2006/08/15   20:47
    ★内藤景代が贈る「あなたの世界が広がる」日誌風エッセイ★
    　☆〜☆〜☆〜☆-------------------------☆〜☆〜☆〜☆
       この世界は、神秘が形になり、
　　  物質は波動を放射している。
      広大な時の流れと、宇宙的空間に思いをはせ、
      命あるものと結び合う、
      今、ここの自分を大切に。
    =========================★============================
     美しい写真や画像はＨＰでごらんください。http://www.bigme.jp
     また内藤景代の「日誌風エッセイ」のサイト内「リンクをたどる
     旅」も世界が広がります
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　　　　　2006年8月15日(火)　「止（し）」と「観（かん）」の２つでひとつ、「
　　　止観（しかん）」ともいう冥想（瞑想）法。富士山と変化する雲に「止
　　　（し）」集中（ダラーナ）して、そこからわいてくるイメージを見てい
　　　く、「観（かん）」観想（ディヤーナ）。雲がつくる「竜のカタチ」、
　　　雲竜（うんりゅう）と富士山。冠雪のない、青富士（あおふじ）もすっ
　　　きりとして、さわやか。夕景の変遷。十三夜（じゅうさんや）の月。敗
　　　戦記念日。月遅れのお盆。沈魂（ちんごん）。ビートルズの「♪フール
　　　　オン　ザ　ヒル」。高尾山の山頂
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　　　8月9日がＦｕｌｌ　Ｍｏｏｎ　満月でした。明日8月16日が下弦の半月。
　　　
　　　きょう8月15日は、６１回目の敗戦記念日。月遅れのお盆であり、日本人
　　　であるわたし達にとって「沈魂（ちんごん）の日」。朝は雨で、午後か
　　　ら晴れましたが、涼しい日です。明日は、新生日本代表、「走りながら、
　　　考える」オシム監督流のサッカー公式戦、イエメン戦。
　　　
　　　●ＮＡＹヨガスクールのお教室は、今、夏休みで、レッスンはお休み。
　　　
　　　
　　　　ＮＡＹヨガスクールの夏休みは、「８月14日（月）〜21（月）」です。
　　　
　　　  ★ネットのＮＡＹヨガスク−ルは無休です。こちらへ。
　　　  ●「自習用ＤＶＤ・ビデオ、ＣＤ」の通販も無休です。こちらへ。
　　　
　　　●先日、高尾山の山頂にのぼり、くっきりした夏の富士、「青富士（お
　　　あふじ）」を堪能（たんのう）しました。
　　　　冠雪（かんせつ）がない夏の富士山は、間がぬけている・・・という
　　　かたも多いようです。
　　　　しかしながら、お言葉を返すようですが・・・白い雪がないぶん、く
　　　っきりとした夏の雲と、たわむれている「青富士（おあふじ）」も、よ
　　　いものです。
　　　　すっきりとして、さわやか。
　　　　上の写真です。いかがですか？
　　　
　　　●高尾山の山頂に、木の切り株がひとつあり、そこに座って、深い呼吸
　　　をしながら、夏の富士山、「青富士（おあふじ）」を、のんびりとなが
　　　めていました。観想（かんそう）です。
　　　　富士山瞑想・・・
　　　
　　　●ゆったりした時間がながれ、雲の流れを見ていました。
　　　　すると、富士山の上にある大きな雲は、「竜のカタチ」に見えてきま
　　　した。
　　　　上の写真をよくみてください。
　　　　富士山と右上の木の葉のあいだに、「　Ｚ　」を左右に大きく引き伸
　　　ばしたような、雲が、青空を背景に見えませんか？
　　　
　　　●時間が流れるにつれ、富士山のま上や、前に早い速度で、小さめの固
　　　まりの雲が流れていきます。
　　　　あの「竜のカタチ」に見えた大きな雲は、もっとくっきりして「翼（
　　　つばさ）」も見えるような気がします・・・左の写真です。
　　　
　　　●雲竜（うんりゅう）という言葉を思い出しました。雲がつくる「竜の
　　　カタチ」。。。。
　　　
　　　●富士山と雲に「止（し）」すなわち集中（ダラーナ）して、そこから
　　　わいてくるイメージを見ていく、「観（かん）」すなわち観想（ディヤ
　　　ーナ）でもあります。
　　　「止（し）」と「観（かん）」の２つでひとつでひとつ。「止観（しか
　　　ん）」ともいう冥想（瞑想）です。
　　　
　　　　※集中（ダラーナ）、観想（ディヤーナ）、止観（しかん）などの冥
　　　想（瞑想）法は、
　　　　『冥想（瞑想）　こころを旅する本　マインド・トリップ』をどうぞ。
　　　
　　　
　　　●内藤景代の心の旅の案内書『冥想(瞑想）―こころを旅する本』内容・
　　　目次　こちらへ
　　　
　　　●遊びごころで、のんびりと、瞑想（冥想）していると、ビートルズの
　　　「♪フール　オン　ザ　ヒル」がきこえてきました。　
　　　　直訳すれば、「丘の上の愚者。（フール　オン　ザ　ヒル）」。
　　　　いそがしく働くひと達からはなれ、丘の上にひとり座り、日が昇り、
　　　沈む空をみつめている、愚者（フール）。
　　　　彼（フール）にしか見えないものがある・・・
　　　
　　　●時がたつにつれ、富士山のまわりには、もくもくと雲がわき、雲竜は、
　　　拡散して、ピンクに染まりだした青空にとけていきました。上の右の写
　　　真です。
　　　　。。。そういえば、日本の国技の相撲（すもう）には、「横綱の雲竜
　　　型の土俵入り」がありました。不知火（しらぬい）型とならんで・・・
　　　
　　　　雲竜も、不知火も、物理的な自然現象を見て、「（和）歌のこころ」
　　　が名づけた、雅（みやび）な世界かもしれません。
　　　
　　　●♪　フール　オン　ザ　ヒル　♪　　（ビートルズ）
　　　むずかしいことはぬきにして・・・豊かな時間がながれました。
　　　動かないけれど、とてもリッチ（ゆたか）な気持ちになりました。
　　　連れは、山頂で蝶々を追いかけ、動き、リッチ（ゆたか）な気持ちだっ
　　　たそうです。
　　　それぞれに、それなりに、幸せなひとときでした。
　　　
　　　●ゆったりした時間のなかで、何年ぶりだろう、こんなにものんびりと
　　　するのは。。。
　　　子ども時代のほうが、いそがしかった・・・じっとなんてしていられな
　　　かった。。
　　　と雲の流れを見ていました。
　　　
　　　富士山の冠雪の代わりに「三」本の雲が見えます。左の写真
　　　
　　　●そのうちに、静かに、夕焼けがせまり、刻々と雲のカタチが変わり、
　　　空の色が変わっていきます。右手から、ピンクに染まっていく。。。右
　　　下の写真。
　　　
　　　●富士山が夕焼けに染まる写真、そして、敗戦記念日については、こち
　　　らへ。【2002年8月15日(木)　、「月遅れのお盆」で、敗戦記念日。「終
　　　戦記念日」。ご先祖の魂とともに、「鎮魂（ちんごん）」の日。富士山
　　　と爆撃目標。象のハナコさん。】
　　　
　　　●お盆とは、こちらへ。【2002年7月15日(月)　お盆と、ご先祖の霊＝お
　　　精霊（しょうりょう）と迎え火、送り火。餓鬼道。「仏＝仏陀＝ブッダ
　　　＝覚者＝さとったひと＝ほとけ」は、「成仏」したひと。祖霊信仰と、
　　　仏教の習合。】　　　　　           　　　　　　　
　　　
　　　●・・・そのうちに夕闇（ゆうやみ）がせまり、下山（げざん）すると、
　　　満月前の十三夜（じゅうさんや）の月が、煌々と輝いていました。
　　　　雲は残っています。
　　　　翌日の雨を運ぶ雲。
　　　　
　　　　下は宝石のように輝く東京方面の夜景。左の写真。
　　　
　　　●今月は、8月9日が満月。先月の7月11日が満月（お話は、7月12日）。
　　　前月の満月は、6月12日（お話は、6月14日）。前月は、５月１３日（お
　　　話は、５月16日）。前月の満月は、４月１４日（お話は、4月15日）。前
　　　月は、３月15日（お話は3月17日）。前月は２月１３日。前月は、１月１
　　　４日（お話は、１月１０日）。　前月の満月は、2005年１2月１６日（お
　　　話は１２月１７日）。前月の満月は、１１月１６日（お話は１１月１７
　　　日）。前月の満月は、１０月１７日。その前月は、９月１８日が満月で、
　　　中秋の名月（お話は９月１６日）。前月の８月２０日が満月（お話は、
　　　８月２４日）。前月の満月は、７月２１日（お話は、２５日）。前月の
　　　満月は、６月２２日（お話は、６月２１日）。前月は、５月２４日が満
　　　月（お話は、５月２７日）。その前月の満月は、４月２４日（お話は、
　　　４月２７日）。前月の満月は、３月２６日（お話は、３月２８日）前月
　　　の満月は、雪で、２月２４日。（お話は、2月28日）。その前月の満月は
　　　１月２５日（お話は、1月30日）。　その前月の満月は、2004年11月29日
　　　(お話は、２７日)。前月の満月は１０月２８日（お話は、２９日）。そ
　　　の前月の満月は９月２８日。仲秋の名月。前月の満月は８月３０日（お
　　　話は、９月２日）。前月の満月は８月１日（お話は、８月２日）。その
　　　前の満月は、７月２日（お話は、７月３日）。その前月の満月は、６月
　　　３日（お話は６月２日）。その前月の満月は、５月５日。端午の節句で、
　　　立夏（りっか）。皆既月食でした。その前月の満月は、４月５日（お話
　　　は、４月６日）。その前月の満月は、３月７日（お話は３月６日）。　
　　　その前のの満月は、２月６日。その前の月の満月は、１月８日（お話は、
　　　１月７日）。その前の満月は、2003年１２月９日（お話は、12日）。そ
　　　の前の月の満月は、１１月９日（お話は、８日）。その前の満月は、１
　　　０月１０日。仲秋の名月９月１１日 （お話は9月10日）。そのまた前の
　　　満月は、８月1２日、その前の満月は、７月14日。その前月の満月は、６
　　　月14日。その前の満月は、５月16日、そのまた前の満月は４月17日
　　　
　　　
　　　●先月の下弦は、7月18日（お話は、7月17日）。　前月の下弦は、6月1
　　　8日（お話は、6月14日）。前月の下弦は５月２０日（お話は５月16日））
　　　、前月は４月２１日（お話は、4月25日）。前月は、３月２３日（お話は
　　　３月２８日）。　前月は、２月21日。　前月は、１月２３日（お話は、
　　　１月１８日）。前月の下弦は、2005年１２月２４日。前月は、１１月２
　　　４日。前月は、１０月２５日。９月２５日（お話は、９月２７日）。前
　　　月は、８月２７日が下弦（お話は、８月２４日）。前月の下弦は、７月
　　　２８日（お話は、２５日）。前月の下弦は、６月２９日。前月の下弦は、
　　　５月３０日（お話は、６月３日）。前回の下弦は、５月１日（お話は、
　　　５月９日）。前月の下弦は、４月２日（お話は、４月５日）。前月の下
　　　弦は、３月４日（お話は、３月１１日）。　前月の下弦は、２月２日（
　　　お話は、２月５日）。前月の下弦は、１月４日（お話は、１月５日）。
　　　前月の下弦は、2004年12月５日（お話は、１２月６日）。前月の下弦は、
　　　１１月５日（お話は、６日）。 　前月の下弦は、１０月６日（お話は、
　　　１０月９日）。前月の下弦は、９月７日。前月の下弦は、８月８日。前
　　　月の下弦は、７月９日。その前月の下弦は、６月１０日（お話は、６月
　　　９日）。その前月の下弦は、５月１１日（お話は、５月１０日）。その
　　　前月の下弦は、４月１２日。　その前月の下弦は、３月１４日（お話は、
　　　１６日）。その前先月の下弦は、２月１３日。その前月の下弦は、1月1
　　　５日(お話は、１４日)。その前の月の下弦は、2003年12月17日。その前
　　　月の下弦は、１１月17日、お話は翌日の１１月18日。その前月は、１０
　　　月18日が下弦（お話は１０月19日）。その前月の下弦は、９月19日（下
　　　弦の話は、９月20日）。その前月の下弦は、８月20日。そのまた前月の
　　　下弦は、７月21日（下弦の話は、７月22日）。その前月の下弦は、６月
　　　21日、夏至（げし）のイブ（前夜祭）でした。そのまた前月の下弦は、
　　　５月23日。その前の下弦は、４月23日。
　　　
　　　●ご自分の「ココロとカラダと気分」の「なんとなく、のパタ−ン」は、
　　　どうでしたか？
　　　　
　　　夏の暑いさかりは、ひとときでも、深い呼吸で、のんびりする時間をも
　　　ってください。
　　　いのちがのびますよ。
　　　どんなすてきなリゾート地へ行っても、セカセカのビジネス波動のせっ
　　　かちな呼吸のままでいると、のんびりした現地人のかたを見るといらつ
　　　いたりしてしまいます。
　　　　・・・なんのために遠出（とおで）したかわからない。。。。。。。
　　　
　　　　
　　　　☆★☆逆にいえば、「遠くに行かなくても（行けなくても）」、どこ
　　　にいても、自分の呼吸さえ変えれば、のんびりした「癒しの空間」は、
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