★「内藤景代の瞑想フォト・エッセイ」
          ☆〜☆〜☆-----------------------☆〜☆〜☆
　　　      この世界は、神秘が形になり、
　　　　　  物質は波動を放射している。
　　　      広大な時の流れと、宇宙的空間に思いをはせ、
　　　      命あるものと結び合う、
　　　      今、ここの自分を大切に。
　　　　 ☆〜☆〜☆-----------------------☆〜☆〜☆
　　　     美しい写真や画像はＨＰでごらんください。
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  　　☆ヨガと瞑想による「気づき」で、自分と世界が広がる、こころ豊かに季節を感
　　　じるフォト・エッセイ ☆
　　　
　　　2014年1月1日(水) スマホで読める電子書籍！改訂２版・新発売！『＜神＞の
　　　世界観を呼吸する 002-意気の呼吸法』アマゾン キンドル　電子書籍→ この本で、
　　　神(かみ)や神々(かみがみ)の《息吹き》(いぶき)を感じられる「波長の......
　　　........間(ま)」を体感していただくと、世界がちがってみえてきます。
　　　《★花と緑と蝶・雲・猫の瞑想＝観想★ 》1>★冬の厚い雲と枯れ枝のつぼみ
　　　 2>★羽毛のような雲  3>★コットン・ツリー 4>★開かんと気息(きそく)ととのう
　　　　寒牡丹(かんぼたん)  5>★「黄な粉餅ねこ」 ◆ＮＡＹヨガスクール体験記　
　　　32「チェンジス」 ●睦月●小寒●大寒　
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　　　新月1月1日　上弦 1月8日 満月1月16日 下弦 1月24日　　新月1月31日  
　 　 ・今月の異名（いみょう）は、睦月（むつき)
　　　・24節気の小寒（しょうかん）1月5日   大寒 (だいかん) 1月20日

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　　　子書籍」を３冊出版できました。各100円です。★電子書籍はスマホなどで読め
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　　　スマホで読める電子書籍！３冊目の『＜神＞の世界観を呼吸する 002-意気の呼
　　　吸法 』 は、暮れの12月に「改訂２版」を出版し、より読みやすくなりました。
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　　　☆この本をお読みになって、
　　　＜神＞(かみ)や神々(かみがみ)の《息吹き》(いぶき)を感じられる
　　　「波長の..............間(ま)」を体感していただくと、
　　　世界がちがってみえてきます。
　　　
　　　あなたのまわりに広大で「多層」的な別の世界がひらかれていくのを、
　　　感じることでしょう。
　　　
　　　☆初詣(はつもうで)に鳥居(とりい)をくぐられたかたは、
　　　鳥居がシンボル(象徴)する縦(｜)と横(─)の意味など、
　　　この本で、「なぞが解ける」のではないでしょうか。
　　　
　　　【神のコード】は、シンボル(象徴)の体系です。
　　　
　　　「縦(｜)と横(─)を組み合わせた図形」で、
　　　その〈神〉の世界観がわかるからです。
　　　
　　　この本は、「神秘」とされる神や女神たちの
　　　「なぞ解き」の物語でもあります。
　　　
　　　「ネタバレ」になるので、くわしいことはいえませんが、
　　　【目次】（下記）をご覧になって、想像なさってください。
　　　
　　　☆カバーの写真など、はじめとラストで、
　　　《同じ》ものが「多層的な意味」をもち、
　　　「こういう意味だったのか！」と驚きますよ。
　　　　　☆★☆ソーか！☆★☆
　　　
　　　書いているときは、「そういう展開になるとは」わからず、
　　　書き終わって、はじめの読者である、作者のわたしが、
　　　一番、驚いているのですから（（笑））　おもしろいです！
　　　
　　　☆新年の「非日常の時間」をすごされている、今。
　　　
　　　いつもと別の波長の《気》の世界、
　　　内藤景代がくくってご案内する
　　　「＜神＞の世界観」を体験なさるのはいかがでしょうか。
　　　
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　　　・カバー拡大 ☆宇宙に広く満ちわたっていると感じられる《気》は、＜神＞と
　　　いう“言葉”で、くくられてきました・・・。
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　　　『＜神＞の世界観を呼吸する 002-意気の呼吸法』
　　　　　　《本のご紹介》
　　　
　　　☆はじめに
　　　
　　　
　　　宇宙に広く満ちわたっていると感じられる《気》は、
　　　[神](かみ)という“言葉”で、くくられてきました。
　　　
　　　
　　　そういう波長の《気》も、感じる呼吸法を、
　　　「意気の呼吸法」といいます。
　　　
　　　
　　　この本は、すでに「意気の呼吸法」をしている著者が、
　　　感じて、くくっている、[神の世界観]です。
　　　
　　　
　　　[神の世界観を呼吸する]ことができるのは、
　　　「意気の呼吸法」の実践家の著者が、「神々」の世界をくくった、
　　　この本なのです
　　　
　　　
　　　この本を開いて、お読みになることで、
　　　「意気の呼吸法の世界」に入ることになります。
　　　
　　　
　　　それにより、読者のあなたも、読みながら、
　　　著者が感じた、大きな《気》の世界、
　　　[神]にシンボル(象徴)される世界観を、体験してください。
　　　
　　　
　　　そして、[神]の《息づかい＝呼吸法》を感じてください。
　　　
　　　
　　　[神]とくくられている、「宇宙のおおもとの《気》」を、
　　　「意識」することができるでしょう。
　　　
　　　
　　　「意気の呼吸法」で、[神]にシンボル(象徴)される、
　　　「この世に存在する、大きな力」を感じて、この本を読むと、
　　　「福」を呼びこみ、幸運がめぐってきて、
　　　願望実現の力も湧いてくるでしょう。
　　　
　　　
　　　「意気の呼吸法」で、憑き(つき)を呼びこみ、
　　　（神が）憑いている力を、自分のものにしてください。
　　　
　　　
　　　　内藤 景代 拝
　　　　　　　　　　　　　改訂２版 13.12.15
　　　
　　　(☆はじめに )より
　　　
　　　＊ ::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: ＊
　　　
　　　【　目次　】
　　　
　　　☆はじめに
　　　
　　　
　　　
　　　★１章★
　　　「神々」に守られた、はじまりの物語
　　　
　　　★「神々」に守られた、はじまりの物語
　　　★インドの[シヴァ神]は、密教的な仏教の[神(＝不動明王）]
　　　★仏教の密教、空海はヨガ行者で、ヨガ経により高野山を開いた
　　　★「神や神々は、遅れた迷信」とする教育をうけた少女は…
　　　★普遍的な、こころの成長物語…[神]ってなに？
　　　
　　　
　　　★２章★
　　　神々の波動の「依り代」（よりしろ）になりやすい、少女
　　　
　　　★神々の波動の「依り代」（よりしろ）になりやすい、少女
　　　★[神]と人の「中間のメディア（媒体）」が、巫女（みこ）
　　　★「踊る」ことで、神々の波動と共振する、巫女（みこ）
　　　★すべてを、まるごと肯定してくれる、存在を求めていた。
　　　★天にあるという[神]は、こころの混乱を拡大させた、、、
　　　★[父なる神]は、幕の内弁当ではなかった。
　　　★罪のつぐないに、「牡山羊」の犠牲を求める[神]
　　　★[神]と人が、新旧の[契約]をかわしたという物語‥聖書。
　　　
　　　
　　　★３章★
　　　肉体をもった「神の子」の聖誕祭が、クリスマス
　　　
　　　★祝われる[神]が「一気」に変わる、日本のクリスマスと正月
　　　★大きな袋を肩にかけた、「七福神」の大黒天と、サンタクロース
　　　★イエス・キリストは、雪国のサンタクロースを知らない。
　　　★「神の嫁」という、「処女懐胎」の物語
　　　★天使が告げる、『受胎告知』のシンボル(象徴)
　　　★「子殺し」の命令から逃亡中に、馬小屋で誕生したイエス
　　　★「キリスト生誕の、前と後」が、国際標準「西暦」の単位
　　　★ギリシャの「神々」がつどう、オリンポス山‥‥オリンピック
　　　★肉体をもった「神の子」の聖誕祭が、クリスマス
　　　
　　　
　　　
　　　★４章★
　　　[旧い契約]と[新しい契約]、救い主＝救世主（キリスト）
　　　
　　　★知恵の女神、ミネルヴァのお使いは、フクロウ(梟＝福郎）
　　　★精神（ガイスト）は、「神の意識」にまで、発展する‥ヘーゲル
　　　★精神は「上部構造」。人の幸せは「下部構造」も大切‥マルクス
　　　★「愛と美と性」の「女神」ヴィーナスは、金星。
　　　★「大地の、母なる神」‥‥地母神、太母神。
　　　★唯一の[神]と人間は、[契約]を石板（タブレット）に残した
　　　★[旧い契約]と[新しい契約]、救い主＝救世主（キリスト）
　　　★高い(｜)理想をもつ「英雄神」が、十字架にかけられる物語
　　　★思いつめた、救世主の自己犠牲の《息づかい＝呼吸法》
　　　
　　　☆★☆呼吸してみましょう☆★☆
　　　
　　　
　　　★５章★
　　　同じ[神]の「声」を聞く‥ユダヤ教、キリスト教、イスラム教
　　　
　　　★絶妙な《息づかい》が朗々と響く、祈りの言葉は古代アラビア語
　　　★呼吸を合わせ、こころをひとつに、日に５回、同じ方向へ祈る
　　　★[神]は、どこ？　…と門外漢の、わたし。
　　　★「偶像礼拝」は禁止。なにもない、空間が広がる祈りの場
　　　★天空(｜)においでになる、最高神たち
　　　★断食月の後に、「犠牲の羊」をささげる祝祭‥イスラム教
　　　★[神]の「声」を聞く、神との対話が『コーラン』
　　　★普遍的無意識という「層」に、通路が開き、「声」と通話する
　　　★啓示、天啓、悟道、啓発、エンライトメント…《光》の体験
　　　★[神]と「預言者」‥ユダヤ教、キリスト教、イスラム教
　　　
　　　
　　　★６章★
　　　[神]の像はアイコンに、“言葉”は[神]になった
　　　
　　　★目に見える、かたちとして、[神]の像が欲しい……。
　　　★[神]の理法をあらわす、渦巻きの唐草文様、アラベスク
　　　★仏教も、はじめの500年、【仏像】は、つくられなかった。
　　　★ギリシャの「神々」と仏教のブッダが合体して【仏像】ができた
　　　★「大衆部」の大乗仏教は、【仏像】に慈悲と救いを願う
　　　★精神と体が分裂した時代から、生きた人間の復活‥ルネサンス
　　　★普遍的イメージ(偶像)は反復され、時代を超え、こころの糧に
　　　★言葉（Word）を神（God）とする世界観と、知恵の木の実
　　　
　　　
　　　★７章★
　　　「女神」たちがシンボル(象徴)する、物語
　　　
　　　★波動的な《気》は、分けると、増える。
　　　★「自由の女神」の精神（スピリット）が、分霊として世界に伝わる
　　　★「正義の女神」は、目を隠し、左手に天秤、右手に剣
　　　★シンボル(象徴)の力 は、“言葉”の1000倍の訴求力をもつ
　　　★翼をもつ「勝利の女神」は、両手がない女神
　　　★「現人神」（あらひとがみ）とされる、天皇や王の世界観
　　　★神聖文字（ヒエログリフ）は、エジプトの絵文字で、アイコン
　　　★《息づかい＝呼吸法》で、女神や「古代精神」と共振する
　　　★[宇宙の真理]が、「女神の姿」で、シンボル(象徴)される
　　　★イシス女神のベールに隠されている、宇宙の真理‥オカルト
　　　★【神のコード】は、シンボル(象徴)の体系
　　　★神秘（ミステリー）を読み解く‥神や神々の世界の物語
　　　★「植物神」は、緑の《気》（スピリット）‥生命力、復活力
　　　★《光》と【闇】、生と死をつかさどる２面性をもつ「女神」
　　　
　　　
　　　★８章★
　　　八百万の神々は8,000,000の波長のちがう《気》
　　　
　　　★八百万(やおよろず)の「神々」は8,000,000の波長のちがう《気》
　　　★「神」の世界観がわかる、天の垂直(｜)、大地の水平(─)
　　　
　　　〔図-1〕垂直(｜)方向と、水平(─)方向 の交差と十字架(クロス)
　　　
　　　★神社の「鳥居」は、「鳥が居る」高い(｜)ところ
　　　
　　　〔図-2〕　　　 日本の神社　鳥居 （縦と横）×２
　　　
　　　★「女神」の力、「アンク」と、エジプト十字架「T字」
　　　★プラスの記号「＋」になった、ギリシャ十字架(クロス)
　　　
　　　〔図-3〕 縦(｜)と横(─)がつくる、「４つの十字架」
　　　
　　　★縦(｜)と横(─)がつくる「４つの十字架」の、ちがい
　　　★混じりあう《気》が、しずまり、多層的に感じる
　　　
　　　〔図-4〕混じりあう《気》→→《気》をしずめる
　　　
　　　★《福の神》としての招き猫の「縁起物」（えんぎもの）
　　　
　　　〔図-5〕《福の神》としての招き猫の「縁起物」?
　　　
　　　
　　　→→続きは、次の『003-意気の呼吸法』へ。
　　　　　　　　　
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　　　☆スマホで読める電子書籍！
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　　　 ◎冬の厚い雲と枯れ枝のつぼみ　
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　　　☆寒気（かんき）をもたらす、
　　　冬の厚い雲の向こうに青い空。
　　　
　　　枯れ枝には、冬芽が固いつぼみで、春を待っています。
　　　
　　　
　　　●小寒（しょうかん）が、1月5日
　　　
　　　小寒（しょうかん） は、24節気のひとつで、
　　　「寒さも本格的になり、雪もふる時季」です。
　　　
　　　小寒から「寒の入り」(かんのいり)。
　　　
　　　「寒の内」(かんのうち)は、小寒から節分まで約1ヶ月間です。
　　　
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　　　◎羽毛のような雲
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　　　☆絹の羽二重(はぶたえ)を広げたような、
　　　羽毛(うもう)＝ダウンのような白い雲は、東京の冬景色です。
　　　
　　　東京の年末は、仕事納めで、排気ガスも少なく、
　　　空が綺麗です。
　　　
　　　繊細、微妙な雲ですが、
　　　寒いです。
　　　
　　　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
　　　
　　　●大寒 (だいかん) が、1月20日。
　　　
　　　大寒 (だいかん) は、24節気のひとつで、
　　　「雪もふるような、一年で一番寒い時季」です。
　　　
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　　　 ◎コットン・ツリー
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　　　☆綿毛(わたげ)を紡い(つむい)で、糸にして、
　　　糸巻き車にカラカラと巻きつけ、
　　　長い糸をつくれるような、
　　　「コットン・ツリー」の束(たば)を、
　　　プレゼントにいただきました。
　　　
　　　ひとつの綿の花が、５センチほどで
　　　数本の枝に、綿花は30個くらいついています。
　　　
　　　経糸(縦糸 スートラ)と
　　　緯糸(横糸 タントラ)に糸をはり、
　　　木綿(もめん)の手織りでもつくりたい…と妄想中。
　　　
　　　綿花が咲くように、
　　　種(たね)から育てたグループに参加した、
　　　M子さんの妹さんは、実際に、綿花から手織りの布への道程を、
　　　あゆんでいらっしゃるとか・・・。いいですね。
　　　
　　　ゆったりした時間が織りこまれた、手織りの布(ぬの)。
　　　「つむぎ」のでこぼこした織り目は、手よりの味なのでしょう。
　　　
　　　コットン・フィールド(綿畑)というので、
　　　たけの高さが低い木を想像していましたが、
　　　イスラエル製のコットン・ツリーは、腰の高さくらいです。
　　　
　　　かがまなくて楽に、綿花がつめるように、
　　　剪定しているのかもしれません。
　　　
　　　むかしは、アメリカ南部のコットン・フィールド(綿畑)と
　　　奴隷労働が結びついて、悲しいイメージでしたが、
　　　今は、【小脳】的でリッチな「手作りの楽しみ」になっているようです。
　　　
　　　＊-------＊----------＊---------＊
　　　＊-------＊----------＊---------＊
　　　今月、ご紹介した花や生きものは、
　　　《☆花と緑と雲・猫の瞑想＝観想☆ 》
　　　としても、みてください。
　　　
　　　以下に順をかきます。
　　　
　　　＊−−−＊−−−＊−−−＊−−−＊
　　　
　　　《★花と緑と雲の瞑想＝観想★ 》
　　　
　　　1>★冬の厚い雲と枯れ枝のつぼみ
　　　
　　　2>★羽毛のような雲
　　　
　　　3>★コットン・ツリー
　　　
　　　4>★開かんと　気息(きそく)ととのう　寒牡丹(かんぼたん)
　　　
　　　5>★「黄な粉餅ねこ」
　　　＊-------＊----------＊---------＊
　　　…………… …………… …………… ……
　　　
　　　《★花と緑と雲・猫の瞑想＝観想★ 》
　　　
　　　観想＝瞑想は、むずかしくはありません。
　　　
　　　考えるのではなく、
　　　ふんわりと観てください。
　　　
　　　眉間にしわをよせないで、
　　　優しいまなざしで、観てください。
　　　…………… …………… …………… ……………
　　　＊-------＊----------＊---------＊----------＊
　　　
　　　◎瞑想（冥想　メディテーション）とは
　　　
　　　◎まったく違う２つの「瞑想」 について。
　　　　　イメージをみる瞑想と、みない瞑想とは へ
　　　
　　　☆★☆瞑想（冥想）法＝観想とはへ
　　　
　　　☆瞑想の基本【方法】は、
　　　『幸せになれる！　いつでもどこでも「瞑想」入門』(PHP文庫)をどうぞ。
　　　
　　　☆２色の図解『ハッピー体質をつくる３分間瞑想』
　　　
　　　　　☆新刊・古書　ネット書店　
　　　
　　　☆↓☆・・・・・・・・・・・・☆↓☆
　　　以下の瞑想（冥想）の【方法】は、★下記をどうぞ。
　　　
　　　◎・意識をふんわり集中する方法
　　　◎・イメージが〃湧いて〃くる【方法】
　　　◎・雑念とのつきあい方
　　　
　　　★↓☆・・・・・・・・・・・・★↓☆
　　　
　　　　　本『ヨガと冥想』
　　　　　ＤＶＤ内藤景代・出演　『ヨガと冥想』
　　　
　　　　　ＣＤ内藤景代・声『くつろぎの瞑想』
　　　
　　　　２色の図解『ハッピー体質をつくる３分間瞑想』
　　　　２色の図解『毎日をハッピーに変える ３分間ヨガ』
　　　
　　　　　
　　　☆新刊・古書 ☆　ネット書店　
　　　
　　　内藤景代の本　・ＤＶＤ・CD　一覧　
　　　
　　　  〈成長物語〉としての、内藤景代の本たち。そのお話　　
　　　
　　　NEW 内藤景代のAmazon著者ページ　　　　　　　　
　　　…………… …………… …………… ……………
　　　
　　　◎開かんと　気息　ととのう　寒牡丹
　　　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
　　　
　　　☆お正月に向けて、花開くように育てた「寒牡丹」(かんぼたん)。
　　　
　　　４月頃に咲くのが、自然なボタン(牡丹 ぼたん)。
　　　
　　　寒さの中、雪の中、
　　　大輪（20センチほど）のボタン(牡丹 ぼたん)が開くと、
　　　凛(りん)として、華やかです。
　　　
　　　上野 東照宮（とうしょうぐう）の寒牡丹は、江戸時代からの伝統。
　　　
　　　俳句の自由投稿のシステムもあり、
　　　ボタン(牡丹 ぼたん)のそばに、句が墨で書かれていました。
　　　
　　　今でも覚えている句は、
　　　「開かんと　気息　ととのう　寒牡丹」
　　　
　　　花びらが開きかかったピンクのボタン(牡丹 ぼたん)を見ると、
　　　この句が、自然に、湧いてきます。
　　　
　　　「花の息吹き(いぶき)にふれる」ようです。
　　　
　　　花もまた、「気息」(きそく)や「意気」をととのえて、
　　　気を発するように、
　　　寒空の中、大輪の花を咲かせるのでしょう。
　　　
　　　..............そこにいたる…つらい時季は、おくびにも出さず、、、
　　　「開かんと　気息　を　ととのえ」、
　　　華やかに、あでやかに、大輪の花びらを開く、牡丹のこころ。
　　　
　　　花のこころ、花の《息吹き》を感じ、
　　　同感し、《気》の波長にシンクロ(共感・共時)するのも、
　　　「意気の呼吸法」のひとつです。
　　　
　　　
　　　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
　　　
　　　
　　　　　　こころ　と　からだ   コーナー　
　　　
　　　…………… …………… …………… ……………
　　　
　　　☆今年の元旦、ついたち（朔）は朔(さく)、新月New Moonです。
　　　
　　　月がないので、オリオン座の３つ星や昴(すばる)が、
　　　綺麗な冬の星座の中で輝いて見えます。
　　　
　　　今月の31日も　新月New Moonです。
　　　
　　　寒いですが、お元気におすごしですか？
　　　
　　　
　　　◎白い花を咲かせる「橘」(たちばな)は、
　　　はるかむかしの時代…中国からの輸入植物です。
　　　
　　　内裏(だいり)雛飾り(ひなかざり)の右、
　　　「右近(うこん)の橘」として、
　　　珍重(ちんちょう)されてきました。
　　　
　　　そして、日本各地に種(たね)がもたらされ、
　　　いろいろな柑橘(かんきつ)類に、多様化しました。
　　　
　　　「青い蜜柑(みかん）が黄色くなると、医者が青くなる」
　　　といわれる、みかん（蜜柑）は、今や、日本の当たりまえの果物。
　　　
　　　上のことわざは、
　　　「すっぱいみかん（蜜柑）を食べると、
　　　病気になりやすい酸性の血液も弱アルカリ性になり、
　　　病気になりにくくなる。それで、医者も不要になり、
　　　青くなって、困りはてる」という意味です。
　　　
　　　最近、みかん（蜜柑）を食べる人が減ったという記事がありましたが、
　　　冬は、毎日１個でも、食べることがおすすめです。
　　　
　　　
　　　甘いもの好きなかたは、酸っぱいものや、
　　　みかん（蜜柑）が苦手なかたが多いようですが…。
　　　
　　　肉食系のネコ（猫)は、みかん（蜜柑）の香りもきらいです。
　　　カラスも柑橘系は、苦手とか。
　　　
　　　
　　　ダイダイ(橙＝代々)、ブンタン、三宝柑(さんぽうかん)、
　　　柚子(ゆず)、かぼす（臭橙)など、各地の柑橘類がありますが、
　　　少量でも薬味(やくみ)として、
　　　料理に使うと、からだが喜びます。
　　　
　　　七味唐辛子には、「ちんぴ」(陳皮)という生薬名で、
　　　みかん（蜜柑）の干した皮が入っています。
　　　
　　　お風呂には「柚湯(ゆずゆ)」とか、
　　　柑橘類を工夫して、とりいれ、
　　　寒い冬をのりきってくださいませ。
　　　
　　　
　　　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
　　　☆体調が思わしくないかたをふくめ、
　　　＜自習用ＤＶＤ・ＣＤの目的別「活用法」＞
　　　を、おすすめします。
　　　
　　　
　　　こんなとき、こんな人に、内藤景代のヨガ、瞑想、呼吸法を！
　　　
　　　それぞれの目的や症状には、
　　　各項目ごとに、
　　　詳細なリンクがついています。
　　　
　　　
　　　☆わたし達の「自然に治す力
　　　すなわち自然治癒力（ちゆりょく)」を
　　　活性化する、ＤＶＤ・ＣＤです。
　　　
　　　ネット割引やセット割引などもありますので、
　　　教室に通えないかたには、おすすめです。
　　　
　　　
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　　　★「見ている猫(ネコ)」シリーズ、その60☆
　　　
　　　☆晴れているけれど寒い日の雑木林(ぞうきばやし)。
　　　
　　　落ち葉は乾き、歩くと、かさこそ音(おと)がします。
　　　
　　　足もとに気配(けはい)を感じて、見ると、白い餅(もち)…。
　　　
　　　ふんわりした重ね餅のような白猫(しろネコ)が、
　　　後ろ向きに休んでいます。
　　　
　　　白猫には薄茶の斑(ぶち)があり、
　　　まるで黄な粉(きなこ)をまぶした、黄な粉餅。
　　　
　　　しゃがんで話しかけながら、撮影していると、耳だけ反応。
　　　
　　　
　　　
　　　しゃしゃと落ち葉をふむ音がすると、
　　　さっとふり向きました。
　　　
　　　顔にも、おでこや鼻したなどに、黄な粉が‥‥。
　　　
　　　「黄な粉餅ねこ」と名づけた、冬至をすぎた昼下がりでした。
　　　
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　　　☆ＮＡＹヨガスク−ルの会員のペ−ジ「猫の集会」1月号をアップしました。
　　　  　こちらへ 　
　　　http://www.bigme.jp/00-14-01/14-01/14-01.html
　　　
　　　◎新しく「ゆっこ」さんは♪ギター弾き語りで「♪♪じゅげむブルース♪　を
　　　「猫の集会」に。　　
　　　You Tubeへリンクしています。　
　　　
　　　→「意気の呼吸法」の練習のひとつとして、
　　　レッスンで落語の『寿限無』（じゅげむ）の《息づかい＝呼吸法》を
　　　遊びながらしました。長い名まえをくりかえし、滑舌(かつぜつ)よく…。
　　　その後、ゆっこさんは、ブルースで曲をつけてくれました。
　　　「おめでたい“言葉”」ばかりの『寿限無』、新年の聞き初めにどうぞ。
　　　
　　　●「ちさと」さんは「モロッコ(アフリカ) 6」　水色の壁に薄緑のサボテン
　　　
　　　●だんご虫美さんは「八丈島 犬猫商店」　ドッグカートのふるふる君。
　　　
　　　●Tomokoさんは「空飛ぶ茶室」宙空に浮く、円盤のよう。
　　　
　　　●SOLAさんは「そら君とあめちゃん」タンスの中から両手をだして…
　　　　
　　　●美樹さんは「中野 七福神」　お元気そうな神様たちです。
　　　　
　　　●Kayokoさんは「犬島精錬所　美術館 」 廃墟の美学‥‥
　　　
　　　●yosihiroさんは 「三浦海岸-10 」 遠くに見えるのは・・・
　　　
　　　●mariko さんは「うちの猫」　ラウル君、まん丸…。
　　　
　　　●シンゴさんは、シンセサイザー演奏【Keeping】13　「セカンド」
　　　
　　　●Ryoさんは「立山 2」　「おこじょ」の夏毛は茶、冬毛は雪の白。
　　　
　　　●健治さんは「私の居場所」　朝焼け…
　　　
　　　●和之さんは「ＮＡＹヨガスクール体験記　32　
　　　    「チェンジス」 ・・・こちらへ
　　　　
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　　　 ※追記：
　　　あんなにきらいだった「ＢＩＧ　ＭＥ〜こころの宇宙の座標軸〜」を、
　　　「まさにこのとおりだ」と思うように変わっていった、和之さん。
　　　変容（メタモルフォ−ゼ）に向かう「チェンジス」には、
　　　時間がかかります・・・。
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