★「内藤景代のフォト・エッセイ」
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この世界は、神秘が形になり、
物質は波動を放射している。
広大な時の流れと、宇宙的空間に思いをはせ、
命あるものと結び合う、
今、ここの自分を大切に。
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美しい写真や画像はHPでごらんください。
http://www.bigme.jp
また内藤景代の「日誌風エッセイ」のサイト内「リンクを
たどる旅」も世界が広がります
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2010年12月1日(水)「個人のためのイニシエイション(通過儀
礼)のガイド・ブック」が内藤景代の本 「成長の節目、イニ
シエーション(通過儀礼)」七五三 人生の節目に、だれもが
出会う「イニシエーションの試練」「何のために? こんな試
練が…」「5年に1度しか咲かない」という「コンニャク(蒟蒻)
の花」2メートルちかい紫の燭台
創意工夫で食べるこんにゃく
ザゼンソウ(座禅草)とミズバショウ(水芭蕉)は、コンニャ
ク(蒟蒻 こんにゃく)の花と同じサトイモ科。仏炎苞(ぶつえ
んほう)が象徴する、オーラ(光背) 都内で、製作中の「干し
柿」オレンジ玉のれん、創意工夫下弦の半月 夜と早朝の西空
傾き 傾いた下弦の半月と上弦の半月「心と体がオーラに輝く
月の意識のヨガ瞑想」がサブタイトル『ハッピ−体質をつく
る
3分間瞑想』の裏カバー「月の満ち欠けの瞑想」 サザンカ
(山茶花)とツバキ(椿)の見分け方、ちがい「ひとりの時間」を
「ひとりになれた、じぶんの時間」ととらえなおす「茶トラ・
クマ五郎」の車上・毛づくろい
大雪 冬至
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新月12月6日 上弦
12月13日 満月12月21日 下弦 12月28日
24節気の大雪(たいせつ)12月7日 冬至(とうじ)12月22日
●NAYヨガスク−ルの会員(生徒さん)のペ−ジ「猫の集会」
の12月号をアップしています。
http://www.nay.jp/0-seito-neko/index/index.htm
●濃いピンクと白の、しぼり模様になった、八重で大輪のサザ
ンカ(山茶花 さざんか)が、晩秋の青空の下で咲いていました。
まるで、バラ(薔薇 ばら)の花にみまがうばかりの華やかさで
す。
カメリア!と思わず、つぶやいてしまいました。
カメリアはツバキ(椿 つばき)のことで、日本から輸出した花
が根づき、
ヨーロッパ人にも愛されているようです。『椿姫』とか。
●下は、一重の白にちかいサザンカ(山茶花 さざんか)。
花びらの先端が、ほんのり薄紅色で、可憐です。
黄色いシベも放射状に広がっています。
●今月は、共時性(シンクロ)、意味のある偶然が多く、
「猫の集会」の富子さんの写真は、綺麗な「八重椿」です。
同じく健治さん。左は、紅白しぼりのサザンカのつぼみでは?
この上と下の写真は、ツバキ(椿)ではなく、
葉やシベの感じから、サザンカ(山茶花)です。
●サザンカ(山茶花 さざんか)とツバキ(椿 つばき)の花写真
を並べ、
その見分け方、ちがいについてのお話と写真をかつて掲載しま
した。
こちらへ。【2004年11月29日(月) ・ヨガは「未病(みびょう)
」を治す。
・今、咲いている赤い花、サザンカ(山茶花)と、これから咲
く、ツバキ(椿)の花のちがい。シベと散り方と、葉の照り。
白いツバキ(椿)。
・27日が満月。29日早朝、釧路で震度5の地震。24日、
26日と、茨城で、引きこもり男性による、両親を殺害事件が
連続。
・イニシエーション(通過儀礼
イニシエーション)で必要にな
る、
巣立ちのための【精神的な「親殺し」】と月の意識については、
『わたし探し・精神世界入門』をどうぞ】
●大雪(たいせつ)が、12月7日
大雪(たいせつ)とは、「24節気のひとつで、北風が日ごとに強
くなり、雪がふるようになる時季」
●大雪(たいせつ)の時季に咲く花のお話と写真は、こちらへ【
2005年12月2日(金)
花びらの先端が、くるくるとカールした、
コウヤボウキ(高野箒 こうやぼうき)は、淡いピンクの花。
高野山(こうやさん)では、枝で掃除用のほうき(帚)を作
ったのが、名の由来とか。イイギリ(飯桐)の木の赤い実は、
ブドウ(葡萄 ぶどう)房のようにゆれている。黄葉や紅葉が
美しいが、すぐ大雪(たいせつ)。師走(しわす)に入る】
※24節気とは、太陰暦の時代に、太陽の運行(黄道)を基準に、
1年を24等分し、季節の変化を知るために考案。1節気は約15日
●十月桜(じゅうがつざくら)の花は、寒い11月の中旬、
七五三(しちごさん)の頃にも咲いています。
寒いときに咲く桜なので、花びらも厚くしっかりしています。
上の写真。
春に咲く、白にちかい染井吉野よりも、中央のつけ根が濃いめ
の淡紅色。
●十月桜(じゅうがつざくら)の花の下を、枝を折らないように、
わざわざ、しゃがんで歩く少年がいました。上の写真。
七五三の青い羽織や白銀の袴が、よごれるのもいとわずに、う
れしそう。
この少年の背中にある「打ち出の小槌(こづち)」模様は、見覚
えがあります。
先ほど、わたしが神社の「本殿前で自己祓い」をして、
白い幣(ぬさ)を、もどすと、
後ろからきて、すぐに同じようにお祓いをしていた少年です。
幣を「破かないように!」と保護者らしき女性に注意されてい
ましたが、
「だいじょぶ」と、小さな両手でちゃんと合掌しておがんでい
ました。
その後、十月桜を撮影していると、足もとがざわつくと思った
ら、
邪魔しないように、花の下を、この羽織袴の少年がくぐり続け
ていました。
五歳児は、なんでもまねして、「体で覚えよう」とする好奇心
がいっぱい。
なんでも遊び心で、楽しみながら、「小脳」の記憶を充電中。
「赤ちゃん時代 卒業記念」の晴れ着なんて、よごれてOK!
「這えば 立て。立てば歩めの親ごころ」のことわざに、つな
げれば、
「歩めば、しゃがんでジャンプし、這い上がれ!」
●七五三は、「1歳」の誕生の次の、
人生の「通過儀礼」のスタートともいえます。
いつまでも「甘えん坊の赤ちゃんでは、ない…」と、
子ども達に「自覚させる、儀式」ともいえるかもしれません。
男子は5歳でも、
女子は3歳が、人生の「通過儀礼」のスタート。
3歳は、まだまだ、「甘えん坊の赤ちゃん」でいたい時期です
が、
意外と、この「節目」をクリアーして、
「2歳児」と差をつけ、おねいちゃんになろうとする子も多い
そうです。
●七五三は、幼児の「成長の節目(ふしめ)」のイニシエーショ
ン(通過儀礼)です。そのお話はこちらへ。【
2002年11月15日
(金)
「七五三」は、「陽」の数の節目に、子どもの成長を祝う
日】
◆イニシエーション(通過儀礼)については、上記の、サザン
カ(山茶花)とツバキ(椿)の花、その見分け方のエッセイの同じ
ページに、「青年の、巣立ちのための【精神的な「親殺し」】
についてのお話を掲載しました。こちらへ。
●人生の節目に、だれもが出会う「イニシエーションの試練」
についてのお話は、こちらへ。【2003年1月15日(水) 個人のた
めのイニシエイション(イニシエーション通過儀礼)のガイド
・ブックと、女正月
「何のために? こんな試練が…」】
※→内藤景代の本は、「節目をむかえる、個人のためのイニシ
エイション(イニシエーション通過儀礼)のガイド・ブック」
でもあります。
イニシエーションについては、
『わたし探し・精神世界入門』
181p
「現代に生きる〈イニシエイションの秘儀〉」
『BIG ME』
205p 「通過儀礼――イニシエイション」
●11月29日が、下弦でした。
集中レッスンの翌日、早朝にめざめ、
「月が呼んでる!」と感じ、
ベランダに出ると、南西の夜空に煌々と、下弦の半月が輝いて
いました。
上の写真↑の左です。5:30am頃。
日の出前なので、暗く、三脚もなく撮影したので、ぼけ気味で
す。
すこし、左に傾いた、下弦の半月でした。
●ところが、6:30頃に日の出をむかえ、
朝7:00am頃になると、下弦の半月は、まっすぐに見えます。右
の写真。
朝の西空に見える、下弦は、傾いていません。
円をすっぱり2つにわけた、左が白い半月の下弦。
学習図鑑などは、この朝空の下弦をつかっています。
月はひと晩で動くので、ややこしいです。
イラストをお願いするときに、こちらは傾いた半月をほしくて
も、
まっすぐの下弦の半月になりやすいのは、
「見ている時間」のちがいでしょうか。
なんとか、傾いた下弦の半月と上弦の半月をかいていただいた
のが、
「心と体がオーラに輝く 月の意識のヨガ瞑想」
というサブタイトルの
『ハッピ−体質をつくる
3分間瞑想』の裏カバーです。こちら
へ。
「月の満ち欠けの瞑想」もできるようになっていますので、ご
覧ください。
●肋骨のような雲が厚く、青空いっぱいに広がると、冬がきた、
と思います。
まだ、秋のうろこ雲も近くに広がって、秋と冬が混在していま
す。
【太陽の光】が照ると、あったかく、雲でさえぎられると、急
に寒くなります。
●冬至(とうじ)が、12月22日。
冬至(とうじ)とは、「24節気のひとつで、北半球では、太陽の
チカラが一番弱まるとされる日。
この日をさかいに、太陽の光
は強さを増す。」
●冬至の時季に街に咲く、《光》のイルミネーションのお話と
写真は、こちらへ【2006年12月18日(月)
冬至(とうじ)とクリ
スマス。光のイルミネーション(イルミナシオン)が、あふれ
ている新宿の光景。「瞑想する女性」が新宿の中心のショーウ
インドウに。】
★ど根性
植物★ シリーズ その7
「変則的な状況でも、しっかり元気に生えている草花(くさばな)
たち」を紹介します
もしも、同じような「厳しい状況」におかれているかたがいら
して、
この「小さな生きもの達」の勇気と元気にふれて
すこしでも、共感(シンパシー)を感じ、同じ生きものとして、
【閉塞状況でも、へこたれず、
たくましく生きぬく力】がわい
てきたらうれしいです
●住宅街の集合住宅の角を曲がろうとすると、
アスファルトを突きやぶって、
「2メートルちかい、紫の燭台」のような植物がはえていまし
た。
カラーやミズバショウ(水芭蕉)などに似た、不思議なカタチの
花のように見えます。
ザゼンソウ(座禅草
ざぜんそう)の紫の包(ほう)にも似た花びら
から、槍のような長いものが伸びています。左の写真。
アスファルトを突きやぶったところからは、2本の小さなもの
も見えます。下の写真。
元気に空を目指し、寒風の中で、すっくと立つ、紫の燭台。
何でしょう?
●調べたら、なんと!
ほぼ「5年に1度」しか咲かないという、「コンニャク(蒟蒻
こんにゃく)の花」でした。
コンニャク(蒟蒻)イモ(芋)から芽吹き、ここまで伸びて、開花
したようです。
あの猛暑の中を生きのびて、たくましく成長したらしい…
アスファルトのあいだのすき間(ニッチ)に根をはやした、コン
ニャク(蒟蒻 こんにゃく)の花。
だれかが、植えて、コンニャク玉(蒟蒻だま)を収穫しようとし
たのでしょうか。
――なにも、わかりませんが、とにかく、パワーのある花でし
た。
●それにしても、この花の根になる、コンニャク(蒟蒻)イモ(芋)
から、あの「おでん種」になる、こんにゃく(蒟蒻)を作ったひ
とたちの「創意工夫」にはリスペクト(敬意)を表します。
はじめて見たとき、だれも、あの紫の燭台の根を、食べたい、
とは思わないでしょう…
●「できたての、こんにゃく(蒟蒻)」を、奥多摩で食べたこと
があります。
「気持ちの統一がうまくできないと、うまく固まらない」
と、作ったかたは、話していました。
やわらかくて、そのまま辛子をつけて食べましたが、おいしか
ったです。
●コンニャク(蒟蒻 こんにゃく)は、整腸作用や、腸壁のそう
じになるといわれ、便秘にも効果的です。
寒い日は、ゆでたコンニャク(蒟蒻 こんにゃく)を味噌だれで
食べる、
「みそ田楽」もおいしいです。
●ザゼンソウ(座禅草 ざぜんそう)と、ミズバショウ(水芭
蕉 みずばしょう)は、コンニャク(蒟蒻)の花と同じサトイモ
科。
ザゼンソウ(座禅草)は、赤い炎(ほのお)のようなオーラ(
光背 こうはい)のイメージ、仏炎苞(ぶつえんほう)に囲ま
れた、茎のような花。
ミズバショウ(水芭蕉)は、白いオーラ(光背 こうはい)の
イメージ、仏炎苞(ぶつえんほう)に囲まれた、茎のような花
です。
そのザゼンソウ(座禅草)とミズバショウ(水芭蕉)の花ついて
のお話と写真は、こちらへ。【2006年3月28日(火)
ザゼンソ
ウ(座禅草 ざぜんそう)と、ミズバショウ(水芭蕉 みずば
しょう)は、同じサトイモ科。赤い炎(ほのお)のようなオー
ラ(光背 こうはい)のイメージ、仏炎苞(ぶつえんほう)に
囲まれた、茎のような花。ほんとうの花は、びっしりついた小
さなつぶつぶのひとつずつが、花。赤い火炎(かえん)のオー
ラは、密教の明王(みょうおう)系。ピンと上に反りかえった
カタクリ(片栗 かたくり)の花の群生】
●仏炎苞(ぶつえんほう)が象徴する、
オーラ(光背)については、『ハッピー体質をつくる3分間瞑想
』心と体がオーラに輝く 月の意識のヨガ瞑想(内藤景代)を
どうぞ。
●今年は、都内のあちこちで、製作中の「干し柿(ほしがき)」
が、【太陽の光】に、オレンジ色に輝いているのに、出会いま
した。
3ヵ所の写真です。それぞれ、カキ(柿
かき)のカタチがちがい
ます。
丸いもの、富士山型など、甘くておいしそうです。
しかし、干し柿(ほしがき)にするのは、すべて、「渋柿(しぶが
き)」だそうです。
だから、皮をむき、陽にあてて、甘みをだすわけです。
焼酎を塗るところもあると、ききました。
●渋柿を、あきらめず「創意工夫」で、おいしくいただく。知
恵の伝承ですね。
アパートの窓べ、女子寮の窓べ、畑の物干し、
それぞれに、ていねいにひとつずつ、ヒモで結ばれ、
オレンジの「玉のれん」のようでした。
●このところ、ご自分の「こころ と からだ と 気分」の
「なんとなく、の リズムや調子」は、いかがですか?
●小春日和(こはるびより)の暖かな日が続き、青空や雲が綺麗
です。
お元気ですか。
●「年末進行」で、巻きあげ、呼吸が浅くなったら、空を見て、
伸びをして、そり、深呼吸しましょう。
30秒でも、呼吸のリズムを切り替えてみると、
煮詰まった気分に、ゆとりがでてきます。
●眉間のシワはとって、30秒でも、リラックスしましょう。
30秒でも、時間のすき間(ニッチ)に、心や体を「ゆるめる」こ
とがおすすめです。
そのほうが、緊張や集中力は、持続します。
●体が固いかたは、緊張の連続で、ますます凝り固まりがちな
のが、年末です。
お酒を飲んでも、大脳がマヒするだけで、筋肉の緊張は、ほど
けません。
☆★☆もっと緊張させて、次に脱力するのが、緊張をほどくコ
ツです。
CDの『くつろぎの冥想』は、わたしの声の誘導で、寝ながら、
緊張をほどき、リラックスする冥想が、5つ入っています。
いそがしく、眠りたいのに眠れず、リラックスしたいのに、ほ
どけない、というかたにはおすすめです。こちらへ。
教室で、この冥想の1つをすると、すぐに寝息やいびきが聞こ
え、冥想にならないかたも多いです。けれども、潜在意識によ
い暗示がかかるので、よしとしています。
■□■今は、忙しさにまぎれていますが、暮れの休みになると、
ぽかりと、あいた時間に孤独感にさいなまれるかたもいます。
クリスマスやお正月という「ハレ(晴れ)の日」は、
家族単位や仲間やペアでの行動が多いので、
自分だけがひとりぼっちでせつなく、さみしい…と、
感じやすい時季です。
暗く、寒く、ひもじいと、こころも体も冷えきって、
「死んじゃおうかな」
という「魔がさす」すきが、できやすいようです。
統計の数字では、この時季に、絶望して自殺するかたが多いで
す。
まずは、体をあっため、湯気の立つあったまるものを飲みましょ
う。
そして、「ひとりの時間」を「ひとりになれた、じぶんの時間」
ととらえなおし、
ふだん読めない本を読んだり、
じぶんの部屋で、じぶんの心と体と対話する、
ヨガや瞑想をなさってみませんか。
☆★☆体が固いかたは、息を止めて、動きがちです。
呼吸とともに、動く、ヨガのコツを、わたしの動作とともに、
いっしょになさいませんか。
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わたし・内藤景代が出演して指導しています。
ほぐれますよ。ごいっしょにいかがですか。
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1年のたまった、凝りをほぐし、緊張もほどいて、
新しい年を、新鮮な気持ちで、迎えましょう。おたがいに。
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●ジュンク堂 ●楽天 ●BK1 ●7&Y
●e-hon
●本やタウン
★「見ている猫(ネコ)」シリーズ、その24
●寒くても、陽あたりがよい日。ツタ(蔦)モミジが綺麗な塀が
あり、
そこから、つながって、視線を移動すると、
薄茶トラの猫(ネコ)が、毛づくろいしていました。
ピンと長く伸ばした白い足、ペタリと前屈した背中。
スペースからいうと、連結した隣の塀の上ではなく、
車の上で、ひなたぼっこしながらの毛づくろいらしいです。
寒くても、車の屋根は、鉄板焼き状態で、熱いくらいでしょう。
こちらに気づき、正面を向きながらも、右足をあげて、かいて
います。
いい気持ちなのでしょう。
目は、陶酔状態ながら、怪訝(けげん)そう。(…なに?)
鼻まわりは白く、口のまわりが茶色で、「熊五郎」タイプ。
「茶トラ・クマ五郎」と名づけた、寅年〆(しめ)の「見てる猫」
でした。
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12月号をアップ。こちらへ。
●MAMIさんは「クリスマスイルミネーション」夜の恵比寿ガ−
デンプレイス
●MIYUさんは「恵比寿ガ−デンプレイス」。昼のホットベンチ。
●Tomiko
さんは「八重椿 」。綺麗ですね。和菓子のよう。
●美樹さんは「百済磨崖仏と薬水 韓国」。
岩にほった、ま
がいぶつ。
●Kayokoさんは「九州旅行編 3 天草」。マリア像と天主堂。
●yosihiroさんは
「浅草寺とスカイツリー」。ずいぶん、伸び
ました。
●mariko
さんは「うちの猫」。ラウル君、正面のご尊顔。
●シンゴさんは、新しいCDR【Walking】より 3曲目、「きっか
け」。
●Tadashiさんはトルコ「カッパドキア 4」。公園のようです。
●Ryoさんは「クリスマスの季節@新宿」。洗練されたセンス。
●健治さんは「私の居場所」。
●和之さんは「はじまりの水」。45回目。
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●「nature
photo」更新しました。
◆2010年 11月分は、こちらへ。
http://yogadvdcd.web.fc2.com/
10.11.29●黄金色のイチョウ(銀杏 公孫樹)が、豪華に青空
にひろがり、
ツタ(蔦)モミジは立体オブジェに。
ピンクの「皇帝ダリア」は、のっぽで大輪、皇帝のよう。
茶髪に緑のアイライン(?)のコガモ(小鴨)が、渡ってきました。
10.11.22●アジサイが紅葉?
花の部分がシックな赤の天然ドラ
イフラワーに
紅葉真っ盛りのハゼ(爆)の木と、その実。
川面に映る白鷺(コサギ)の白い影、カルガモ、赤い桜モミジ…
「冬のウグイス(鶯)」がヤブ(藪)に。カワラヒワ(鶸)は梢に。
10.11.16●紅葉・黄葉が綺麗な「錦秋(きんしゅう)」の光景を
どうぞ。
桜の落ち葉で、木の下に、素敵な「マンダラ」が残されていま
した。
ツタ(蔦)の緑から黄葉そして紅葉のグラデーション。
ハゼ(爆)の木が紅色。
紅葉・黄葉をうつす秋の池。
池では、大きなアオサギ(青鷺)もくつろいで。
夕暮れ近く、ほとんど同じ模様の、4匹の〈猫たちの「瞑想タ
イム」〉。
10.11.8●アツバキミガヨラン(厚葉君ヶ代蘭)
別名グロリオー
サの白い花
西洋庭園のバラ園と、日本庭園の菊花壇
「こわもての黒服集団」のカモ(鴨)、キンクロハジロ(金黒羽白)
飛来!
頭部が赤茶で目が赤いカモ(鴨)の、ホシハジロ(星羽白)も飛来。
頭部が緑の、マガモ(真鴨)も、渡ってきました。
翡翠(ひすい)色の背、カワセミ(翡翠)がサルスベリ(百日紅)
に。
10.11.4●小さなキタテハ(黄立羽)など、タテハチョウ(立羽蝶)
は、
成虫のままで「冬越し」します!
木枯らしが吹いた、翌日、青空に長く広がる、白く厚い雲。
「オシドリ(鴛鴦)夫婦」の伝説が、ガラガラと崩壊する、
美しい♂オシドリたちの実態…
コオロギ(蟋蟀)は野原で大きくジャンプするので、
バッタ(飛蝗)と思いがち。
シジミチョウ(蜆蝶)が開いた「おもての羽根」は、色々で、こ
れはオレンジ。
************************************************
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●2010年12月26日(日)pm1:00〜5:00
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アイコン」をつけました。よろしければブックマークを
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門』内容・目次 : http://yogawatashi.client.jp/
7◎内藤景代の図形哲学の本『聖なるチカラと形・ヤン
トラ』内容・目次 :
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8◎内藤景代の最新刊『家庭でできるビューティ「ヨガ」
レッスン』: http://yogahome.client.jp/
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