★内藤景代が贈る「あなたの世界が広がる」日誌風エッセイ★
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この世界は、神秘が形になり、
物質は波動を放射している。
広大な時の流れと、宇宙的空間に思いをはせ、
命あるものと結び合う、
今、ここの自分を大切に。
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美しい写真や画像はHPでごらんください。
http://www.bigme.jp
また内藤景代の「日誌風エッセイ」のサイト内「リンクを
たどる旅」も世界が広がります
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2009年5月1日(金)スズラン(鈴蘭)に似た、白い花 アマドコ
ロとナルコユリ(鳴子百合) ドウダンツツジ(灯台躑躅
満天星)
なぜ5月5日、端午の節供、子どもの日に大空に舞う鯉のぼり
をかざるのか? 楽なヨコ(―)に流れず、タテ(|)に滝をさか
のぼった鯉だけが、竜に変身するという登竜門の伝説 「木の
芽どき」と「五月危機」実存主義のサルトルの哲学的な小説「
嘔吐(おうと)」マロニエの根っこみて、むかつき、吐き気をも
よおす主人公 赤いツツジ
(躑躅)の植えこみをみると逃げ出し
たくなるひと 冷−暖−熱の「気の温度差(グラデーション)」
BIG ME
(ビッグ・ミ−)とは? 老若男女の体験談「
NAYヨガスクールのヨガとは? 知恵と感動 とパワー がわ
きあがるヨガ
柔らかい体としなやかな心」 ヨガと瞑想、仏
教やシャカ(釈迦)、ブッダ(仏陀)の関係については『ヨガと冥
想(瞑想)』 セリ(芹)に似た葉の野草セリバヒエンソウ(芹葉
飛燕草) 野生のスイトピー、カラスノエンドウ(烏の豌豆) ク
ンシラン(君子蘭)花 ボタン(牡丹) ヤマブキ(山吹)の黄色い
花 一重と八重 シャクナゲ(石楠花、石南花)とツツジ(躑躅)
はアザレア 見ている猫(ネコ) 立夏 小満
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5月2日が上弦
5月9日が満月 5月17日が下弦 ●5月25
日が新月
5月31日が上弦。5月は、上弦が、2回あります。
5月5日が立夏(りっか)、端午の節供、子どもの日。5月21日が
小満(しょうまん)。
●NAYヨガスク−ルの会員(生徒さん)のペ−ジ「猫の集会」
の5月号をアップしています。
●新緑の季節、ゴールデンウイークの、レッスンは、通常通り
です。
●以下の5つのページの
書体とレイアウトを変更し、読みやすくしました。
再読のかたも、チェックしてくださると幸いです。
時がすぎると、「むかしの自分」が読み流してしていたと
ころに、
「今の自分」が必要とすることがかいてあった!
といううれしい「気づき」もあるでしょう。
◎老若男女の体験者のお話をたくさん掲載した
「NAYヨガスクールのヨガとは何か?
知恵 と 感動 と パワー が
わきあがるヨガ
柔らかい体と、しなやかな心」こちらへ。
http://www.nay.jp/5-nay/nay-what/0-nay-yoga-what.htm
◎NAYヨガスクールで得られるもの、
NAYヨガスクールの四半世紀の歩みなど深く紹介した
「NAYヨガスク−ル(内藤景代主宰)のヨガとは
ご紹
介の一覧表」
◎BIG ME(ビッグ・ミ−) とは?
◎「内藤 景代(NAYヨガスクール主宰)から あなたへ
のメッセージ」
◎ 「内藤
景代(NAYヨガスクール主宰)のヨガとは?」
●「ヨガ(ヨーガ)の・基本・方法・効果(内藤景代)」の
トップページを更新しました。。
「相互リンクのサイト」も募集中です。
ご希望のサイトは、御連絡をお待ちしています。
●メールアドレスは e@nay.jp こちらへ。
ただし、こちらの「相互リンクのサイト名」は、
「ヨガ(ヨーガ)の・基本・方法・効果(内藤
景代)」 http://yoga.1ne.cc/ です。
※NAYヨガスクールや内藤
景代公式サイト BIG ME club
で
はございませんのでご注意を。
●スズラン(鈴蘭 すずらん)に似た、白い花が、初夏の頃に咲
きだします。上の写真。
スズラン(鈴蘭 すずらん)より、大きく、細長く、花の先端が
薄黄緑でさわやかなイメージ。
ところが、この花は、同定(アイデンティファイ
)することが専
門家でもむずかしい、といわれます。
事実、花屋さんによって、名まえがちがいます。
というのも、アマドコロとナルコユリ(鳴子百合
なるこゆり)は、
とても似ているからです。
ちがいは、茎が丸いか、四角いか。
ナルコユリ(鳴子百合)は、茎が丸く、アマドコロは、四角く角
ばる。
花が2つずつ並んでつくのがナルコユリ(鳴子百合)。
ひとつずつは、アマドコロ。
●この写真の花は、2つずつ並んでいますが、別の茎では、ひ
とつずつです・・・
茎は、角ばっていて、丸くない。
――それで、わたしは、アマドコロだろう・・・と思いますが。
ネットをみると「アマドコロ(ナルコユリ)」とかいてあると
ころもあります。
名まえはとにかく、涼しげで、済んだ音色がきこえそうな、初
夏にぴったりの花。
男性ににもファンが多いです。
●5月5日、立夏(りっか)は、「春の気が終わり、爽やかな、夏
の気が立ちはじめる時季」。
5月5日は、端午の節供(たんごのせっく)、子どもの日でもあり
ます。
鯉のぼりは、登竜門(とうりゅうもん)のお話からきています。
楽なヨコ(―)に流れず、タテ(|)に滝をさかのぼった鯉だけが、
竜に変身するという伝説。
●なぜ、「5月5日は、端午の節供、子どもの日」に、
大空に舞う鯉のぼりをかざるのか?
その鯉と登竜門の写真とお話は、こちらへ。【2003年5月5日(月)
なぜ、端午の節句に、鯉のぼりを飾るのか? ヨコの流れと
タテの急流の滝。鯉の滝のぼりと龍の関係。登龍門。三角形の
立体ヤントラと龍 イニシエーション(通過儀礼
イニシエイショ
ン)の試練 難関突破 勝負=菖蒲=尚武 】
●風にひるがえる勇壮な、鯉のぼりと五重塔の写真とお話は、
こちらへ。【2004年5月5日(水) 端午の節句。立夏(りっか)。
「陽が重なる日」。満月で、皆既月食。満月が地球の影に完全
に隠されてしまった日。『ゲド戦記
』、最強の敵は、自分の影
(シャド−)。恵方(=その年の縁起の良い方向)」の「あき
の方」と景気。五重塔と鯉のぼり、浅草寺 】
●立夏の頃、河原ちかくに咲いていた花、カラスノエンドウ(烏
の豌豆 からすのえんどう)の写真とお話は、こちらへ。【200
3年5月6日(火) カヤ(茅)がしげり、つる草が伸びる。きょう
から初夏。きょうは、24節気のひとつ、立夏。24節気は、
一年間のこの星・地球の「風や水」のような分けられない「気
の流れの変化」を「感じる」ために、24等分したもの 】
●おひたしにする、セリ(芹)に似た葉っぱの野草、
セリバヒエンソウ(芹葉飛燕草 せりばひえんそう)が、4月頃
から咲いています。
上の2枚の写真のように、薄紫の花や、青紫の小さな花がたく
さん咲く、可愛い花です。
キンポウゲ(金鳳花)科の帰化植物。
この小さな花が、風にそよいでいると、動きのある生きものた
ちを、連想させるようです。
飛燕草(ひえんそう)とは、文字通り、飛んでる燕(ツバメ)の草。
そういえば、この花が咲く頃、ツバメ(燕)がやってきます。
今年も、すでに、毎年、巣をつくる家にきていました。
●そのほかにセリバヒエンソウ(芹葉飛燕草)が見立てられ、イ
メーされるのは、イルカ(海豚 いるか)や、チドリ(千鳥 ちど
り)。そのお話と青紫の花の写真は、こちらへ。【2004年4月20
日(火) 穀雨。 空を飛ぶツバメ(燕)や、チドリ(千鳥)な
どの鳥や、海を泳ぐイルカにに見立てられる花、デルフィニウ
ム。青い花の野草、セリバヒエンソウ(芹葉飛燕草)。新月の
時は、自分の内部の「なんだかわからないもの」が、「形にな
ろう」とするので、創造力に転化するひともいるし、逆に、自
分の闇の中の「なんだかわからないもの」と戦い、ウツ(鬱)
になるひともいる】
●5月21日が、
小満(しょうまん)。
小満(しょうまん)は、
「陽気が高調して、
ものみな、ほぼ満ち足りてくる時季」。
●スズラン(鈴蘭 すずらん)に似た、小さな白い花が、満天の
星のように、びっしりと咲く、花木。
今、あちこちで少しずつ咲きだしています。
●上の写真の植えこみの花木のように、みごとに咲くと、
「満天星(まんてんぼし)」とかく、
ドウダンツツジ(灯台躑躅
満天星 どうだんつつじ)の見立て
は、なっとくします。
初夏の新緑の中で陽をあびる、小さな白い星たち。
それが、
ドウダンツツジ(灯台躑躅
満天星 どうだんつつじ)
です。
小さな白い星たちを拡大した写真が、下です。
いっしょに咲いているのは、野生のスイトピー、カラスノエン
ドウ(烏の豌豆 からすのえんどう)。
たれさがって咲く
ドウダンツツジ(灯台躑躅 満天星)は、
白いアセビ(馬酔木
あせび アシビ)の花にも似ています。
●小満の頃に咲く花の写真と写真とお話は、こちらへ。【2006
年5月16日(火)
川ぞいの湿地に咲く、薄紫のムラサキサギゴケ
(紫鷺苔 むらさきさぎごけ)、黄色い花のヘビイチゴ(蛇苺)
と、その赤い実。そこには、白鷺(しらさぎ)もいた。コサギ
(小鷺 こさぎ)。
ムラサキサギゴケ(紫鷺苔 むらさきさぎ
ごけ)と白鷺は、よく似合う。泉鏡花(いずみきょうか)好み
のとりあわせ。小満(しょうまん)。湿気とり】
●このところ、ご自分の「ココロとカラダと気分」の「なんと
なく、のリズム、調子」は、
いかがでししたか?
●木もれ日の太陽の光をあびて、歩くだけでも、気分は爽快に
なりますね。
初夏とはいえ、夏のように紫外線が強いので、日焼け止めや、
日除けの帽子も必需品です。
●ところが、逆に、萌えあがる新芽、「いのちのチカラ」が、
嘔吐(おうと)すなわち、吐き気をもよおすひともいます。
今、つぼみをつけているマロニエ。
そのマロニエの根っこのうねうねをみて、
むかつき、吐き気をもよおすひとを
主人公にした「嘔吐(おうと)」という本。
実存主義のサルトルがかいた、哲学的な小説です。
わたしが大学時代にはベストセラーでした。
▲▼また、赤いツツジ(躑躅)が植えこみに、びっしり咲いてい
ると、
逃げ出したくなるひとも、5月頃には多くなります。
▲▼要するに、さわやかな「木の芽どき」の
「いのちのチカラ」が萌えるころは、
あるひとたちにとっては、脳天気(能天気)に喜べず、
逆に、むかつく、吐き気と嘔吐の時季なのです。
▲▼ 脳ばかり使って、
【
いのち=無意識】のパワーを
うまく自分の中に循環させる回路が閉ざされていると、
今のような「木の芽どき」は、
【下の方から、むかつく】感じがします。
緑なんて、ウザイ! 圧迫感を感じる。
●それだけでなく、さきゆきの不安と「五月危機」が重なり
このさわやかな季節の「木の芽どき」に、、
どよ〜〜んとウツっぽくなるかたもいます。
「五月危機」とは、
4月の新年度の移動が落ちつき、
ほっとしたとき、
いろいろな不安がわいて、
「居場所」はここでいいのか?
など悩みはじめ不安定になること。
▲▼「陽気」が高揚する、新しい季節にむかい、
脳と体のバランスがうまくとれないことが、
大きな原因のひとつでしょう。
「木の芽時」という
「いのちがみなぎり、若芽がすくすく伸びる時季」に、
自分の中に、「いのち」がうまく流れずに、
「たまりにたまって」いるのかもしれません。
人混みもイヤなら、
青空の下、緑の木陰の小道をよって、
ゆったりした呼吸で散歩するのも、
邪気を発散できて、気分が変わります。
歩きながら「お散歩 瞑想」もおすすめです。
窓をあけ、固くなった体を、呼吸とともにほぐしながら、ヨガ
のポーズをするのもすっきりします。
▲▼腹のむかつきをしずめ、
クールな頭と、腹の赤いチカラをじょうずに結び、
「冷−暖−熱の気の温度差(グラデーション)」を身につけるに
は、『ヨガと冥想』がおすすめです。
● 内藤景代監修・出演ビデオ・DVD『ヨガと冥想』。
● 『ヨガと冥想(瞑想)』の本。
●「お散歩 瞑想」は、『ハッピー体質をつくる3分間瞑想』。
●症状別ヨガ・ポ−ズは、『家庭でできるビューティ「ヨガ」
レッスン。
●生活に生かすヨガは、『毎日をハッピーに変える 3分間ヨ
ガ』。
★ネット書店:●Amazon 楽天
BK1 7&Y e-hon 本やタ
ウン
●「五月危機」も、
元気にのりきって
いただきたいです。
元気な
ヤマブキ(山吹 やまぶき)の黄色い花たちが
群れ咲く写真を、どうぞ。
左の写真。
●ゴールドや、
黄金(おうごん)に
たとえられる、
まさに山吹色(やまぶきいろ)です。
山吹色(やまぶきいろ)の
山吹(やまぶき)の花。
右は、一重(ひとえ)。
五弁の花びらです。
●
左も山吹色(やまぶきいろ)の
山吹(やまぶき)の花。
八重(やえ)の花びらです。
●「見ている猫(ネコ)」シリーズ、その4。
お天気が急に変わり、雨つぶがちらほらしだした夕暮れ。
(きょうは、ムリだろう・・)と、歩いていると、・・・いまし
た。
なにか、懸命に上の方をみつめていた三毛猫の後ろ姿。
「なに見ているの?」
と声をかけると、驚いて走って逃げ、柵(さく)の中へ。
近づいてみると・・・向こうも、好奇心いっぱいで、かつ、柵
ごしなので安心して、
こちらをみつめていました。
鼻の頭が黒く、その左右が茶色で、鼻筋は白。
茶と黒と白の、まん丸で可愛い猫でした。
●NAYヨガスク−ルの会員(生徒さん)のペ−ジ「猫の集会」
5月号をアップ。こちらへ。http://www.nay.jp/0-seito-neko
/index/index.htm
●MIYUさんは「イグアスの滝(世界一の規模)」。この巨大な
滝をさかのぼる鯉は大変。
●Kayokoさんは「菜の花畑 マザー牧場:千葉」。広大な光景。
●美樹さんは「ブッダガヤの大菩提寺と菩提樹」インド。この
木の下で瞑想し、シャカが悟り、ブッダ(覚者 かくしゃ
)にな
ったといわれる菩提樹(ぼだいじゅ)の木。パワフルです。
●yosihiro さんは
「高野山 金剛峯寺 石庭」。禅寺のお庭
みたいですが、密教の寺。
※金剛峯寺(金剛峰寺)は、「金剛峰楼閣 一切 瑜伽 瑜祗
経」
に基づき、 ヨガ行者=ヨギ=瑜祗である空海(弘法大師)によ
り高野山(こうやさん)につくられた、ヨガ(瑜伽)宗の真言(し
んごん=マントラ)密教の寺です。こちらへ。
※※ ヨガと瞑想、仏教やシャカ(釈迦)、ブッダ(仏陀)の関係
については、
内藤景代・著『ヨガと冥想(瞑想)』をどうぞ。
●まどかさんは、エッセイ「L’air
de rien」。瞑想状態でみ
ると・・・
●MAMI
さんは「ベルガモ 礼拝堂」 イタリア。たくさんの四
角が階段のイメージとは。
●Tomiko
さんは、「春のピンク」。タイツリソウ(鯛釣り草)っ
て、ほんとに可愛いです。
●シンゴさんは、シンセサイザーで「夕日」。【Find 9】。
日本海の夕日はすばらしい。
●貴行さんは、「日向山 南アルプス」。
●mariko
さんの「うちの猫」、ラウル君、毛づくろいに夢中。
●和之さんは「はじまりの水」。27回目。悪が巨大なほど物語
は面白いとはいいますが…
●Ryoさんは「スペイン ビルバオ 5」。まぶしい・・・。
●健治さんは、「私の居場所」。健気(けなげ)。
●大きなボタン(牡丹 ぼたん)とクンシラン(君子蘭 くんしら
ん)が並んで咲いているので、いつも通らない横道にはいって、
観賞させていただきました。
左の写真。
●3月に赤い実をのせた、クンシラン(君子蘭 くんしらん)は、
濃いオレンジ色の花を4月頃から咲かせています。
クンシラン(君子蘭)といっても、ラン(蘭)ではなく、ヒガンバ
ナ(彼岸花)科。
クンシラン属。
そういえば、クンシラン(君子蘭)の花の咲きかたは、ヒガンバ
ナ(彼岸花)に似て、中心からまとまって咲きます。
下に写真をのせた、シャクナゲ(石楠花 しゃくなげ)にも似
た咲きかたです。
●大輪のみごとなボタン(牡丹 ぼたん)の写真とお話は、こち
らへ【2003年4月29日(火)
30cmほどの大輪のボタン(牡丹)が、
豪華に咲いていました。小雨をさけて、油紙の和紙でつくった
番傘の下で。傘を開いて牡丹を守るのは、90歳の媼(おうな)。
そして、唐獅子牡丹】
●五月は、ツツジ(躑躅
つつじ)に似た、サツキ(皐月)の花が満
開になります。
その前に、ツツジ(躑躅
つつじ)を大きくしたような、
シャクナゲ(石楠花、石南花
しゃくなげ)の花が、
開花します。
右の写真は、ピンク。
●シャクナゲ(石楠花、石南花
しゃくなげ)のつぼみは、
左下のように、
ひとつに固まっています。
●それが、だんだん、
はなれていき、
それぞれに開花します。
それで、クンシラン(君子蘭)の花の咲きかたのように、
茎の先端から、爆発するように、
大きな花たちがひらきます。
ひとつにまとまっているので、
大輪の花のように、みえます。
ゴージャズな感じ。
▼下の写真は、白いシャクナゲ(石楠花、石南花
しゃくなげ)
と、
濃いピンクの
大きなツツジ(躑躅
つつじ)。
オオムラサキツツジ(大紫躑躅)
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●「nature photo」更新しました。4月はこちらへ。
http://www.yoga.sakura.ne.jp/natere-photo-2009-4.html
09.4.27
北へ帰らず、1羽だけ残ったキンクロハジロは・・・
あのカルガモの親子の近況は、残念なことに・・
・
たくさんのオタマジャクシと、大きなカエル(蛙)
、ウシガエル。
ウコンザクラのお色直し」。薄黄緑色からピンク
に変身して・・・
09.4.19
みずみずしい新緑。ヤエザクラ(八重桜)とウコンザク
ラ、ハナミズキ(花水木)と
新緑のグラデーション。
ウコンザクラ、ハナミズキと新緑のグラデーション。
生後4日目のヒナ達。カルガモ親子の子育てシーン
をYou
Tube動画にアップ!
10羽が7羽になり、、、毎日が、「生き残るための技
術の習得のとき」。
幼いいのちをかけて必死に。
You
Tube2本立てです。
・水ごけの食べ方の練習シーン こちらへ。
・「クリフ(崖)!」の登り方の練習のシーン。 こ
ちらへ。
09.4.12
黄緑色のウコンザクラ(鬱金桜)と、華やかなヤエザク
ラ(八重桜)が見頃です。
北へまだ帰らず、お花見する? カモ(キン
クロハジロ)のお話も・・・
09.4.4
「上弦の昼の月」が、桜の花のむこう、青空にみえま
す。
向きは、「夜の上弦」とちがいます。
満開の桜、ソメイヨシノ(染井吉野)を
食べてい
る、黄緑の鳥「インコ」。
今、咲いている、「ソメイヨシノとは違う桜」
のご紹介。シダレザクラ。
アメリカという品種。オオシマザクラとソメイ
ヨシノの雑種。
その母、オオシマザクラ。
カンザクラ(寒桜)の今の姿は・・・
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●左は、シャクナゲ(石楠花、石南花
しゃくなげ)の白い花
です。
濃いピンクの斑点があり、
ツツジ(躑躅)に似ています。
葉からいうと、
シャクナゲ(石楠花)でしょう。
ツツジ(躑躅)とシャクナゲ(石楠花)の境界領域は、
あいまいだそうです。
●英語では、
ツツジ(躑躅)も、
シャクナゲ(石楠花、石南花
)も、
サツキ(皐月 さつき)も、
すべて、「アザレア」
というそうです。
●右は、シャクナゲ(石楠花、石南花
しゃくなげ)に似た、
大きな花が、まとまって咲いています。
赤い斑点がある、
濃いピンクのツツジ(躑躅
つつじ)。
オオムラサキツツジ(大紫躑躅
おおむらさきつつじ)でしょう。
どうぞ、むかつきませんように。
●一年間の「月の満ち欠け、新月→上弦→満月→下弦」の日を
一覧表にして掲載しました。今年の「二四節気」の日の一覧表
とともにこちらへどうぞ。
http://www.bigme.jp/00-0-01-essay-news/00-00-0-mokuji-in
dex/mokuji-index.htm
2002年の[内藤景代(NAYヨガスクール主宰)の日誌風フ
ォト・エッセイ]開始から2008年の「下弦→●新月→上弦→満
月の月の満ち欠けの日々」のすべては、こちらへ。 http://w
ww.bigme.jp/00-07-12/07.12-1/07.12-1.htm
それぞれの日は、それぞれの時季の[内藤景代の日誌風フォ
ト・エッセイ]のバックナンバーにリンクしています。下線を
クリックしてください。
月の満ち欠けとご自分の「ココロとカラダと気分」の「なんと
なく、のパタ−ン」を感じたときは、リンクをたどってくださ
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