★「内藤景代の瞑想フォト・エッセイ」
☆〜☆〜☆-----------------------☆〜☆〜☆
この世界は、神秘が形になり、
物質は波動を放射している。
広大な時の流れと、宇宙的空間に思いをはせ、
命あるものと結び合う、
今、ここの自分を大切に。
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美しい写真や画像はHPでごらんください。
http://www.bigme.jp
また内藤景代の「日誌風エッセイ」のサイト内「リンクを
たどる旅」も世界が広がります
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2012年3月1日(木)
★24節気のパターン変化を内藤景代の現代風ヤントラ=絵
文字=変換文字であらわす→1つの流動的な〈波マークのヤントラ〉から,分節
された〈金剛ヤントラ〉へ→→デジタル変換 流動を固形に
波と金剛★「夢を
実現する」ために必要な哲学と発想を助けるヤントラ=絵文字・変換文字●新し
いアイコンに隠された《月が2つで朋×2 咲く花》緑の月「1Q84」●寒さの
早春 蔵出し写真
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上弦 3月1日 満月 3月8日 下弦
3月15日新月3月22日 上弦 3月31日 ※今年の
弥生(やよい)は2回 上弦あり。
24節気の啓蟄(けいちつ) 3月5日
春分(しゅんぶん) 3月20日
★NAYヨガスクール・カレンダー式時間割 3月 4月
★☆[瞑想フォト・エッセイ]
にアイコンを新しくつくり(内藤景代・作)、
下だけでなく、上にも「前へ、戻る、次へ」をつけました。
上記の左・3アイコンです。見やすく、戻りやすくなったと思います。
アイコンに【隠されたメッセージ】は、《月が2つで朋×2 咲く花》です。
「1Q84」の読者には、わかるかもしれない、緑の月・・・
●立春をすぎてからの今年の寒さは、厳しく、
4年に1度の閏年、2月29日は大雪。
寒気がきつく、今年の早春は、
ウメ(梅 うめ)をはじめ、つぼみのままの花が多いです。
それで、今月は、今まで掲載しなかった3月の花を、
蔵出し(くらだし)します。
いつもの年だと、3月から4月は、のせたい花が多く、
つい出番がなかった花たちです。
まずは、道からあふれんばかりの、アリッサム。
2〜3ミリほどの可愛い、小花がびっしり咲きます。
花束のカスミソウ(霞草 かそうみそう)のように、
中心になる華をひきたてる役に使われる、地植えのアリッサム。
わたしのように、小花のアリッサムを好きなかたが植えたのでしょう。
花壇から道路にあふれんばかりに、
ピンク、藤色、紫、白のアリッサムだけが咲いています。
●小花とはいえ、配色を考え、分量をあんばいすると、
華やかで、ウキウキしてきます。
そういえば、今月のシンゴさんの曲は、♪ウキウキ♪
アリッサムの花を拡大すると、
花びらが4枚なのに、はじめて気づきました。上の写真
以前、自宅で鉢植えを飾ったときは、小さいので気づかず、
ふつうに、サクラ(桜 さくら)のように、5枚の花弁と思っていました。
もしかしたら、ガクが変容した花かもしれません。
だから強く、寒いときでも外で咲いているのでしょう。
今年は例外として。
●啓蟄(けいちつ)
が 3月5日。
啓蟄は24節気のひとつで「土の中で冬ごもりして引きこもっていた虫たち(蟄)
が、穴をひらき(啓)、はい出してくる時季」です。
啓蟄の頃に咲く花の写真とお話は【2007年3月1日(木)
今、咲くピンクの花木、
ちがいは? アンズ(杏 杏子 あんず)別名を唐桃(からもも カラモモ)、
幹に横線。 サクラ(桜 さくら)の花びらの特徴は「V字」に切れこみ。
ウ
メ(梅 うめ)5枚の丸い花びら 梅鉢(うめばち)の紋所。 梅と杏子の中間
は 豊後梅(ぶんごうめ)。椿寒桜(つばきかんざくら)。
桃の節句 ひな祭り
啓蟄】
※24節気とは、太陰暦の時代に、太陽の運行(黄道)を基準に、1年を24等分
し、季節の変化を知るために考案。1節気は約15日
●以前、撮影した、花木の白い花。
調べてもよくわからず、そのままになっていました。
その後、スモモ(李 すもも)ではないか、
と思い、今回、再チェックすると、やはり、そうでした。
プラムすなわち、スモモ(李 すもも)の白い花。
黄色いシベが多く、いかにも実を結びそうな花です。上の写真
●薄紅色のサクラ(桜 さくら)が咲くと、目立たなくなりますが、
白く、清冽な印象のある、2〜3センチの綺麗な花です。
この花が好きな人も多いようです。
韓国に多い、リー(李)さんは、すもも(李)さんの意味もあるのかも。
● すもももももももものうち
早口言葉の練習用。
すもも も もも も もものうち(李も 桃も 桃のうち)
★「桃李もの言わねど 道 おのずから成る」
桃や李の花が美しいと、それを見にいく人が多く、
自然に、道ができていく
《自然な変化》を愛でる、東洋的な発想の見本のような〈言葉〉です。
●下から上に小花を開いていく、円錐形の花、ルピナス。
黄色やピンクなどがあります。マメ(豆)科
フジ(藤 ふじ)も、意外なことに、同じマメ(豆)科。
フジ(藤)は、ウイステリア。
果実は、インゲン豆のように、長いサヤになります。
ルピナスの花を拡大すると、
フジ(藤 ふじ)の花にそっくりで、
マメ(豆)科の花の特徴があらわれています。下の写真
枝垂れる藤の花を、逆にすると、
地植えのルピナスになる、ともいえます。
●春分(しゅんぶん)
が3月20日。
春分は、24節気のひとつで「天球の赤道と、黄道(太陽の道)が交差した点、春
分点に、太陽が来た日。
太陽の黄経が、0度になる時が、春分。
お彼岸の中日(ひがんのちゅうにち)」です。
天球儀は、地球の立ち位置(すなわち立場)から見える、
黄道(太陽の道)や星座を、天蓋のようにかいた球体です。
★春分のお話と、〈春分点を示す、天球儀〉の写真は
【2003年3月21日(金) きょう、太陽は天空の「黄道と赤道の交差した春分点」
を通過する。「黄経が、0度」の日。それが、春分の日。】
★24節気というのは、
月を中心にした、太陰暦の時代に、
太陽の運行(黄道)を基準に、
1年を24等分し、
季節の変化を知るために考案した〈農業暦〉です。
1節気は約15日。
★1年の〈気の変化〉を、わかるために、分けた。
それが、24節気ともいえます。
たとえば、「春の気」が立つと、立春。
「夏の気」が立つ時季を、立夏。
●以下は、ホームページの「図解」をご参照ください
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★24節気のパターン変化を
内藤景代の現代風ヤントラ
=「絵文字=変換文字」であらわすと、
以下になります。
わけられない1年の「1つの気の流れ」を「24の節」に分ける
1つの流動的な〈波マークのヤントラ 〉から
分節された〈金剛ヤントラ 〉へ
くわしくいうと
〈分けられない、1つの気を、
24の節にわけた24節気のしくみ(構造)〉を
★内藤景代の現代風ヤントラ「絵文字=変換文字」で、あらわす
24節気のパターン変化をあらわすと、以下になります
1=ひとつの気 24=節にわけた
24節気のしくみ(構造)
流動的な〈波マークのヤントラ 〉から
分節された〈金剛ヤントラ 〉へ
ひとつの「気」
気の波長のちがいで、
24等分 して、
「節気」に分ける
★「流動的な気」を、
<固形的なデジタル>に変換して、
季節の変化をとらえようとしているのが、24節気ともいえます。
そういうことを考える「道具=ツール」として、
現代風ヤントラ「絵文字=変換文字」
は活用できるわけです。
「流動的な気」は、〈波マークのヤントラ 〉
<固形的なデジタル>は、分節された〈金剛ヤントラ 〉
-----------------------------------------
★先月の、建国神話のお話、
「むき身のような、貝の中身」
すなわち「内部の傷つきやすい、こころ」は、
〈波マークのヤントラ 〉。
それを守る、「外の貝がら」
すなわち「外部に向けた、よろいのような、自我」は、
〈金剛ヤントラ 〉
◎2つで1セットの「生きた貝」
すなわち、「わたしという存在」
★こうやって発想するのが、
「夢を実現する」ために必要な哲学と発想を助ける、ヤントラ。
絵文字・変換文字です。
面白いですよ。
慣れてくると・・・
※現代風ヤントラ「絵文字=変換文字」の例は
『聖なるチカラと形・ヤントラ』 4章目次 絵文字
★ど根性 植物★
シリーズ
その23
「変則的な状況でも、しっかり元気に生えている草花(くさばな)たち」を紹介
します
も
しも、同じような「厳しい状況」におかれているかたがいらして、
この「小さな生きもの達」の勇気と元気にふれて
すこしでも、共感(シンパシー)を感じ、同じ生きものとして、
【閉塞状況でも、へこたれず、
たくましく生きぬく力】がわいてきたら、うれ
しいです
●寒さに強い花といえば、スミレ(菫 すみれ)です。
園芸種の3色菫(スミレ すみれ)=パンジーは、
今年の寒さでも、戸外で咲いています。
花やさんにも「耐寒用になっているので、
室内では咲かさないでください」といわれます。
野草のスミレ(菫 すみれ)も、可憐ですが、強いです。
しかし、さすがに、今年は、戸外では、まだ見ません。
●東京の塀と道路のあいだとか、舗道の割れ目、
石垣のすき間(ニッチ)など、
意外なところに
野草のスミレ(菫 すみれ)が自生していることが多いです。
その理由のひとつは、アリ(蟻)らしい。
スミレ(菫 すみれ)の果実が開き、びっしり実った種を、
以前、[瞑想フォト・エッセイ]に掲載しました。
その小さな茶色の種は、アリ(蟻)の好物で、
せっせと、巣へ運ぶらしい。
その巣へ運搬中に、こぼしたりして、
あちこちの、小さなすき間(ニッチ)から、
スミレ(菫 すみれ)が芽をだすようです。
●土などほとんどないようなすき間(ニッチ)に根をおろし、
薄紫の花や、青い花、白い花を咲かせている、野の花、
スミレ(菫 すみれ)。
健気(けなげ)で、可憐で、イメージにそぐわないけれど、
スミレ(菫 すみれ)は、強い、☆ど根性
植物☆です。
★サヤ(鞘)からこぼれそうなスミレ(菫 すみれ)の種(たね)の写真とお話
は【2004年9月28日(火) 仲秋の名月。「月も火星もこの星・地球もすごい速さ
で動いている、と実感した夜」を思い出す。ピタゴラスの宇宙観は、「調和の
とれた宇宙(コスモス)」。キク科のコスモス(秋桜)は、花びらが花、「部
分が全体」をあらわす。対立を統合するヨガによって綺麗になりましょう。秋
の今、三角のサヤ(鞘)からこぼれんばかりの茶色のつぶつぶは、春に咲く紫
のスミレ(菫)の種】
●男性が「スミレ(菫 すみれ)を好き」というのは、恥ずかしい?
そのお話と写真は【
2003年4月16日(水) 自生の紫のスミレ(菫)が、タンポ
ポのそばで、都内のあちこちに、たくましく咲いています。「スミレ好き」の
カミングアウトは、むずかしい?】
★3色菫(スミレ すみれ)=パンジーの写真とお話は
【2003年4月18日(金)
三色スミレ(パンジ−)は、フランス語で「パンセ」。
パスカルの『冥想録』も「パンセ」。「野生のパンセ」は、『野生の思考=三
色スミレ=パンセ ソバ−ジュ』。レヴィ・ストロースの「構造主義」の本の
タイトルでもあります。「冥想(瞑想)の道具」であるヤントラという「形=
構造」 】
●このところ、ご自分の「こころ と からだ と 気分」の
「なんとなく、の リズムや調子」は、いかがですか?
●今年は、花の開花が遅いので、
北国の春のように、
いっせいに春の花が開花するのでしょう。
ということは、いろいろな花粉もいっぱい。
スギ(杉)の花粉とミックスされて、
花粉症で、鼻や目がぐずぐずして、
楽しい春景色が、霞んでしまう可能性も大です。
●お医者さまによれば「花粉症」という病名はなく、
正確には「アレルギー性鼻炎」というそうです。
だから、アレルギー反応を誘発する
鶏卵、タラコ、ホタルイカ、数の子、イクラ、卵入りシシャモなど、
高タンパクな、それぞれの卵は、
今から、摂取をひかえることをおすすめします。
ホタルイカなど、これからおいしい時季ですが、
アレルギー反応がおきやすいので、お気をつけください。
★今から、アレルギー反応に対する「免疫力」を強化して、
春の花を楽しめるようにしたいものです。
★免疫力が高まるのは、
〈寝入りばな〉の
もっとも深い《脳の眠り》のときです。
首や肩のコリをほぐし、
脳を休息させ、
質のよい睡眠で、短時間でも、熟睡してください。
自律神経の切り替えがポイントです。
そのお話は『短く深く熟睡する法』
三笠・王様文庫
★花粉症になりやすいかたは、甘いものをひかえ、
酸っぱいものを多めにとるようにして、
血液の酸性度を「弱アルカリ性」にたもちましょう。
ミント・ティーもおすすめです。
☆『毎日をハッピーに変える3分間ヨガ』に
花粉症と「片鼻呼吸」と
「片鼻ずつの鼻洗浄」について書いています。
鼻がつまっているかたは、「鼻うがい」などで、
むりに水を鼻で吸いこむと、耳へまわり、
「中耳炎(ちゅうじえん)」になりかねません。
それで、「片鼻ずつの鼻洗浄」をおすすめします。
花粉症にかかわらず、
【口から吸う「口呼吸」】は免疫力を弱めます。
【口呼吸で、口から吐き】、
【鼻呼吸で、鼻から吸う】呼吸法を練習しましょう。
【口呼吸で、口から吐き】、【鼻呼吸で、鼻から吸う】呼吸法や、
片鼻呼吸法は、以下をどうぞ。
☆『ヨガの呼吸体操』『ヨガの呼吸法=プラーナ・ヤマ』
内藤景代・出演・DVD
☆『ヨガと冥想』 内藤景代・出演・DVD
☆本 『ヨガと冥想』
☆本 『毎日をハッピーに変える3分間ヨガ』 オフィスでもお部屋でも 体
とこころのお悩み解決
●ネット書店
・●Amazon
●セブンネット●BK1 ●ジュンク堂
●紀伊国屋書店
●自生していた、カタクリ(片栗 かたくり)の花。
森林で群生。
「春の妖精」ともいわれます。
下向きに咲き、花びらが上にそりかえる。
春を告げる、濃いピンクの花。
今年はいつ頃、咲くでしょう?
★「見ている猫(ネコ)」シリーズ、その39
●Mさんからの実感こもるメールです。
遊歩道 四季の道の猫が可愛く、撮ってみたのですが、
見ている猫というのは、とても難しいことですね。
さっきまで見ていてくれていたのに、写真はなぜ…?!
(T-T)
●そうなんです!
カメラから目をそらす猫(ネコ)のほうが、多数派です。
一匹でも、こちらを見つめた、初対面の「見ている猫(ネコ)」を
撮影するのは、けっこう大変なのであります。
●ましてや、2匹とも、こちらを見てくれている写真をとるのは、
至難のわざ…
寸前まで見ていても、シャッターを押す寸前に、
どちらかが視線をはずす。。。。
この時もそうでした。
寒さがゆるんだ日、ふかふかの枯れ草の上で、
ひなたぼっこしている茶トラと白黒のペア猫(ネコ)が
こちらを見つめているのに気づき、
立ち止まり、いざ撮影。
──ところが、撮影となると、視線をはずしてしまう茶トラ。
白黒は、興味しんしんで見つめるので、カメラ目線はいただき。
でも、せっかくだから、2匹とも、こちらを見つめる写真がほしい。
カメラを向けて、待つこと、しばし・・・
でもダメ。
次の予定があるので、今回はパス、とあきらめると、
2匹とも、(いっちゃうの?)と、
こちらを見る。
そこを、ぱちり。
うさんくさそうな表情の2匹ですが、のんびりリラックスしています。
3月弥生(やよい)の雛祭りにあやかり、
「陽だまりのペア猫(ネコ)」と名づけました。
NAYヨガスク−ルの会員(生徒さん)のペ−ジ「猫の集会」3月号をアップし
ました。
●SOLAさんは「そら君とあめちゃん」 子ども時代の「そら」君
2。
●美樹さんは「2つの橋 ゲートブリッジと
」 2月に開通した東京ゲートブ
リッジと、おなじみになったレインボーブリッジ お台場光景。
●Kayokoさんは「復興ボランティア(気仙沼市)」。巨船が陸に!
●Tadashiさんは「ドレスデン ドイツ3」 ドームの上は天国の状景
●MIYUさんは「マイフォト
メモ <1> <2> <3> 」。※追記:
<1>
9・11テロのあった2001年の2月11日撮影。今はなき、ツインタワービル・・
・<3>
アフリカのカサブランカで、ボギー(ハンフリー・ボガード)映画「カサ
ブランカ」そのままの雰囲気… ♪カサブランカ・ダンディ♪
●yosihiroさんは
「 ゲレンデ 4光景(札幌) 」。犬そり? 連凧!
●mariko
さんは「うちの猫」。姿勢きちんとラウル君、脳の眠り中。
●シンゴさんはシンセサイザーで「【Training】 4 ウキウキ」♪ウキウキし
ます♪
●Ryoさんは「インド 3」 山の向こうに日が沈む・・・
●健治さんは「私の居場所」
●和之さんは「NAYヨガスクール体験記」第10回 言葉■キーワード■
内藤景代のレッスンでの「お話」や本からの〈言葉〉を、
自家薬籠中( じかやくろうちゅう)のものにした、
和之さんのビルドゥングスロマン 成長物語
=形成小説=精神形成。
共感なさるかたも多いのでは?
あまりに、和之さんが<自分の一部である、言葉>にしたので、
「内藤景代の■キーワード■」の説明がないと、
読むかたがわからない言葉は
※追記:を3つして、くわしくはリンクの窓を開きました。
※※追記:
※追記1:
◆ 『冥想〜こころを旅する本〜』に書かれている
「カオスからコスモスへ」は、
〈意味のある偶然─すべてが必要だった〉
のページにあります。 その文を引用しているサイトは
※追記2:
◆『わたし探し・精神世界入門』に登場する「弟」とは。
内藤景代の『わたし探し・精神世界入門』は、
父、母、兄、姉、弟、妹などの6タイプに分け、
タイプ別に、それぞれの問題点が、わかるように、書いています。
目次【 1 】今の状況──それぞれのわたし探し
その分類の中の「弟」タイプの話が、和之さんには、しっくりきたのでしょう。
『わたし探し・精神世界入門』
※追記3:
◆「汝なすべし」と「我は欲する」の葛藤。
このお話は、『わたし探し・精神世界入門』にありますが、
本来は、哲学者ニーチェの〈3様の変化〉についての話です。
自我の成長にともなう、変身の物語が〈3様の変化〉です。
砂漠の巨大な龍は、「汝なすべし」の化身。
それに反抗する自我は、「我は欲する」と吠える、獅子。
獅子(ライオン)は、龍(ドラゴン)と、砂漠で決闘する。
そして・・・
ビルドゥングスロマン=成長の物語〈3様の変化〉については
こちらへ
http://www.bigme.jp/000-00-02-10/02-10-01/02-10-01.htm
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