★「内藤景代の瞑想フォト・エッセイ」
          ☆〜☆〜☆-----------------------☆〜☆〜☆
　　　      この世界は、神秘が形になり、
　　　　　  物質は波動を放射している。
　　　      広大な時の流れと、宇宙的空間に思いをはせ、
　　　      命あるものと結び合う、
　　　      今、ここの自分を大切に。
　　　　 ☆〜☆〜☆-----------------------☆〜☆〜☆
　　　     美しい写真や画像はＨＰでごらんください。
           http://www.bigme.jp
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  　　　  　2013年12月7日(土)
      『＜神＞の世界観を呼吸する 002-意気の呼吸法』最新刊！
　　　　
　　　アマゾン キンドル　電子書籍→→宇宙に広く満ちわたっていると感じられる
　　　《気》は、＜神＞という“言葉”で、くくられてきました。そういう波長の
　　　《気》も、感じる呼吸法を「意気の呼吸法」といいます　
　　　《★花と緑と蝶・雲・猫の瞑想＝観想★ 》
　　　1>★黄色い、天使のラッパという名の「エンジェル・トランペット」
　　　2>★冬の青空に、ちぎったような綿雲
　　　3>★冬に咲く黄色いヒマワリ(向日葵)の花。ツマグロヒョウモン(妻黒豹紋) 蝶
　　　々♂が蜜を吸う
　　　4>★緑の草に囲まれた、陽だまりのネコ（猫)
　　　◆ＮＡＹヨガスクール体験記　31「被害者意識との対決」 ●師走●大雪●冬至
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　　　新月12月3日　上弦 12月10日 満月12月17日 下弦 12月25日　　・今月の異名
　　　（いみょう）は、師走(しわす)
　　　・24節気の大雪（たいせつ）12月7日   冬至 (とうじ) 12月22日
　　　
　　　★ＮＡＹヨガスクール・カレンダー式時間割・  12月こちらへ
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　　　　最新刊！
　　　『＜神＞の世界観を呼吸する
　　　　002-意気の呼吸法』　内藤景代・著　
　　　  フォト・絵図☆かきおろし☆横書き \100　
　　　
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　　　 ☆宇宙に広く満ちわたっていると感じられる《気》は、＜神＞という“言葉”
　　　で、くくられてきました。
　　　続きは,こちらへ　
　　　http://www.nay.jp/00/002-shokai-bun.html
　　　☆目次は,こちらへ　
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　　　　■電子書籍 キンドル版（Amazon kindle）
　　　
　　　 ☆アマゾンでは、発売中ですが、機種により、不具合がみつかりました。
　　　
　　　☆それで、改訂版として
　　　「第２版」を製作中です。
　　　しばらくお待ちください。
　　　 
　　　 ★すでにご購入で、「全文に〔下線〕が入って青文字ですが、気にならない。
　　　おもしろいので、どんどん読みすすめている」とおっしゃるかたもいます。
　　　☆「初版のミスで、貴重なレアもの」というかたもおいでです。
　　　★記号などをふくめ、全文を更新しますので、「第１版」と、おもむきが少し
　　　変わると思います。
　　　★ダウンロードできるようになりましたら、ホームぺージのトップページで、
　　　お知らせいたします。しばらく、おまちくださいませ。
　　　 ☆ＮＡＹヨガスクール http://www.nay.jp 
　　　 ・
　　　◎年末年始の長い休暇中に、ゆったりと「なぞ解きミステリー」のように、
　　　＜神＞の世界観の物語をお読みになるのも、よろしいのではないでしょうか。
　　　
　　　別世界に遊んでくださいませ。＜神＞や〈神々〉の《息づかい＝呼吸法》とと
　　　もに。
　　　
　　　☆クリスマスや冬至の祭り、お正月の年神(としがみ)や七福神（しちふくじん）
　　　のお話も、タイムリーに読めます。
　　　☆【神のコード】は、シンボル(象徴)の体系です。
　　　《福の神》としての招き猫の「縁起物（えんぎもの）」のカバー写真が、ラス
　　　トに、驚くような多層的な意味を教えてくれます。興味つきない、おもしろさ
　　　です。楽しんでくださいませ。
　　　
　　　☆本のご紹介文と「目次」を以下にどうぞ。
　　　『＜神＞の世界観を呼吸する 002-意気の呼吸法』
　　　　　　《本のご紹介》
　　　
　　　宇宙に広く満ちわたっていると感じられる《気》は、
　　　＜神＞という“言葉”で、くくられてきました。
　　　
　　　そういう波長の《気》も、感じる呼吸法を、
　　　「意気の呼吸法」といいます。
　　　
　　　この本は、すでに「意気の呼吸法」をしている著者が、
　　　感じて、くくっている、＜神の世界観＞です。
　　　
　　　＜神の世界観を呼吸する＞ことができるのは、
　　　「意気の呼吸法」の実践家の著者が、〈神々〉の世界をくくった、
　　　この本なのです
　　　
　　　この本を開いて、お読みになることで、
　　　「意気の呼吸法の世界」に入ることになります。
　　　
　　　それにより、読者のあなたも、読みながら、
　　　著者が感じた、大きな《気》の世界、
　　　＜神＞にシンボル(象徴)される世界観を、体験してください。
　　　
　　　そして、＜神＞の《息づかい＝呼吸法》を感じてください。
　　　
　　　＜神＞とくくられている、「宇宙のおおもとの《気》」を、
　　　〈意識〉することができるでしょう。
　　　
　　　「意気の呼吸法」で、＜神＞にシンボル(象徴)される、
　　　「この世に存在する、大きな力」を感じて、この本を読むと、
　　　〔福〕を呼びこみ、幸運がめぐってきて、
　　　願望実現の力も湧いてくるでしょう。
　　　
　　　「意気の呼吸法」で、憑き(つき)を呼びこみ、
　　　（神が）憑いている力を、自分のものにしてください。
　　　
　　　「神と人が織りなす、物語」として、
　　　お読みになっても、興味がつきないでしょう。
　　　　　　　　　
　　　                        （ ☆はじめに　）　より
　　　
　　　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
　　　
　　　『＜神＞の世界観を呼吸する　002-意気の呼吸法 』
　　　
　　　
　　　【 目次 】
　　　
　　　☆はじめに
　　　
　　　★１章★
　　　〈神々〉に守られた、はじまりの物語　
　　　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
　　　
　　　★〈神々〉に守られた、はじまりの物語
　　　★インドの＜シヴァ神＞は、密教的な仏教の＜神(＝不動明王）＞
　　　★密教的・仏教の開祖、空海はヨガ行者で、ヨガ経により高野山を開いた
　　　★「神や神々は、遅れた迷信」とする教育をうけた少女は…
　　　★普遍的な、こころの成長物語…＜神＞ってなに？
　　　
　　　
　　　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
　　　★２章★　
　　　神々の波動の「依り代」になりやすい、少女
　　　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
　　　
　　　★神々の波動の「依り代（よりしろ）」になりやすい、少女
　　　★＜神＞と人の「中間のメディア（媒体）」が、巫女（みこ）
　　　★「踊る」ことで、神々の波動と共振する、巫女（みこ）
　　　★すべてを、まるごと肯定してくれる、存在を求めていた。
　　　★天にあるという＜神＞は、こころの混乱を拡大させた、、、
　　　★＜父なる神＞は、幕の内弁当ではなかった。
　　　★罪のつぐないに、「牡山羊」の犠牲を求める＜神＞
　　　★＜神＞と人が、新旧の【契約】をかわしたという物語‥聖書。
　　　
　　　
　　　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
　　　★３章★　
　　　肉体をもった〈神の子〉の聖誕祭が、クリスマス
　　　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
　　　
　　　★祝われる＜神＞が「一気」に変わる、日本のクリスマスと正月
　　　★大きな袋を肩にかけた、〈七福神〉の大黒天と、サンタクロース
　　　★イエス・キリストは、雪国のサンタクロースを知らない。
　　　★〈神の嫁〉という、「処女懐胎」の物語
　　　★天使が告げる、『受胎告知』のシンボル(象徴)
　　　★「子殺し」の命令から逃亡中に、馬小屋で誕生したイエス
　　　★「キリスト生誕の、前と後」が、国際標準「西暦」の単位
　　　★ギリシャの〈神々〉がつどう、オリンポス山‥‥オリンピック
　　　★肉体をもった〈神の子〉の聖誕祭が、クリスマス
　　　
　　　
　　　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
　　　★４章★　
　　　【旧い契約】と【新しい契約】、救世主（メシヤ＝キリスト）
　　　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
　　　
　　　★知恵の女神、ミネルヴァのお使いは、フクロウ(梟＝福郎）
　　　★精神（ガイスト）は、〈神の意識〉にまで、発展する‥ヘーゲル
　　　★精神は「上部構造」。人の幸せは「下部構造」も大切‥マルクス
　　　★「愛と美と性」の〈女神〉ヴィーナスは、金星。マークは♀
　　　★「大地の、母なる神」‥‥地母神、太母神。
　　　★唯一の＜神＞と人間は、【契約】を石板（タブレット）に残した
　　　★【旧い契約】と【新しい契約】、救世主（メシヤ＝キリスト）
　　　★高い(｜)理想をもつ〈英雄神〉が、十字架にかけられる物語
　　　★思いつめた、救世主の自己犠牲の《息づかい＝呼吸法》
　　　
　　　☆★☆呼吸してみましょう☆★☆
　　　
　　　
　　　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
　　　★５章★　
　　　同じ＜神＞の〈声〉を聞く
　　　‥ユダヤ教、キリスト教、イスラム教
　　　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
　　　
　　　★絶妙な《息づかい》が朗々と響く、祈りの言葉は古代アラビア語
　　　★呼吸を合わせ、こころをひとつに、日に５回、同じ方向へ祈る
　　　★＜神＞は、どこ？　…と門外漢の、わたし。
　　　★「偶像礼拝」は禁止。なにもない、空間が広がる祈りの場。
　　　★天空(｜)においでになる、最高神たち。
　　　★断食月の後に、「犠牲の羊」をささげる祝祭‥イスラム教
　　　★＜神＞の〈声〉を聞く、神との対話が『コーラン』
　　　★普遍的無意識という「層」に、通路が開き、〈声〉と通話する
　　　★啓示、天啓、悟道、啓発、エンライトメント…《光》の体験
　　　★＜神＞と「預言者」‥ユダヤ教、キリスト教、イスラム教
　　　
　　　
　　　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
　　　★６章★
　　　＜神＞の像はアイコンに、“言葉”は＜神＞になった
　　　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
　　　
　　　★目に見える、かたちとして、＜神＞の像が欲しい……。
　　　★＜神＞の理法をあらわす、渦巻きの唐草文様、アラベスク
　　　★仏教も、はじめの500年、【仏像】は、つくられなかった。
　　　★ギリシャの〈神々〉と仏教のブッダが合体して【仏像】ができた
　　　★精神と体が分裂した時代から、生きた人間の復活‥ルネサンス
　　　★普遍的イメージ(偶像)は反復され、時代を超え、こころの糧に
　　　★言葉（Word）を＜神（God）＞とする世界観と、知恵の木の実
　　　
　　　
　　　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
　　　★７章★
　　　〈女神〉たちがシンボル(象徴)する、物語
　　　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
　　　
　　　★波動的な《気》は、分けると、増える。
　　　★〈自由の女神〉の精神（スピリット）が、分霊として世界に伝わる
　　　★〈正義の女神〉は、目を隠し、左手に天秤、右手に剣
　　　★シンボル(象徴)の力 は、“言葉”の1000倍の訴求力をもつ
　　　★翼をもつ〈勝利の女神〉は、両手がない〈女神〉
　　　★「現人神（あらひとがみ）」とされる、天皇や王の世界観
　　　★神聖文字（ヒエログリフ）は、エジプトの絵文字で、アイコン
　　　★《息づかい＝呼吸法》で‥‥〈女神〉や〈古代精神〉と共振する
　　　★「宇宙の真理」が、〈女神〉の姿で、シンボル(象徴)される
　　　★イシス女神のベールに隠されている、宇宙の真理‥オカルト
　　　★【神のコード】は、シンボル(象徴)の体系
　　　★「神秘（ミステリー）」を読み解く‥神や神々の世界の物語　　
　　　★〈植物神〉は、緑の《気（スピリット）》‥生命力、復活力
　　　★《光》と【闇】、生と死をつかさどる２面性をもつ〈女神〉
　　　
　　　
　　　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
　　　★８章★
　　　八百万の神々は　8,000,000の波長のちがう《気》
　　　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
　　　
　　　★八百万(やおよろず)の〈神々〉は8,000,000の波長のちがう《気》
　　　★〈神〉の世界観がわかる、天の垂直(｜)、大地の水平(─)
　　　
　　　〔図-1〕垂直(｜)天と、水平(─)地球の方向の交差と十字架(クロス)
　　　
　　　★神社の「鳥居」は、「鳥が居る」高い(｜)ところ
　　　
　　　〔図-2〕 日本の神社　鳥居 （縦と横）×２
　　　
　　　★〈女神〉の力、「アンク」と、エジプト十字架「T字」
　　　★プラスの記号「＋」になった、ギリシャ十字架(クロス)
　　　
　　　〔図-3〕 縦(｜)と横(─)がつくる、「４つの十字架」
　　　
　　　★縦(｜)と横(─)がつくる「４つの十字架」の、ちがい
　　　★混じりあう《気》が、しずまり、多層的に感じる
　　　
　　　〔図-4〕混じりあう《気》→→《気》をしずめる
　　　
　　　
　　　★《福の神》としての招き猫の「縁起物」　
　　　
　　　〔図-5〕《福の神》としての招き猫の「縁起物」
　　　
　　　→→続きは、次の『003-意気の呼吸法』へ。
　　　
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　　　◎エンジェル・トランペット　黄色
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　　　☆よき知らせ・福音(ふくいん)をつげる「天使のラッパ」は、
　　　クリスマス・ツリーの飾りに、つきものです。
　　　
　　　それにちなんだ、「天使のラッパ」という名の
　　　「エンジェル・トランペット」は、30センチほどの大きな花。
　　　
　　　立冬をすぎ、紅葉の中で、黄色い「エンジェル・トランペット」が、
　　　たくさんゆれていました。
　　　夏の夜に開く花ですが、晩秋の《光》をあびた花は、まだ元気です。
　　　
　　　別名は、ダチュラ （朝鮮朝顔 チョウセンアサガオ）。
　　　                  
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　　　●大雪（たいせつ）が12月7日。  
　　　大雪は、24節気のひとつで、
　　　「北風が日ごとに強くなり、雪がふるようになる時季」です。
　　　
　　　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
　　　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
　　　
　　　 ◎「綿雲(わたぐも)」　冬空
　　　
　　　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
　　　
　　　☆寒気（かんき）をもたらす、
　　　冬の真綿(まわた)のような厚い雲が、
　　　木枯らしの強風に吹き飛ばされ、
　　　綿菓子(わたがし)のような雲が、
　　　青空を背景に、たくさんできあがりました。
　　　
　　　白い綿雲(わたぐも)。
　　　手で、ちぎったように、かたちは、いろいろです。
　　　
　　　＊−−−＊−−−＊−−−＊−−−＊
　　　
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　　　●冬至 (とうじ)が 12月22日。
　　　
　　　冬至 (とうじ)は、24節気のひとつで、
　　　「北半球では、太陽のチカラが一番弱まるとされる日」です。
　　　この日をさかいに、太陽の《光》は強くなります。
　　　
　　　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
　　　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
　　　◎ツマグロヒョウモン(妻黒豹紋 ) ♂蝶々　
　　　　冬のヒマワリの蜜を吸う
　　　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
　　　
　　　☆冬に咲く、黄色いヒマワリ(向日葵 ひまわり)は、
　　　花びらも細く、小ぶりです。
　　　
　　　けれども、生きぬいて、冬を越す蝶々たちには、ごちそうです。
　　　
　　　ツマグロヒョウモン(妻黒豹紋 つまぐろひょうもん) 蝶々の
　　　雄蝶♂が、むさぼるように、
　　　ヒマワリ(向日葵 ひまわり)の蜜を吸っていました。
　　　
　　　ゆったりと羽根を動かしながら、満足げに。
　　　
　　　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
　　　＊-------＊----------＊---------＊
　　　＊-------＊----------＊---------＊
　　　今月、ご紹介した花や生きものは、
　　　《☆花と緑と雲・猫の瞑想＝観想☆ 》
　　　としても、みてください。
　　　
　　　以下に順をかきます。
　　　
　　　＊−−−＊−−−＊−−−＊−−−＊
　　　
　　　《★花と緑と雲の瞑想＝観想★ 》
　　　
　　　1>★黄色い、天使のラッパという名の「エンジェル・トランペット」
　　　
　　　2>★冬の青空に、ちぎったような綿雲(わたぐも)
　　　
　　　3>★冬に咲く、黄色いヒマワリ(向日葵 ひまわり)の花。
　　　ツマグロヒョウモン(妻黒豹紋 つまぐろひょうもん) 蝶々♂が、蜜を吸う
　　　
　　　4>★緑の草に囲まれた、陽だまりのネコ（猫)
　　　
　　　＊-------＊----------＊---------＊
　　　…………… …………… …………… ……
　　　《★花と緑と雲・猫の瞑想＝観想★ 》
　　　
　　　観想＝瞑想は、むずかしくはありません。
　　　
　　　考えるのではなく、
　　　ふんわりと観てください。
　　　
　　　眉間にしわをよせないで、
　　　優しいまなざしで、観てください。
　　　…………… …………… …………… ……………
　　　＊-------＊----------＊---------＊----------＊
　　　
　　　◎瞑想（冥想　メディテーション）とは
　　　
　　　◎まったく違う２つの「瞑想」 について。
　　　　　イメージをみる瞑想と、みない瞑想とは
　　　
　　　☆★☆瞑想（冥想）法＝観想とは
　　　
　　　☆瞑想の基本【方法】は、
　　　『幸せになれる！　いつでもどこでも「瞑想」入門』(PHP文庫)をどうぞ。
　　　
　　　☆２色の図解『ハッピー体質をつくる３分間瞑想』
　　　
　　　　　☆新刊・古書　ネット書店　
　　　
　　　☆↓☆・・・・・・・・・・・・☆↓☆
　　　以下の瞑想（冥想）の【方法】は、★下記をどうぞ。
　　　
　　　◎・意識をふんわり集中する方法
　　　◎・イメージが〃湧いて〃くる【方法】
　　　◎・雑念とのつきあい方
　　　
　　　★↓☆・・・・・・・・・・・・★↓☆
　　　
　　　本『ヨガと冥想』こちらへ
　　　ＤＶＤ内藤景代・出演　『ヨガと冥想』
　　　
　　　ＣＤ内藤景代・声『くつろぎの瞑想』
　　　
　　　　２色の図解『ハッピー体質をつくる３分間瞑想』
　　　　２色の図解『毎日をハッピーに変える ３分間ヨガ』
　　　
　　　　　
　　　☆新刊・古書 ☆　ネット書店　
　　　
　　　内藤景代の本　・ＤＶＤ・CD　一覧　
　　　
　　　  〈成長物語〉としての、内藤景代の本たち。　　　
　　　
　　　NEW 内藤景代のAmazon著者ページ　　　　　　　　
　　　…………… …………… …………… ……………
　　　
　　　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
　　　
　　　
　　　　　　こころ　と　からだ   コーナー　
　　　
　　　…………… …………… …………… ……………
　　　
　　　☆夕方、５時頃には、西空に金星、ヴィーナスが輝いています。
　　　宵の明星(よいのみょうじょう)です。
　　　
　　　夜がふけると、「冬の大三角」を構成する星たちも輝きます。
　　　
　　　冬の空気は寒いですが、そのぶん、空気が冴えて、
　　　星や星座が綺麗です。
　　　
　　　お元気ですか？
　　　
　　　◎太陽が低くなり、日脚(ひあし)が長くのび、
　　　窓から遠い、室内の壁まで、陽だまりができて驚きます。
　　　
　　　できるだけ、太陽の《光》をあびてください。
　　　
　　　太陽光の日照時間が少ない秋から冬は
　　　「季節性ウツ病」がふえるので、
　　　太陽の《光》は、サプリのようなものです。
　　　
　　　◎冬至が、１２月22日(日)。
　　　世界中で、「冬至の祭り」があります。
　　　
　　　というのも、この日を境に、太陽の《光》は、
　　　輝きと強さを復活させるからです。
　　　
　　　クリスマスも、この古代の冬至の祭りに「習合」した、
　　　キリスト教の祭り、聖誕祭、といわれています。
　　　
　　　わたしたちも、よみがえりましょう。
　　　
　　　冬至の時季に、パワーアップさせる食べものは、
　　　「ん」がつくもの、といわれています。
　　　
　　　なんきん(カボチャ)、れんこん(蓮根)、うどんなど。
　　　体をあっためる食べものです。
　　　
　　　太陽のような黄色いユズ(柚子)を、お風呂に入れた、
　　　柚子湯(ゆずゆ)は、冬至の縁起物（えんぎもの）。
　　　
　　　冬至でなくても、ユズ(柚子)などの柑橘類を入れたお風呂は、
　　　リラックスとともに、あたたまります。
　　　
　　　◎今年の冬至の22日は、ＮＡＹヨガスクールの集中レッスンです。
　　　ごいっしょに、太陽の力がよみがえる日に、
　　　今年一年の邪気を祓い、宇宙的な復活のパワーを、
　　　呼吸法やヨガのポーズ、瞑想で、とりいれましょう。
　　　どなたでも、参加できますので、いらしてください。こちらへ。
　　　
　　　
　　　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
　　　☆体調が思わしくないかたをふくめ、
　　　＜自習用ＤＶＤ・ＣＤの目的別「活用法」＞
　　　を、おすすめします。
　　　
　　　
　　　こんなとき、こんな人に、内藤景代のヨガ、瞑想、呼吸法を！
　　　
　　　それぞれの目的や症状には、
　　　各項目ごとに、
　　　詳細なリンクがついています。こちらへ。
　　　
　　　
　　　☆わたし達の「自然に治す力
　　　すなわち自然治癒力（ちゆりょく)」を
　　　活性化する、ＤＶＤ・ＣＤです。
　　　
　　　ネット割引やセット割引などもありますので、
　　　教室に通えないかたには、おすすめです。
　　　
　　　
　　　深いところから、生命エネルギーなどの
　　　「自力更生」のパワーが湧いてくるように、
　　　連休や長い休暇などに、
　　　自習なさるのはいかがでしょうか。
　　　
　　　
　　　●目的別ＤＶＤ・ＣＤ「活用法」
　　　http://yogadvdcd.web.fc2.com/
　　　
　　　
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　　　＊−−−◎本『BIG ＭＥ』プレゼント！−−−＊
　　　
　　　　★ＤＶＤ・CDをお求めのかたには
　　　→→本『BIG ＭＥ』（内藤景代・著）と
　　　「瞑想ヤントラ・カード」（内藤景代・作）を
　　　　　　プレゼントしています！
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　　　★「見ている猫(ネコ)」シリーズ、その59☆
　　　
　　　☆寒く、暗い、氷雨(ひさめ)の日々が続き、
　　　久しぶりに、太陽が輝きだした日。
　　　
　　　陽ざしをあびて、自転車ですこし遠出すると、
　　　わたしをふくめて、いろいろな生きものたちが、
　　　外に出て、ひと息ついたように、のんびりしていました。
　　　
　　　蝶々や、小さなハチ(蜂)、天道虫（てんとうむし）、
　　　いろいろと、動いています。
　　　
　　　その動きをおもしろそうに見ている、
　　　白いネコ（猫)。
　　　緑の草や、赤い花にかこまれ、ひなたぼっこ中。
　　　
　　　見ている自分を、見ている人がいて、
　　　写真をとっているのに気づき、すこし、緊張気味(ぎみ)。
　　　
　　　でも、いい場所なので、動きたくない・・白に茶のハチワレ猫。
　　　
　　　「陽だまりのネコ（猫)」と名づけた、
　　　小春日和(こはるびより)の午後でした。
　　　
　　　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
　　　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
　　　 
　　　
　　　☆ＮＡＹヨガスク−ルの会員のペ−ジ「猫の集会」12月号をアップしました。
　　　こちらへ 　
　　　http://www.nay.jp/0-seito-neko/index/index.htm
　　　
　　　●「ちさと」さんは「モロッコ(アフリカ) 5」　緑したたるガーデン
　　　
　　　●だんご虫美さんは「八丈島 犬猫商店」　たけ高く並ぶヤシの木
　　　
　　　●Tomokoさんは「箱根 」幻想的な朝の光景
　　　
　　　●SOLAさんは「そら君とあめちゃん」つぶらな瞳で悪戯を考えてる？
　　　　
　　　●美樹さんは「ソウルのイルミネーション」韓国の昼と夜に輝く「飾画」
　　　　
　　　●Kayokoさんは「旧金毘羅大芝居（金丸座） 」 玉三郎の天照大神！
　　　
　　　●yosihiroさんは 「三浦海岸-9 」 砂浜の足あと
　　　
　　　●mariko さんは「うちの猫」　ラウル君、お腹のモフモフが…。
　　　
　　　●シンゴさんは、シンセサイザー演奏【Keeping】12　「根」
　　　
　　　●Ryoさんは「立山 1」　黒部へ向かう乗り物
　　　
　　　●健治さんは「私の居場所」　富士山　 夕焼けせまる空
　　　
　　　●和之さんは「ＮＡＹヨガスクール体験記　31　
　　　    「被害者意識との対決」 ・・・
　　　　
　　　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
　　　 ※追記：
　　　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
　　　 ★　☆18才の和之さんが入会なさった頃、
　　　　　1980年代〜1990年代のＮＡＹヨガスクールのクラスは、
　　　　　初級と中級(入会後３ヶ月以上)に分かれ、
　　　　　〈中級>を内藤 景代が指導していました。
　　　
　　　　　それで、初級のかたでも、「レポートを提出」することで、
　　　　　内藤景代と、「書面で対話」できるようになっていました。
　　　
　　　　　だから、指導員のかたは、和之さんに、レポート提出を、
　　　　　おすすめしたのでしょう。
　　　
　　　　　→→★現在のＮＡＹヨガスクールでは、
　　　　　この「ＮＡＹヨガスクール体験記31」の頃とは、
　　　    システムが変わりました。
　　　　　新入会のかたは、はじめに、
　　　　　内藤景代のクラスで、レッスンなさることをおすすめしています。
　　　　　　　　　　　　　　こちらへ。
　　　
　　　　＊＊＊「猫の集会」和之さんへのお返事のようなコメントを、
　　　　　　「瞑想フォト・エッセイ」で書きながら、ふと、思ったのは、
　　　　　　和之さんの毎月連載「ＮＡＹヨガスクール体験記」は、
　　　　　　10代のあの頃の「レポート提出」に似ています。
　　　　　
　　　　　今は、○長として、人を指導する立場の和之さんなので、
　　　　　むかしと、ちがい、本名で、「公開レポート」として、
　　　　　「彼と似た人」も読めるようになさっているのかもしれませんね。
　　　　　
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