★内藤景代が贈る「あなたの世界が広がる」日誌風エッセイ★
   
        ☆〜☆〜☆-----------------------☆〜☆〜☆
         この世界は、神秘が形になり、
       物質は波動を放射している。
         広大な時の流れと、宇宙的空間に思いをはせ、
         命あるものと結び合う、
         今、ここの自分を大切に。
       ======================★==================
      美しい写真や画像はHPでごらんください。
           http://www.bigme.jp
        また内藤景代の「日誌風エッセイ」のサイト内「リンクを
        たどる旅」も世界が広がります
       --------*----------*---------*----------*
   2009年1月1日(木)泥水を吸っても、綺麗な花を咲かせるハス
   (蓮)の花と仏教、ヨガの座り方(蓮華座=パドマ・アサナ=蓮の
   花のポーズ) ハス(蓮す)の花にみのった種 蓮の台(うてな)は、
   花びらがついていた花托 ドライになった本物のハス(蓮)の茎
   (くき)をよじ登る赤ん坊 「変化Change)」の牛(丑)年をむかえ、
   荒れた土地を耕し、緑の豊かな大地にするように インドで牛
   は聖牛 古代エジプト 牛で農耕 赤いシュリー・ヤントラが
   胸にあるTシャツ 「毎日が発見」2009年1月号に内藤景代の寝
   ヨガ NAYヨガスクール・マンダラ2 内藤 景代(NAYヨガ
   スクール主宰)・作 体が資本(もとで) 燃えるいのちの、赤い
   チカラ 赤い実 マンリョウ(万両) センリョウ(千両) サン
   ゴジュ(珊瑚樹) 黄色の千両の実

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    1月4日が上弦   1月11日が満月   1月18日が下弦  ●1月26
   日が新月。
   1月5日が小寒(しょうかん)。1月20日が大寒(だいかん)。
   NAYヨガスク−ルの会員(生徒さん)のペ−ジ「猫の集会」の
   1月号をアップしています。
   
   ★東京・新宿NAYヨガスクールは、新年 1月8日(木)スタ
   ートです。時間割はこちらへ。
   ●ネットのNAYヨガスク−ルは、無休です!通販も、無休で
   す。こちらへ。
    
          明けまして   おめでとうございます !   
   
    
   ●丑(牛)年によせて
   
   インドで、牛は、今でも聖牛として大事にされ町中でも暮らし
   ています。
   
   古代からエジプトなどでは、牛は農耕の力強い味方でした。
   ←右は「2頭の牛で土地を耕す、肌の黒いひと」の古代農耕場
   面ミニチュアの写真です(実物は台座が5cmくらい)。
   
   ★大きな「変化(Change)」の年をむかえ、荒れた土地を耕し、
   緑の豊かな大地にするように、仕事を続けていきたいと願って
   おります。
   
   本年もよろしくお願いします。 合掌 内藤 景代 拝
   
   ●右は、ハス(蓮 はす)の花にみのった、「ハス(蓮)の種」を
   とり、かわりに色とりどりの布を丸くして、種のかわりにつめ
   た作品。
    ドライになった、こげ茶の下向き三角形(▼)は、ハス(蓮)の
   花びらがついていた部分で、いわゆる「蓮の台(うてな)」が大
   きくなったもの。
   
   蓮の「台(うてな)」を花托(かたく)といます。
   
   蓮の「台(うてな)」の下は、ドライになった本物のハス(蓮 は
   す)の茎(くき)。
   
   カラフルなハス(蓮)の台をめざし、ハス(蓮)の茎をよじ登ろう
   としているのは、唐子(からこ)のような赤ん坊の人形です。
   
   ●ホンモノをドライにして、綺麗な端布(はぎれ)で、手作りし
   た作品は、ぬくもりを感じます。
   
   下から、楽しげにはい上がろうとする赤ん坊―今年のお正月に
   ぴったりではありませんか?
   
   ●泥水を吸っても、綺麗な花を咲かせるハス(蓮 はす)の花と
   仏教、ヨガの座り方(蓮華座=パドマ・アサナ=蓮の花のポーズ
    )のお話と写真は、こちらへ。【2002年7月30日(火) 古代の蓮
   と西方浄土の極楽と、夕焼け】
   
   ●左は、布製の種がつまった「蓮の台」を上からみたところ。
   
   
   ●「定期購読」の月刊誌「毎日が発見」の ホームぺージに、2
   009年1月号「今月号の内容」として、NAYヨガスクールの佳
   代子さんのポーズ(目次と寝ヨガのページ)と内藤景代の笑顔が、
   カラーで掲載中。
   
   表紙の左下にある緑のバーの「本の内容を見る」をクリックす
   るとみられます。アドレスはこちらです。  
       http://www.mainichigahakken.net/
   
   佳代子さんは、「赤いシュリー・ヤントラ」を胸にプリントし
   た白Tシャツに、ピンクのサテンパンツ。
   内藤景代も同じ、「赤いシュリー・ヤントラ」が胸にある、黄
   色Tシャツ。
   
   「赤いシュリーヤントラ」は、 「瞑想用 ヤントラ3D(立
   体)「 NAYヨガスクール・マンダラ 2内藤 景代(NAYヨ
   ガスクール主宰)・作」と同じです。拡大は、こちらへ。
   http://www.nay.jp/3d-yantra-nay-mandala-2.htm
   
   「毎日が発見」 2009年1月号 角川SSコミュニケーションズ
   (12月28日発売号)は、書店では手にはいらない雑誌なので、
   1ヶ月間だけ掲載される「ネットのお試し版」を、どうぞ。
            
   まずは「目次」、次は「ベッドやふとんですぐできる寝ヨガ」
   を順にクリックしてご覧ください。
   開いたページをクリックするとポインタをおいたところが「+」
   になり「拡大」し、四方に移動できます。ページの右上段の「
   ズーム」マークをクリックすると、部分を「拡大」表示できま
   す。
   
   
   ●寒い暮れからお正月に実る、マンリョウ(万両 まんりょう)
   は、右の写真です。→ 
   赤い実を緑の葉の下に、下向きにみのらせます。
   
   ●左上の写真、センリョウ(千両 せんりょう)の赤い実は、緑
   の葉の上に、上向きにみのらせます。
   粒の大きいマンリョウ(万両 まんりょう)の赤い実とは、つき
   かたが逆です。
   
   ●赤い実のセンリョウ(千両)もマンリョウ(万両)も、「赤と緑
   のいのちの色、クリスマス・カラー」で、「福を招く、縁を起
   す」というお正月の縁起物(えんぎもの)です。
   寒い戸外でパワーを感じる植物ですが、赤い実は鳥たちも大好
   物で、ねらっています。
   
   ●葉に隠れるように咲く、マンリョウ(万両)は、鳥に食べられ
   なければ、どんどん赤い実が大きくなり、夏までもちます。
   
   ●さて、「緑の大きな鳥、ワカケホンセイインコ」は、ムク(
   椋 むく)の木の実が大好き。
   ペットだったワカケホンセイインコは、籠抜け(かごぬけ)して
   野生化し、群れで集まり、冬の東京でたくましく生きています。
   
   頭上20メートルで、ムク(椋)の木の黒い実を食べている写
   真と動画をアップしました。
   ワカケホンセイインコたちの写真は、nature photo こちらへ。
   
   http://www.yoga.sakura.ne.jp/natere-photo-2008-12.html
   動画は、You Tubeにアップしました。
   
   ●「飛ぶ宝石とよばれる、輝く青い鳥、翡翠(カワセミ ひすい)
   」、別名「渓流の宝石」は、泳いでいる生きた魚が好物。「躍
   り食い(おどりぐい)」で、生きたまま、魚を呑みこみます。
      その動画をYou Tubeにアップしました。
   
   ねらいすましたカワセミ(翡翠)が、樹上から水中で魚をキャッ
   チする瞬間を2回連続で動画にできました。「カワセミ ダイ
   ビングでお魚キャッチの瞬間」を、どうぞ。
   
   水のきれいな深山幽谷(しんざんゆうこく)でしか出会えない―
   ―といわれますが、都内の公園の池でも、姿をみせてくれます。
   カワセミ(翡翠 かわせみ)の写真をアップしました。nature p
   hoto 12月 こちらへ。
   ●上向きにみのるセンリョウ(千両 せんりょう)は、赤い実だ
   けでなく、黄色の実もあります。←左の写真。
   
   鳥には人気がないようで、赤いセンリョウ(千両 せんりょう)
   より、黄色い実は、食べられもせず、たっぷりと、残っていま
   す。
   緊急用にキープ?
   
   ●鳥もふくめ、ひともまた、きびしい冬の時季に「食べていく」
   ことは、なにかと大変ですね。
   
   ●今年2009年の一年間の「月の満ち欠け、上弦→満月→下弦→
   ●新月」の日を一覧表にして掲載しました。
   
   また、今年の「二四節気(立春など)」の日の一覧表もつくりま
   した。こちらへどうぞ。
   http://www.bigme.jp/00-0-01-essay-news/00-00-0-mokuji-in
   dex/mokuji-index.htm
   
   ●2009年の二四節気のはじめは、 1月5日の小寒(しょうかん)。
   
   小寒の日から「寒の入り(かんのいり)」で、寒さも本格的にな
   り、雪もふる時季になるといいます。
   
   ●次の二四節気は、1月20日の大寒(だいかん)。
   大寒は「一年中で一番寒い時季」。
   「寒の内(かんのうち)」というのは、小寒から節分(せつぶん)
   までの約1ヶ月間。
   
   ●大寒の頃に咲く、徳川家の嫁「篤姫」ゆかりの、上野東照宮
   の寒牡丹(かんぼたん)の花の写真とお話は、こちらへ。【20
   05年1月21日(金) 上弦の半月。大寒(だいかん)。夜空の「冬
   の大三角」は、星がつくる大きな下向き三角形(▽)。「ヨガ
   と冥想(瞑想)」と「やせるヨガ」DVDができました!『ハッピ
   −体質をつくる 3分間瞑想   心と体がオーラに輝く 月の意
   識のヨガ瞑想』(内藤景代・著 実業之日本社刊 \1.400) 
   は、2月1日発売!!寒さの中で大輪の花を咲かせる上野東照
   宮(とうしょうぐう)の寒牡丹(かんぼたん)。ワラ(藁)の
   コモ(菰)や和傘に守られ、「開かんと 気息(きそく) と
   とのふ 冬ぼたん」】
   
   
   ●今年の夏、はじめて名をおぼえた、赤い実のなる木、サンゴ
   ジュ(珊瑚樹 さんごじゅ)。
   深紅のコーラル(サンゴ 珊瑚)のような実がびっしりとついて
   います。右の写真です。→
   
   バス通りと集合住宅をへだてる目隠しの街路樹のように植わっ
   ていました。
   
   (夏に、赤い実がなるとは、めずらしい木だなぁ)
   と思っていましたら、冬の今でも、赤い実をあちこちでみかけ
   ます。強い木なのでしょう。
    
   
   ●このところ、ご自分の「ココロとカラダと気分」の「なんと
   なく、のリズム、調子」は、
   いかがでししたか?
   
   ●アメリカが風邪をひくと、日本は大病になる――といわれる
   チカラ関係の日米。
   「変化(Change)」が進行形のアメリカが「集中治療室」入りと
   いわれる現在は、わたし達の日本は、青息吐息(あおいきといき)
   です・・・
   
   まずは、体が資本(もとで)。
   燃える いのちの、赤いチカラで、どんなことがあっても、元気
   に生きていきましょう。
   
   ●赤いチカラの写真とお話は、こちらへ。【2003年7月9日(水)
    入間川の水がふえると、消える石橋。軍荼利(グンダリ)神
   社。クンダリ−ニの当て字。ヨガ宗、真言密教。軍荼利明王、
   不動明王。龍の力、渦をまく「へびの力」。赤い力 チカラ、
   赤い渦巻き。ONとOFF。龍をのりこなす「冷−暖−熱」。「魔法
   使いの弟子」の失敗。「クンダリ−ニ信仰」の危険。まっ赤な
   ダリア 『ゲド戦記』】
   http://www.bigme.jp/000-000-03-07/03-07-09/03-07-09.htm
   
   赤いチカラを活性化するには、『綺麗になるヨガ 心とからだ
   を波動から美しく』をどうぞ。
   
   「綺麗になるヨガ」のポーズは、「やせるヨガ」というDVD
   にもなっています。「やせるヨガ」として、ダイエット効果も
   あるからです。DVDのご紹介は、こちらへ。 
   http://yogadiet.1ne.cc/
   
   ★DVD、CDの通信販売はこちらへ
   通販は、無休です。
   
   ★ネット書店:●Amazon 楽天  BK1 7&Y e-hon 紀伊國屋
   書店 本やタウン
   
   
   ●NAYヨガスク−ルの会員(生徒さん)のペ−ジ「猫の集会」
   1月号をアップ。こちらへ。http://www.nay.jp/0-seito-neko/
   index/index.htm
   
   ●そのMIYUさんは「クロアチア-2」。「数珠状の滝」は優雅で
   女性的。マガモは同じ?
   
   ●Kayokoさんは、「“青池”と原生林(十二湖:白神(しらかみ)
   山地)」。綺麗な青と緑。
   
   ●美樹さんは、北インドの「霊鷲山」。おシャカ様が晩年、こ
   こで説法したといわれる場所。
   
   ●Tomiko さんは、「光の階段」。トリック・アートのような遊
   び心で。
   
   ●シンゴさんはシンセサイザーで「善意」。【Find 5】 。
   
   
   ●まどかさんは、「シャンパーニュの囁き」。
   
   ●貴行さんは、「八ヶ岳 朝焼けと抹茶アイス」。
   
   ●mariko さんの「うちの猫」、ラウル君。ピンクの肉球が魅力
   的。  
   
   ●和之さんは、「はじまりの水」。23回目。
   
   ●Ryoさんは、「スペイン ビルバオ 1」。新シリーズです。
   
   
   ●健治さんは、「私の居場所」。 ガケが・・・
   
   ●MAMI さんは、「マリア像」。ミラノ大聖堂のてっぺんに立つ
   マリア様。イタリア。
   
   ●yosihiro さんは、 「大通公園 イルミネーション(札幌)」
   。
   
   ●一年間の「月の満ち欠け、新月→上弦→満月→下弦」の日を
   一覧表にして掲載しました。今年の「二四節気」の日の一覧表
   とともにこちらへどうぞ。
   http://www.bigme.jp/00-0-01-essay-news/00-00-0-mokuji-in
   dex/mokuji-index.htm
         
    2002年の[内藤景代(NAYヨガスクール主宰)の日誌風フ
   ォト・エッセイ]開始から2008年の「下弦→●新月→上弦→満
   月の月の満ち欠けの日々」のすべては、こちらへ。
   http://www.bigme.jp/00-07-12/07.12-1/07.12-1.htm
   
    それぞれの日は、それぞれの時季の[内藤景代の日誌風フォ
   ト・エッセイ]のバックナンバーにリンクしています。下線を
   クリックしてください。
   
   月の満ち欠けとご自分の「ココロとカラダと気分」の「なんと
   なく、のパタ−ン」を感じたときは、リンクをたどってくださ
   い。
   別のご自分がみえてくるかもしれません…
   
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      2●内藤景代のダイエット・ヨガ『綺麗になるヨガ』内
   容・目次 : http://yogakirei.fc2web.com/
      3●内藤景代の心の旅の案内書『冥想(瞑想)―こころを
   旅する本』  内容・目次
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      4●内藤景代のヨガと瞑想の決定版『ヨガと冥想(瞑想)』 
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      6◎内藤景代の自分探しの本『わたし探し・精神世界入
   門』内容・目次 : http://yogawatashi.client.jp/
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   トラ』内容・目次 :  http://yantra.client.jp/
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