2008/3/31  11:29
   ★内藤景代が贈る「あなたの世界が広がる」日誌風エッセイ★
     ☆〜☆〜☆〜☆-------------------------☆〜☆〜☆〜☆
       この世界は、神秘が形になり、
    物質は波動を放射している。
      広大な時の流れと、宇宙的空間に思いをはせ、
      命あるものと結び合う、
      今、ここの自分を大切に。
    =========================★============================
     美しい写真や画像はHPでごらんください。http://www.bigme.jp
     また内藤景代の「日誌風エッセイ」のサイト内「リンクをたどる
     旅」も世界が広がります
     --------*----------*---------*----------*---------*-----------
   2008年4月1日(火) 無常とは、変化する、こと。無情、非情に。けれ
   ど、ちがいを楽しめる、感性(センス)があれば、変化を愛でる無上の
   ハッピー体質を生む。  「変化を楽しむ」ことが、この世に「生きるレ
   ッスン」で学ぶこと。生きものたちの「野生の思考」 「ありあわせの、
   よせあつめ」の知恵とカラスの巣。ちがい。コブシ(辛夷 拳 こぶし)
   とモクレン(木蓮 もくれん) 白木蓮(はくもくれん) ヨウコウザクラ
   (陽光桜 ようこうざくら) レンギョウ(連翹 れんぎょう) 黄色の花
    トサミズキ(土佐水木 とさみずき) 長い房、赤いしべ ヒュウガミ
   ズキ(日向水木 ひゅうがみずき) 短い房、黄色いしべ マンサク科 
   清明は、春分の次の節気で、「天地に、明るい清新の気が、みちあふれ
   てくる時季」 穀雨は、「稲(=米)や麦など、穀物の成長をうながす、
   めぐみの雨がふる時季」 
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   4月6日が●新月、 4月13日が 上弦、4月20日が満月、4月28日が 下弦 。
   
   4月5日が 清明 (せいめい)、4月20日が穀雨 (こくう)。 
   NAYヨガスク−の会員(生徒さん)のペ−ジ「猫の集会」の4月号をア
   ップしています。
   
   ●花が少なかった冬がすぎ、春は、花がいっぱいで、
   変化がめまぐるしい。
   
   ●ピンクのウメ(梅 うめ)やモモ(桃 もも)、アンズ(杏 杏子 あ
   んず)などが順に咲く頃、大きな花びらのハクモクレン(白木蓮 はくも
   くれん)の白い花が咲きます。
   
   ハクモクレン(白木蓮 はくもくれん)が散るころ、小ぶりのハクモクレ
   ン(白木蓮 はくもくれん)のようなコブシ(辛夷 拳 こぶし)が咲きだ
   す。
   
   ●一番上の写真は、コブシ(辛夷 拳)の白い花と、濃いピンクのヨウコ
   ウザクラ(陽光桜 ようこうざくら)。
   ヨウコウザクラ(陽光桜 ようこうざくら)は、天城吉野桜と寒緋桜との
   交配種で、ソメイヨシノ(染井吉野 )より、少し早く、下に垂れた、濃い
   ピンクの花を咲かせます。 
   
   ●頭上高く、ハクモクレン(白木蓮 はくもくれん)とコブシ(辛夷 拳 
   こぶし)が同じ時季に咲いていると、見わけがつきにくいです。
   下の写真のように、どちらも大きな木なので。
   
   ――ちがいは花の大小だけでなく、花のつけ根に緑の葉の有無(うむ)。
   
   右上のコブシ(辛夷 拳)の白い花のつけ根には、紡錘形(ぼうすいけい)
   の若緑の葉。
   左上のハクモクレン(白木蓮 はくもくれん)の花には、葉がない。
   
   ●そして、ハクモクレン(白木蓮 はくもくれん)やコブシ(辛夷 拳 こ
   ぶし)の白い花びらが散るころに、紫色のシモクレン(紫木蓮 しもくれ
   ん)のつぼみが、頭上でほころびだす。
    小さなサクラ(桜 さくら)の花とちがい、大輪の花、シモクレン(紫木
   蓮 しもくれん)。
    学名は「マグノリア リリフロラ」。「ユリ(百合)のような花のマグ
   ノリア」という意味です。
    こちらへ【2003年3月29日(土) 青空の中に咲く、蓮の花…紫と白の木
   蓮(モクレン)】 http://www.bigme.jp/000-000-03-03/03-03-29/03-
   03-29.htm
   
   コブシ(辛夷 拳 こぶし)は、秋に赤い実になる。こちらへ。
   http://www.bigme.jp/000-000-05-10/05-10-25/05-10-25.HTM
   
   ●左上は、ハクモクレン(白木蓮 はくもくれん)の木と五分咲きの桜、
   ソメイヨシノ(染井吉野)、そして、下に咲く黄色い花は、レンギョウ(連
   翹 れんぎょう)。 
   
   すぐ下が、レンギョウ(連翹 れんぎょう)の花。下向きに咲き、黄緑の
   葉が美しい。
   
   ●天にむかって咲く、サクラ(桜 さくら)のピンクの下に、黄色い花を
   地にそって咲かす。
   ピンクと黄色のカラーコディネイト(配色)は、春の香りがします。
   
   ――伊豆でみた、河津桜( かわずざくら)と菜の花、
   ――四谷の土手のソメイヨシノ(染井吉野 そめいよしの)とレンギョウ
   (連翹 れんぎょう)
    2つでひとつの天地の光景。
   
   大きく空に広がる桜の淡いピンクの美しさを、より引きたてるのが、大
   地に低く咲く、小さな黄色い花たちです。
   
   ●お花( 華道)では、「天-地-人(てん ち じん)」に花を活け、中心か
   ら下に「根じめ」として、花をそえる…と習いました。
    
    ただ、大輪の花が、ドーンとあるだけで、緑の葉もなくては、大味(お
   おあじ)で、美しさを感じない。
    まるで、赤いマグロ(鮪 まぐろ )のさく(切り身 )が緑のツマもなく、
   スーパーマーケットに並んでいるよう。
   即物的で、なにか足りない。。。不足感。
    
   ●お庭や公園のグランド・デザインをなさるかたは、大きな視点で、「
   天-地」に花や木で、色を配置しているのでしょう。
   ――さも自然で、当たりまえに、咲いているように、さり気なく、なに
   気なく・・・
   
   ●サクラ(桜 さくら)の時季に同じころ咲く、黄色い花は、ヒュウガミ
   ズキ(日向水木 ひゅうがみずき)やトサミズキ(土佐水木 とさみずき)
   があります。
   ヤマブキ(山吹 やまぶき )も咲きだしています。 
   
   ●ヒュウガミズキ(日向水木 ひゅうがみずき)は、下向きに黄色い花が
   2つか3つ重なり、シベは黄色。
   
   トサミズキ(土佐水木 とさみずき)は、下向きに黄色い花が重なり、長
   い花房、で、赤いしべがみえます。
   
   ●ミズキ(水木)といっても、ヒュウガミズキ(日向水木 ひゅうがみずき)
   、トサミズキ(土佐水木 とさみずき)は、ハナミズキ(花水木)とちがい、
   マンサク科。
   
   ●カワズザクラ(河津桜 かわずざくら)と菜の花の写真とお話は、こちら
   へ。【2005年3月11日(金) 下弦、新月、春雨。伊豆のカワズザクラ(河
   津桜)と「雛の吊し飾り(ひなのつるしかざり)」を見物。つるし飾り、
   つるし雛(吊しびな)。河津、稲取。菜の花とともに、ひな祭りにぴっ
   たりのカワズザクラ(河津桜)は、赤いヒカンザクラ(緋寒桜)と早咲
   きオオシマザクラ(大島桜)の自然交配種。ひな壇の両側に布団や枕、
   草履などのミニチュア縮緬細工が吊るしてある理由。台湾版の翻訳、内
   藤景代・著『家庭でできるビュ−ティ「ヨガ」レッスン』が、重版され、
   第2刷。】
   http://www.bigme.jp/000-000-05-03/05-03-11/05-03-11.htm
   
   ●東京の迎賓館(げいひんかん)そば、四谷の土手のソメイヨシノ(染井吉
   野 そめいよしの)並木とレンギョウ(連翹 れんぎょう) の花、写真と
   お話は、こちらへ。【2003年4月5日(土) 地下鉄から見える四谷土手。
   満開の薄いピンクのソメイヨシノの下は、黄色いレンギョウの花。サク
   ラの上には、常緑の松の並木】
   http://www.bigme.jp/000-000-03-04/03-04-05/03-04-05.htm
   
   ●清明(せいめい)は、春分の次の節気で、「天地に、明るい清新の気が、
   みちあふれてくる時季」。
   
   清明の時季に咲く花のお話と写真はこちらへ。【2006年4月7日(金) 『
   呼吸法』(内藤景代出演・指導)ビデオが、DVD化。可憐で繊細なピ
   ンクの野草「ショウジョウバカマ(猩々袴 しょうじょうばかま)」。
   ユリ(百合 ゆり)科。小さな花たちが集まって、「花の手まり」。伝
   説的な「大酒飲みの大きなサル(猿)、狒々(ヒヒ)」を意味する「ショ
   ウジョウ(猩々)」は、娘の人身御供(ひとみごくう)を要求。NAY
   ヨガスク−ルの生徒さんのペ−ジ「猫の集会」の4月号をアップ。清明
   (せいめい)】
   
   http://www.bigme.jp/00-06.04/06.04-7/06.04-7.htm
   
   ●穀雨(こくう)は、「稲(=米)や麦など、穀物の成長をうながす、めぐ
   みの雨がふる時季」。
   
   穀雨の時季に咲く花のお話と写真は、こちらへ【2007年4月14日(土) 黄
   色い花  NAYヨガスクール 集中レッスン 毎月第4日曜日 ゴー
   ルデンウイークもNAYヨガスク−ルは通常通り、レッスンあり。太陽
   の運行(黄道 こうどう)を基準にして、1年を24等分して、季節の
   変化を知らせる。「農業歴」でもある「太陽太陰暦」の24節気。穀物
   の恵みの雨、穀雨(こくう)。立体的な上下の多層構造で、四方八方(
   しほうはっぽう)に、「複雑なカタチ」で細長い舌状の花が咲く、黄色
   いキケマン(黄華蔓 きけまん)。勢いがいいカロライナジャスミン。
   黄金の小判の色をあらわす「ヤマブキ(山吹 やまぶき)色」のヤマブ
   キソウ(山吹草 やまぶきそう)、ケシ(罌粟)科。】
   http://www.bigme.jp/00-07-04/07.4.14/07.4.14.htm
      
   ●このところ、ご自分の「ココロとカラダと気分」の「なんとなく、の
   リズム、調子」は、
   いかがでしたか?
   ● 3月は、「変化」のとき。
   卒業や転勤など、異動の時季。
   
   無情( むじょう)に引き裂かれる「別れ」もある。
   花を楽しむひとたちが、うらめしくなるひともいる。。。
   
   全世界と、ぽつんと、ひとりの自分…
   
   破壊衝動もわいてくるのが、狂う春。
   
   楽しめない、自分。
   
   違和感と疎外感。
   
   そういう感覚は、青春の特徴のひとつです。
   青い春。
   
   ●無常(むじょう)とは、変化する、こと――無情(むじょう)、非情に。
   
   
   いつまでも変わらずに、不変のままでいてほしいのに・・・
   
   生きものとしての花は、木から別れ、咲いては、散る。はらはらと。。
   そして実を結ぶ。
   
   「変化を楽しむ」ことが、この世に「生きるレッスン」で学ぶこと。
   
   変わることは、違和感もあり、別れは、悲しいけれど、、、、、
   
   ちがいを楽しめる、感性(センス)があれば、「咲き→散る→実を結ぶ
    花の変化」を愛でることができます。
   
   「ちがいや変化を楽しむ」感性(センス)が、無上(むじょう)のハッピー
   体質をつくります。
   
   無常とは「変化」する、こと。時を味方に変化を楽しみ、「自分を磨く」
   レッスンが、この世に生きることではなかろうか――と、わたしは思い
   ます。
   
   ●――とはいえ変化を楽しむレッスンは、むずかしい。
   
   変化についていけない、自分。
   変われない、自分。
   がいる。
   
   「もうダメ!」と思ったときは、
   くわしくいえば、「今までのやり方では、ダメ」ということ。
   
   そんなときは、生きものたちの「野生の思考」を学びましょう。
   
   発想の転換をして、まわりにある、ありあわせの「よせあつめ(ブリコラ
   ージュ)」で、新しく必要なものをつくってしまう。
   
   ●たとえば、左上のサクラ(桜 さくら)の写真の真ん中にある、ごちゃ
   ごちゃした黒いもの。
   
   なんだと思いますか?
   
   鳥の巣です。
   
   しかし、現代の都会に生きる、鳥の巣です。
   
   アップにしてみたのが、下の写真。
   
   ●これが、有名な、「針金ハンガーでつくった、カラスの巣」。
   洗濯ばさみまで、いくつかついたままです。
   針金ハンガーをくわえて飛んでいるカラスの話は、前にもかいたことが
   ありますが、こうやって巣につくるとは、知りませんでした。
   
   基本が、木の枝など、古来からの自然素材( !)で、
   針金ハンガーは、補強用かと想像していました。
   
   しかし、これは、中心素材が針金ハンガーで、曲げたりして、くふうし
   てます。
   
   ――かしこい!
   燃えないゴミの日に調達しているのでしょうか。
   物干しにぶるさがったハンガーをくわえてもちさったカラスをみたひと
   もいますが。
   
   必要な自然素材( !)が不足したら、「もうダメ!」とは思わず、まわり
   にある、ありあわせの「よせあつめ(ブリコラージュ)」で、「廃物利用」
   する。
   リサイクルで、エコですね。
   
   「もうダメ!」と思ったピンチの時は、カラスの知恵を学んでください。
   
   
   ●右上は、今、足もとに咲いている、野の花、小さなスイトピーのよう
   な、ピンクの花、カラスノエンドウ(烏の豌豆 からすのえんどう)です。
   
   
   ●新宿で目撃した、「カラスの子育てと親の愛」の写真とお話は、こち
   らへ。【2002年7月6日(土)   新宿のビルに巣を作り、人間を襲う、カラ
   ス。巣から落ちた子カラスは、ヨチヨチと新宿の繁華街を歩き、親カラ
   スは叫ぶ…  】
   http://www.bigme.jp/00-0-01-essay-news/2002-07-6/2002-07-6.htm
   
   ●生きものたちの「野生の思考」については、こちらへ【2003年4月18日
   (金)    三色スミレ(パンジ−)は、フランス語で「パンセ」。パスカ
   ルの『冥想録』も「パンセ」。「野生のパンセ」は、『野生の思考=三
   色スミレ=パンセ ソバ−ジュ』。レヴィ・ストロースの「構造主義」
   の本のタイトルでもあります。「冥想(瞑想)の道具」であるヤントラ
   という「形=構造」】
   http://www.bigme.jp/000-000-03-04/03-04-18/03-04-18.htm
   
   ☆ハッピ−体質をつくるレッスンは、以下をどうぞ。 
   
   『ハッピ−体質をつくる 3分間瞑想』 心と体がオーラに輝く 月の
   意識のヨガ瞑想
   http://yoga.1ne.cc/book-happy-meisou.htm
   
   『毎日をハッピーに変える 3分間ヨガ』 オフィスでもお部屋でも 体
   とこころのお悩み解決
   http://yoga.1ne.cc/book-happy-yoga.htm
   
   ★ネット書店はこちらへ●Amazon 楽天  BK1 7&Y e-hon 紀伊國屋
   書店 本やタウン
   
   ●NAYヨガスク−ルの会員(生徒さん)のペ−ジ「猫の集会」の4月
   号をアップ。
   
   今月から、「馬」が大好きな雅徳(まさのり)さんの登場です。
   ロザリーさんの潮風便りは、バンドを新結成したので、しばらくお休み
   です。
   
   ●雅徳(まさのり)さんは、「ヨガの達人!? 」 目がすてきな龍玉は
   綺麗な馬ですね。
   
   ●Kayokoさん は「カシオペアと電車少年」。銀河は終わっても、こちら
   は…
   
   ●美樹さんは 「冬の小樽(おたる)」 北海道。♪♪小樽のひとよ♪
   
   ●Tomiko さんは「京都御所」。右近(うこん)の桜、左近(さこん)の橘(
   たちばな)。
   
   ●yosihiro さんは、 「ガジュマルの木」 巨木の屋久島(やくしま)
   で。
   
   ●シンゴさんはシンセサイザーで「道くさ」。【KI 】より。
   
   ●まどかさんは「現実は夢を実現するキャンバス!?」。NAY教室 
   体験記-6。
   
   ●MAMI さんは、「ジュりエッタの家」 あのロミオとジュリエットの…
   イタリア。
   
   ●圭子さんは、「ボラボラ島」。朝のタヒチでは…
   
   ●貴行さんは、「高登山と天然酵母」。おいしそうなパンですね。
   
   ●mariko さんの「うちの猫、ラウル君」。その姿勢は楽ですか?
   
   ●和之さんは、「はじまりの水」。14回目。
   
   ●Ryoさんは、「白川郷(しらかわごう)4」。朝の光…
   
   ●健治さんは、「私の居場所」。 
   
   
   ●2008年、今年から新しく、一年間の「月の満ち欠け、新月→上弦→満
   月→下弦」の日を一覧表にして掲載しました。今年の「二四節気」の日
   の一覧表とともにこちらへどうぞ。
   http://www.bigme.jp/00-0-01-essay-news/00-00-0-mokuji-index/moku
   ji-index.htm
         
      ●2002年の[内藤景代(NAYヨガスクール主宰)の日誌風フォト
   ・エッセイ]開始からの「下弦→新月→上弦→満月の月の満ち欠けの日
   々」のすべては、こちらへ。
    http://www.bigme.jp/00-07-12/07.12-1/07.12-1.htm
   
    それぞれの日は、それぞれの時季の[内藤景代の日誌風フォト・エッ
   セイ]のバックナンバーにリンクしています。
   
   月の満ち欠けとご自分の「ココロとカラダと気分」の「なんとなく、の
   パタ−ン」を感じたときは、リンクをたどってください。
   別のご自分がみえてくるかもしれません…


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   ・さあ、瞑想(冥想)をやってみよう!−5分間瞑想法 ほか。
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   ★ 内藤景代が指導するヨガ、冥想(瞑想)、呼吸法のことは
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