　「今のままでは、間に合わない」と感じると、
　　　〔力をもつ神〕に《祈り》をささげる世界観が、むかしから伝わっ
　　　ています。
　　　
　　　その伝統と同じくらい古い世界観として‥‥
　　　《神の力を自分のものにする、方法》も特別に伝えられています。
　　　
　　　
　　　〔宇宙的な力をもつ神と、ひとつになる〕ことで
　　　《神通力(じんつうりき)といわれる気の力が、入ってくる方法》で
　　　す。
　　　
　　　原始の時代から、《祈り》だけでなく
　　　《神とひとつになる方法》で、
　　　「神の憑依」(ひょうい)などにより、
　　　予言や占い、病気治しなどをする
　　　「特別な専門家」が、世界各地にいました。
　　　
　　　最近の人類学や宗教学によれば、《同じ》世界観の方法で仕事をす
　　　る、呪術師や魔術師、呪医(ウイッチ・ドクター)などです。
　　　統一して「シャーマン」とくくります。
　　　「シャーマン」の職業能力が、
　　　「神とひとつになり、発揮する神通力」なのです。
　　　
　　　4500年前からインドに伝わるヨガと瞑想は、
　　　シャーマンの伝統を「洗練した方法」です。
　　　
　　　いいかえると、
　　　「神」といわれてきた宇宙に広く満ちわたっている《気》が、
　　　自分に入ってくるようにして、
　　　「〔神通力〕といわれる《気》の力」を、
　　　変幻自在に使えるようにする方法が、
　　　ヨガと瞑想そして呼吸法なのです。
　　　
　　　けれども、効果のある「神通力をえる方法」なので、
　　　時の流れの中で「多層」的にからみ複雑になっています。
　　　
　　　ひとつの例として、
　　　仏教や密教では、ヨガと瞑想の意識状態の
　　　【３段階目、サマージ（三昧）】を「定」（じょう）と意訳し、
　　　「悟りの意識状態（境地）」としています。
　　　
　　　古来からの「神通力をえる方法」として、
　　　はじめてふれる世界観も多いと思いますし、
　　　過激さに驚くこともあるでしょう。
　　　
　　　「めくるめく物語」を縦糸と横糸にほどきながら、
　　　おもしろくお話していきましょう。「スゴイ本！」です（（笑））
　　　
　　　
　　　本書『神通力の世界観を呼吸する 003-意気の呼吸法 』は、
　　　３章で構成しました。
　　　
　　　
　　　★１章は、文化人類学や宗教人類学、
　　　そして心理学や神話学、などにもまたがり、
　　　くくりかたが広いです。
　　　
　　　★２章は、今の流行現象や、歌舞伎や能などのお芝居や演劇、
　　　アニメーションやマンガなどのキャラクターもふくむお話です。
　　　
　　　★３章は、悟りをえる【方法】としての
　　　サマージ（三昧）の世界観のちがいや、
　　　即身仏（ミイラ仏）などの話もふくみます。
　　　
　　　まずは、読者のあなたが《気》になる章から、
　　　読みはじめてみることをおすすめします。
　　　
　　　どの章も、〔神通力〕とつながっているので、
　　　順番は、お好みで、お読みになり、
　　　結果として全部を読むとわかりやすいでしょう。
　　　
　　　どちらにしても、お気にめすまま、お読みになり、
　　　あなたも、〔神通力〕の世界観の《息吹き》にふれてください。
　　　
　　　この本の物語に流れる《息吹き》にふれ、
　　　呼吸をあわせて、物語の不思議な世界とひとつになり、
　　　ときを生きることで、読者のあなたが、
　　　〔神通力〕にふれることができることを願っています。
　　　
　　　そして、〔神通力〕が湧き、入ってくる境地（意識状態）になると、
　　　
　　　生きることが、もっと楽しくなるでしょう。
　　　
　　　＊以下に【目次contents】を掲載しました。↓
　　　
　　　
　　　内藤景代(Naito Akiyo)　記
　　　
　　　ヨガと瞑想 呼吸法1976年創立
　　　東京・新宿・ＮＡＹヨガスクール主宰
　　　
　　　文・絵・フォト・☆書きおろし☆ 横書き
　　　100円Amazon Kindle　スマホで読める電子書籍
　　　
　　　
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　　　【目次contents】＊ ::::::::::::::::::＊
　　　
　　　はじめに
　　　
　　　★１章★　　神通力をえる「２方向」
　　　‥「くる」と「いく」（エクスタシー）
　　　…シャーマンの２方法
　　　
　　　☆驚くと「魂消える」から口を閉じる
　　　☆流動的な「国のはじまり」
　　　☆「根の国」は、地下の【闇】に
　　　☆脱魂(エクスタシー)とシャーマン
　　　☆サニワ(審神)とシャーマン
　　　☆ひとり２役、シャーマンの洗練
　　　☆少女の生き神、クマリ
　　　☆「いく」と「くる、神の力」
　　　☆「いく、脱魂」と「くる、憑依」
　　　☆「狂気」は神霊による逸脱‥プラトン
　　　☆人類学者のシャーマン修行‥カスタネダ
　　　☆「トランス」は「変性意識」状態
　　　
　　　★２章★　神通力が「やってくる」憑依
　　　‥面と衣装で憑依「なりきる」方法
　　　…ゆるキャラとコスプレ、ゆるシャーマン
　　　
　　　☆猛獣を憑依させる‥戦士
　　　☆「かぶりもの」は「虚実の皮膜」
　　　☆ゆるキャラと、コスプレ
　　　☆ミッキーマウスと、ドラえもん
　　　☆別世界の入り口、ドアとトンネル
　　　☆女神である、偶像(アイドル)
　　　☆「憑依の装置」が、コスプレや衣装
　　　☆役を憑依させ「なりきる」役者
　　　☆ハローキティと、能面
　　　☆『ガラスの仮面』‥憑依する女優
　　　☆鬼女面と般若‥観音力と観自在
　　　☆下から野生の力が入る、座り方
　　　☆鳴神上人の「法力」を落す、姫
　　　
　　　★３章★　神通力がサマージ（三昧）で湧き、入る
　　　‥「定」で生死を超えた真理を【悟る】
　　　…固形でなく《流動的に変化》する世界
　　　
　　　☆「ミニチュア富士山」が八百八町に
　　　☆霊気満山　♪　六根　清浄
　　　☆「験力」をえる、修験道の山伏
　　　☆ブロッケン妖怪と阿弥陀仏‥光輪
　　　☆即身仏(ミイラ)は、生きて土中に
　　　☆空海「入定」伝説‥禅定
　　　☆三密ヨガ瞑想【三段階目】で三昧
　　　☆「止息」し定に入る三昧とは‥
　　　☆ダルマ七転び八起き‥重心は丹田
　　　◆図-1　 おへその下・丹田に、重心
　　　☆「禅」の開祖ダルマ‥9年壁観
　　　☆「禅定」で生死を超えた真理を【悟る】
　　　☆サマージ(三昧)は7色の《気》
　　　☆神や神通力は[魔境]‥禅
　　　◆図-2 《光》が入り、湧く、黄金の招き猫
　　　☆固まらず流動的に変化する世界
　　　◆図-3　七転び八起き・緑のダルマ（達磨）
　　　☆瞑想の意識状態「３段階」
　　　◆図-4　瞑想の意識３段階目サマージ（三昧）
　　　☆呼吸を切り替え、サマージ（神と一体化）から、日常意識にもど
　　　る
　　　◆図-5　湧く力、入る《光》。塔と渦
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　　　◎オルレア（オルラヤ）ホワイトレース 白い花
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　　　☆ある年の春、不思議なかたちの花をみつけ、
　　　やっと、名まえがわかりました。
　　　
　　　「オルレア（オルラヤ）ホワイトレース」。
　　　
　　　白いレース編みのように、綺麗な白い花です。
　　　
　　　白いたくさんの小花を、６枚の花びらがかこみ、
　　　それが丸く集まって、ひとつの花‥にみえます。
　　　
　　　白い小花のすき間(ニッチ)がたくさんあり、
　　　まさにレース編みの花のよう。
　　　
　　　６枚の花びらにみえたのは、
　　　ハート型の切れこみが深いためで、
　　　実は、３枚の花弁。
　　　たぶん、包葉の変容でしょう。
　　　
　　　春から夏に、ヨーロッパに自生するセリ科の一年草です。
　　　
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　　　◎カルセオラリア   南アメリカ原産
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　　　☆赤い不思議な花を、プレゼントにいただきました。
　　　南アメリカ原産で、「カルセオラリア」。
　　　
　　　花の下部が、ふくろ(袋)のようになっているので、
　　　和名は「キンチャクソウ（巾着草）」ともいうそうです。
　　　
　　　ゴマノハグサ科。
　　　　
　　　ゴマノハグサ科には、小さな可愛い花が多いです。　
　　　
　　　ムラサキサギゴケ（紫鷺苔）、トキワハゼ（常盤はぜ）、
　　　ツタバウンラン（蔦葉海蘭）も、ゴマノハグサ科。
　　　
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　　　◎ヤマブキ(山吹 やまぶき)　　八重
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　　　☆サクラ(桜 さくら)の咲く時季には、
　　　黄色いヤマブキ(山吹 やまぶき)の花が、
　　　一重(ひとえ)や八重(やえ)に、たわわに咲きます。
　　　
　　　純金の延べ棒や小判を、「山吹色(やまぶきいろ)」
　　　というのは、黄金色(こがねいろ)が、
　　　山吹の花に似ているからです。
　　　
　　　太陽の《光》に照り映えている、
　　　八重のヤマブキ(山吹 やまぶき)の花は、
　　　まさに、黄金色です。上と下の写真、２枚。
　　　
　　　
　　　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
　　　
　　　◎ヤマブキ(山吹 やまぶき)　　八重 群生　新緑の下
　　　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
　　　
　　　
　　　☆香りがよい、黄色いツルバラ(蔓薔薇)が、
　　　春の青空にのび広がっています。
　　　
　　　モッコウバラ（木香茨、木香薔薇 もっこうばら)。
　　　
　　　黄色といっても、山吹色よりは淡い、
　　　クリーム色。
　　　
　　　「たくさんのびるので・・お好きななら、
　　　　　・・・さしあげましょう」
　　　　と、切り花をいただいたこともありました。
　　　
　　　
　　　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
　　　
　　　◎モッコウバラ（木香茨、木香薔薇 もっこうばら)
　　　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
　　　
　　　
　　　
　　　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
　　　
　　　◎清明のころ。４月の青空と雲
　　　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
　　　
　　　
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　　　●清明（せいめい）が、4月5日
　　　
　　　
　　　清明は、24節気のひとつで、春分の次の節気。
　　　「天地に、明るい清新の気が、みちあふれてくる時季」です。
　　　
　　　＊−−−＊−−−＊−−−＊−−−＊
　　　
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　　　◎白い花 木苺　カジイチゴ（梶苺）
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　　　☆くしゃっとした花びらを開いた白い花は、木苺（きいちご）。
　　　２月から５月に咲きます。
　　　
　　　オレンジ色の粒つぶがおいしい、野生のイチゴ（苺）です。
　　　
　　　葉の形がカジノキに似ているので、
　　　別名を、 カジイチゴ（梶苺 　構苺　かじいちご）。
　　　
　　　バラ科　キイチゴ属。
　　　
　　　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
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　　　今月、ご紹介した花や生きものは、
　　　《☆花と緑と雲と猫の瞑想＝観想☆ 》
　　　としても、みてください。
　　　
　　　以下に順をかきます。
　　　
　　　＊−−−＊−−−＊−−−＊−−−＊
　　　
　　　《★花と緑と雲の瞑想＝観想★ 》
　　　
　　　★花と緑の瞑想＝観想★
　　　
　　　☆-1 オルレア（オルラヤ）ホワイトレース 白い花
　　　
　　　☆-2 カルセオラリア 赤い花　南アメリカ原産　ゴマノハグサ科
　　　
　　　☆-3 ヤマブキ(山吹 やまぶき)　黄金色　　八重
　　　
　　　☆-4 ヤマブキ(山吹 やまぶき)群生　新緑の下
　　　
　　　☆-5 モッコウバラ（木香茨、木香薔薇) 黄色のツルバラ(蔓薔薇)
　　　
　　　☆-6 清明のころ。４月の青空と雲
　　　
　　　☆-7 白い花、木苺(きいちご)　カジイチゴ（梶苺）
　　　
　　　☆-8 柳に風　青空
　　　
　　　☆-9 たそがれどきの空
　　　
　　　☆-10 瑪瑙(めのう)のような夕焼けのはじまり
　　　
　　　☆-11 シダレザクラ(枝垂れ桜 しだれ桜)　a,b,c,d
　　　　・a,b,枝垂れる枝ぶり
　　　　・c,青空と ・d,つぼみと開花
　　　
　　　☆-12 屋根の上の桃色椿猫(ももいろつばきねこ) 横向きお座り
　　　☆-13 屋根の上の桃色椿猫　こちらを見る
　　　
　　　
　　　＊-------＊----------＊---------＊
　　　…………… …………… …………… ……
　　　
　　　《★花と緑と雲・猫の瞑想＝観想★ 》
　　　
　　　観想＝瞑想は、むずかしくはありません。
　　　
　　　考えるのではなく、
　　　ふんわりと観てください。
　　　
　　　眉間にしわをよせないで、
　　　優しいまなざしで、観てください。
　　　…………… …………… …………… ……………
　　　＊-------＊----------＊---------＊----------＊
　　　
　　　◎瞑想（冥想　メディテーション）とは
　　　
　　　◎まったく違う２つの「瞑想」 について。
　　　　　イメージをみる瞑想と、みない瞑想とは
　　　
　　　☆★☆瞑想（冥想）法＝観想とは
　　　
　　　☆瞑想の基本【方法】は、
　　　『幸せになれる！　いつでもどこでも「瞑想」入門』(PHP文庫)をど
　　　うぞ。
　　　
　　　☆２色の図解『ハッピー体質をつくる３分間瞑想』
　　　
　　　　　☆新刊・古書　ネット書店　
　　　
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　　　以下の瞑想（冥想）の【方法】は、★下記をどうぞ。
　　　
　　　◎・意識をふんわり集中する方法
　　　◎・イメージが〃湧いて〃くる【方法】
　　　◎・雑念とのつきあい方
　　　
　　　★↓☆・・・・・・・・・・・・★↓☆
　　　
　　　　　本『ヨガと冥想』
　　　　　ＤＶＤ内藤景代・出演　『ヨガと冥想』
　　　
　　　　　ＣＤ内藤景代・声『くつろぎの瞑想』
　　　
　　　　２色の図解『ハッピー体質をつくる３分間瞑想』
　　　　２色の図解『毎日をハッピーに変える ３分間ヨガ』
　　　
　　　　　
　　　☆新刊・古書 ☆　ネット書店　
　　　
　　　NEW 内藤景代のAmazon著者ページ( 新刊・古書・電子書籍)
　　　
　　　内藤景代の本　・ＤＶＤ・CD　一覧　
　　　
　　　  〈成長物語〉としての、内藤景代の本たち。そのお話　
　　　　　　　　　
　　　…………… …………… …………… ……………
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　　　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
　　　
　　　◎ 柳に風　青空
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　　　☆風にそよぐ
　　　新緑のヤナギ(柳　やなぎ)。
　　　
　　　柳に風 (やなぎにかぜ)。
　　　
　　　堅い木、樫の木（かしのき）は、頑張りすぎて…ぽきんと折れる。
　　　
　　　柔らかな柳（やなぎ)は、しなうけれど‥‥折れない。
　　　
　　　「柳に、雪折れ（ゆきおれ）なし」。
　　　
　　　「柔（じゅう）よく、剛（ごう）を制す」。
　　　
　　　武術の極意ですが、
　　　柳のしなやかさは、
　　　「生き方のコツ」でもあると思います。
　　　わたしは、好きです。
　　　
　　　
　　　
　　　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
　　　
　　　 ◎たそがれどきの空
　　　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
　　　
　　　
　　　☆「誰そ彼（たそかれ）」の薄闇（うすやみ）がせまるころ。
　　　
　　　たそがれどきの空は、
　　　昼と夜の「中間（ミディアム）状態」。
　　　
　　　..............刻々と変わる空をみながら歩いていると、、、、
　　　不思議な気持ちになります..............
　　　意識の切り替えどき‥‥。
　　　
　　　
　　　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
　　　
　　　 ◎瑪瑙(めのう)のような夕焼けのはじまり
　　　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
　　　
　　　
　　　☆雲が、夕焼けにそまりだし..............
　　　オレンジピンクの縞瑪瑙（しまめのう）が、
　　　たそがれどきの空いっぱいに、ひろがっていきます。
　　　
　　　瑪瑙（めのう）は、自然石（パワー・ストーン）です。
　　　
　　　瑪瑙のかけらの断面は、
　　　「多層」的な縞模様になっていますが、
　　　この空がかく模様も、そっくりです。
　　　
　　　固い岩石の模様と、
　　　柔らかな「大気」がつくる雲の模様が、
　　　‥‥そっくり似ているのは、おもしろい現象です。
　　　
　　　上の世界（雲をつくる、空中）と、
　　　下の世界（岩石をつくる、地中）が呼応し、
　　　響きあっているようで..............楽しい、ひとときです。
　　　
　　　＊−−−＊−−−＊−−−＊−−−＊
　　　
　　　★穀雨 (こくう)が、 4月20日。
　　　
　　　穀雨(こくう)は
　　　「稲(＝米)や麦など、穀物の成長をうながす、
　　　めぐみの雨がふる時季」です。
　　　
　　　
　　　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
　　　
　　　◎シダレザクラ(枝垂れ桜 しだれ桜)　a
　　　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
　　　
　　　
　　　☆サクラ(桜 さくら)の枝が、下向きにしなって、
　　　枝垂れて(しだれて)、桃色の花を咲かせる、
　　　シダレザクラ(枝垂れ桜 しだれ桜)。
　　　
　　　風に枝がゆれ、
　　　川面(かわも)に枝垂れた桜の花が散ると、
　　　桜川(さくらがわ)になっていきます..............。
　　　
　　　枝垂れる枝ぶりや、花と青空、
　　　シダレザクラ(枝垂れ桜)のつぼみと花の拡大など、
　　　a,b,c,dの４連作でお楽しみください。
　　　
　　　
　　　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
　　　
　　　 ◎シダレザクラ(枝垂れ桜 しだれ桜) b
　　　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
　　　
　　　
　　　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
　　　
　　　
　　　
　　　　こころ　と　からだ   コーナー　
　　　
　　　…………… …………… …………… ……………
　　　
　　　◎遅れていた花たちがいっせいに咲いて、
　　　まさに百花繚乱(ひゃっかりょうらん)のすてきな光景。
　　　
　　　お元気におすごしですか？
　　　
　　　◇サクラ(桜 さくら)も
　　　ソメイヨシノ(染井吉野 そめいよしの)だけでなく、
　　　連続的にいろいろと咲いていきます。
　　　
　　　濃い八重桜の咲く頃は、
　　　黄緑の桜、ウコンザクラ(鬱金桜 うこんざくら）も咲きます。
　　　
　　　お花見も楽しみですが、
　　　夕暮れになると「花冷え（はなびえ）」がきついです。
　　　風もつめたい。
　　　
　　　すてきな春のファッションには、
　　　春色のスカーフや首巻きなどを、
　　　小さくまるめて持参し、冷えてきたら、
　　　のどや首まわり、【脳幹】をあっためましょう。
　　　
　　　【脳幹】は、「３つの脳」のうち、
　　　いのちの中枢で、温度調節の中枢でもあります。
　　　
　　　暑ければ冷やし、寒ければあっためる‥‥ことで、
　　　脳幹のはたらき(機能)はパワーアップします。
　　　
　　　薄いシフォンやジョーゼット、ガーゼやシルクなど、
　　　肌ざわりのよいもので、
　　　変わりやすい外気から、
　　　脳幹や首・のどを守りながら、
　　　室内では‥‥いつでもはずせるように、
　　　..............着脱自在にしましょう。
　　　
　　　変わりやすい春の気候を、脳幹と仲よくして、
　　　「３つの脳」の連携プレーで、楽しくおすごしください。
　　　
　　　
　　　★「３つの脳」は、大脳・小脳・脳幹。
　　　
　　　詳しく楽しいお話は、次の本でどうぞ。
　　　
　　　『３つの脳で、楽に３倍生きる　
　　　　　大脳・小脳・脳幹は、こころ体いのち。
　　　　　　　　明るく豊かに健康に 』
　　　内藤景代・著　Amazon Kindle
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　　　★「見ている猫(ネコ)」シリーズ、その63☆
　　　
　　　☆青空が広がり、あたたかい陽ざしの日、
　　　屋根の上で、猫(ネコ)の声..............。
　　　
　　　あたたまった屋根瓦(やねがわら)を、
　　　「温石(おんじゃく)」のかわりにして、
　　　あたたまり、
　　　「石焼きイモ」ならぬ、
　　　「石焼きネコ（猫)」になるつもり…
　　　だったらしい‥‥
　　　キジトラのネコ（猫)。
　　　
　　　しかしながら、
　　　考えることは《同じ》で、
　　　「先客」がすでにいたらしい。
　　　
　　　きちんとお座りして、
　　　その先客に、
　　　「どいてよ〜〜」
　　　と訴えかけていました。
　　　
　　　でも、右端にいる(画面外)ネコ（猫)は、
　　　聞く耳をもたず、、無視。
　　　
　　　「ひどいでしょ！」
　　　と、カメラを向けている、下のわたしに、
　　　同意を求めるキジトラのハチワレ。下の写真。
　　　
　　　..............そういわれても‥‥。
　　　
　　　その後は、実力行使を実行して、
　　　右の屋根に登っていき、
　　　姿がみえなくなりました。
　　　
　　　屋根は広いし、大きいし…。
　　　
　　　２匹が寝ころんでも、問題はないでしょう。
　　　ノープロブレム。
　　　
　　　はじめに座っていた、キジトラのそばには、
　　　桃色のツバキ(椿 つばき)が咲いていたので、
　　　「屋根の上の桃色椿猫(ももいろつばきねこ) 」と、
　　　名づけた、春でした。
　　　
　　　
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　　　◎屋根の上の桃色椿猫(ももいろつばきねこ)
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　　　ナー、故・イブサンローランの別荘で、今は公園。カラーセンスが
　　　ちがいます。
　　　
　　　●だんご虫美さんは「八丈島 犬猫商店」　赤いアロエの花
　　　
　　　●SOLAさんは「そら君とあめちゃん」　あめちゃん、ほっそり。
　　　　
　　　●美樹さんは「新宿御苑」。桜が見ごろ。陽光桜は濃いピンク
　　　　
　　　●Kayokoさんは「小豆島　Part-3」　魔除けやウルトラマンが可愛
　　　い。
　　　
　　　●yosihiroさんは 「陣馬山-1」 野草の花
　　　
　　　●mariko さんは「うちの猫」　ラウル君、シャンとして。
　　　
　　　●シンゴさんは、シンセサイザー演奏【Timing】　3　「イチョウ」
　　　
　　　
　　　●Ryoさんは「立山 5」　黒部ケーブルカー 。
　　　
　　　●Tomokoさんは「逆さ富士」。田んぼの水にうつる富士山
　　　
　　　●健治さんは「私の居場所」先月の海・・雲の向こうにみえるのは
　　　・・・
　　　
　　　●和之さんは「ＮＡＹヨガスクール体験記　35　
　　　    「コンプレックス」 ・・・こちらへ
　　　　
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　　　 ※追記：
　　　
　　　「行きつ戻りつ・・・こころの旅..............」
　　　
　　　今回（体験記　35 ）の和之さんのお話は、
　　　以前の「北海道へ向かったバイクの旅」の続きです。
　　　
　　　「らせん的な逆戻り・・・」で、くりかえし、湧いてくるイメージ
　　　の群れ。
　　　
　　　..............瞑想しているときの、イメージの群舞のようです。
　　　
　　　
　　　↓↓↓↓
　　　
　　　☆和之さんの「ＮＡＹヨガスクール体験記　30　
　　　 「18才の旅　-2」に、つながっています。
　　　
　　　
　　　　内藤景代・記
　　　
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