05.12.17 23:44
   ★内藤景代が贈る「あなたの世界が広がる」日誌風エッセイ★
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       この世界は、神秘が形になり、
　　  物質は波動を放射している。
      広大な時の流れと、宇宙的空間に思いをはせ、
      命あるものと結び合う、
      今、ここの自分を大切に。
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     美しい写真や画像はＨＰでごらんください。http://www.bigme.jp
     また内藤景代の「日誌風エッセイ」のサイト内「リンクをたどる
     旅」も世界が広がります
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　　2005年12月17日(土)　富士山パワーを求めて、御殿場（ごてんば）へ。
　　　アメリカ軍の演習場は消え、アウトレットの巨大ショッピング・モール
　　　に。光輝くイルミネネーションに飾られた、クリスマス・ツリーやリー
　　　スと、富士山は、意外に似合う。大きな空に広がる夕焼け。冬至（とう
　　　じ）は、２２日。満月の月光をシャワーに浴びて、パワーアップ　
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　　　　　昨夜１2月１６日が、満月。　冬の星座が冴えわたり、月光とともに輝い
　　　ていました
　　　わたしは、来年、１月２５日発売の新刊の本の校正に追われていますが、
　　　毎日、夕焼けも綺麗だし、星空も綺麗で、心がなごみます。よい本にな
　　　りそうので、お楽しみに。
　　　
　　　●今年の最後の集中レッスンは、４週目の日曜日でクリスマスの日に重
　　　なりました。
　　　、集中レッスン　　１２月２５日（日）。ご予約を受付中。
　　　
　　　師走の喧噪をはなれ、静かに自分とむかいあい、１年間たまったいろい
　　　ろ、イヤなことや心と体の毒素をお払いしましょう。そして、すっきり
　　　と晴れやかに、光に満ちて、新年を迎えられるようにしたいものです。
　　　
　　　
　　　今年のＮＡＹヨガスク−ルのレッスンは、この日が最後です。
　　　　ＮＡＹヨガスク−ルの年末年始の冬休みは、12月26日（月）〜1月４日
　　　（水）。　　
　　　★ネットのＮＡＹヨガスク−ルは、無休です。
　　　
　　　●１１月に「富士山パワー」が欲しくて、富士五湖へ行こうとしたら、
　　　道路工事で、渋滞ときき、御殿場（ごてんば）へ行きました。
　　　　むかしは、アメリカ軍の演習場のイメ−ジしかなかった、御殿場です
　　　が、まったく変わり、外国の街並みのような、巨大ショッピング・モー
　　　ルができていました。
　　　
　　　●光輝くイルミネネーションの大きなクリスマス・ツリーやリースで飾
　　　られた、アウトレットに買い物にきたひとは、富士山には興味ないよう
　　　で、わたし達が、富士山の写真をとっていると、不思議そうでした。
　　　　
　　　●外国式のクリスマスのリースと、日本的な富士山のツーショットも、
　　　おもしろいです。
　　　
　　　●１２月２２日が冬至（とうじ）です。「チカラが衰えた太陽が、新し
　　　く生まれ、再生する日」。
　　　
　　　●クリスマスと冬至のお話は、こちらへ。【2002年12月22日(日)　「一
　　　陽来復」の宇宙の円環…冬至と太陽神の祭り、そして救い主＝救世主＝
　　　メシア＝クリストス＝キリストの誕生日】
　　　http://www.bigme.jp/000-00-02-12/02-12-22/02-12-22.htm
　　　
　　　●冬至とユズ（柚）湯のお話などは、こちらへ。【 2003年12月22日(月)
　　　　　きょうは「衰えた太陽が、復活」する日、冬至。
　　　「陰　極まって、陽　生ず」。「易（えき）」では、「一陽来復（いち
　　　ようらいふく）」という、卦（け）。『易経』は、「易のス−トラ（経）
　　　」で、別名を『変化の書』。　「今のまま」ではない、「未来」に「外」
　　　へあらわれるイメ−ジを観て、冥想（瞑想）し、対応するための「王」
　　　の必読書。「ユズ（柚）湯」。太陽に似たとハナユズ（花柚子の実）】
　　　
　　　http://www.bigme.jp/000-000-03-12/03-12-22/03-12-22.htm
　　　
　　　
　　　●目の前にせまる富士山は、落日の太陽がみせる、青空からピンク、オ
　　　レンジ、藤色、紫と、刻々と変わる、夕焼けの空とともに、目がはなせ
　　　ませんでした。空も富士山も、とても綺麗・・・でした。
　　　下の写真では、右のほうに、富士山がそびえています。パノラマで見せ
　　　たいですが・・・
　　　
　　　●先月の満月は、１１月１６日（お話は１１月１７日）。前月の満月は、
　　　１０月１７日。その前月は、９月１８日が満月で、中秋の名月（お話は
　　　９月１６日）。前月の８月２０日が満月（お話は、８月２４日）。前月
　　　の満月は、７月２１日（お話は、２５日）。前月の満月は、６月２２日
　　　（お話は、６月２１日）。前月は、５月２４日が満月（お話は、５月２
　　　７日）。その前月の満月は、４月２４日（お話は、４月２７日）。前月
　　　の満月は、３月２６日（お話は、３月２８日）前月の満月は、雪で、２
　　　月２４日。（お話は、2月28日）。その前月の満月は１月２５日（お話は、
　　　1月30日）。　その前月の満月は、2004年11月29日(お話は、２７日)。前
　　　月の満月は１０月２８日（お話は、２９日）。その前月の満月は９月２
　　　８日。仲秋の名月。前月の満月は８月３０日（お話は、９月２日）。前
　　　月の満月は８月１日（お話は、８月２日）。その前の満月は、７月２日
　　　（お話は、７月３日）。その前月の満月は、６月３日（お話は６月２日）
　　　。その前月の満月は、５月５日。端午の節句で、立夏（りっか）。皆既
　　　月食でした。その前月の満月は、４月５日（お話は、４月６日）。その
　　　前月の満月は、３月７日（お話は３月６日）。　その前のの満月は、２
　　　月６日。その前の月の満月は、１月８日（お話は、１月７日）。その前
　　　の満月は、2003年１２月９日（お話は、12日）。その前の月の満月は、
　　　１１月９日（お話は、８日）。その前の満月は、１０月１０日。仲秋の
　　　名月９月１１日 （お話は9月10日）。そのまた前の満月は、８月1２日、
　　　その前の満月は、７月14日。その前月の満月は、６月14日。その前の満
　　　月は、５月16日、そのまた前の満月は４月17日
　　　
　　　●ご自分の「ココロとカラダと気分」の「なんとなく、のパタ−ン」は、
　　　どうでしたか？
　　　　
　　　　満月になると、覚醒して、目が冴えわたり、眠くなく、どんどん、仕
　　　事をこなしていくひとも多いようです。
　　　　疲れると、満月の月光をシャワーのように浴びて・・・また、元気を
　　　もらい、深夜に仕事を続けるとか・・・
　　　　年末で、締め切りに追われているかたは、私もふくめ、たくさんいら
　　　っしゃるでしょう。
　　　　寝不足は、５分でも昼寝をするとかして、おぎなってください。パタ
　　　ンと倒れないように。
　　　　
　　　●短時間でも、リラックスするよい眠りは、こちらの本をどうぞ。
　　　『ハッピ−体質をつくる　３分間瞑想』
　　　       心と体がオーラに輝く　月の意識のヨガ瞑想
　　　http://yoga.1ne.cc/book-happy-meisou.htm
　　　
　　　nature photo 撮りたて写真！ 身近な花・鳥・虫たち、空・雲・月は今
　　　・・
　　　続々更新中。今の時季の変化している花や虫、空をどんどん、アップ！
　　　興味深い写真が盛り沢山（だくさん）！こちらへ。●ヨガの基本・方法
　　　・効果(内藤景代)より
　　　
　　　今年の最後の集中レッスンは、１２月２５日（日）。ご予約を受付中。
　　　こちらへ
　　　東京・新宿・ヨガ教室ＮＡＹヨガスク−ルの冬休みは、12月26日（月）
　　　〜1月４日（水）。　　★ネットのＮＡＹヨガスク−ルは、無休です。

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  　 ＮＥＷ！！ 【受付中！】   ●２００５年１２月２５日（日曜日）pm1:00〜5:00
　　　　　　　　　内藤景代の　「集中レッスン」    受付中    ！ ！
　　　
　　　詳細、お申込は　　　http://www.nay.jp/5-nay/5-shuchu.htm
　
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     《心と体がオーラに輝く　月の意識のヨガ瞑想》
　　『ハッピー体質をつくる　３分間瞑想』実業之日本社刊　｜\1.400
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　　  １●内藤景代のヨガ「入門書」『こんにちわ私のヨガ』内容・目次
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       内容・目次
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　　　４●内藤景代のヨガと瞑想の決定版『ヨガと冥想（瞑想）』　内容・目次
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　　　　　　　　　　　　　　　スタッフ募集！
　　　
　　　☆ＮＡＹヨガスクールのお手伝いをしたい、と思われる生徒さんは、ま
　　　ず「猫の手お手伝 い」とし てご参加ください。（入会年数、経験は問
　　　いませんが、ＮＡＹヨガスクールの生徒であることが条件です。）
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　　　■ＮＡＹヨガスクール（内藤景代・主宰）のヨガを総合的・全体的に
　　　ご紹介するサイトができました。
　　　ポーズ・冥想・呼吸法・気（プラーナ）・チャクラ・イメージなど
　　　を、一言で、分かりやすく解説しています。
　　　http://yogaschool.fc2web.com/
　　　
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　　　◆◆◆◆  「新版・『ＢＩＧ ＭＥ』」発刊！  ◆◆◆◆
　　　「ひとは、変われる」というのがこの本のテ−マのひとつです。
　　　誰にも可能性としてある「こころの成長物語」として、今の時代こそ
　　　読まれてほしいです。　― 内藤景代
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　　　　　詳しくはこちらへ↓      　　　書店では販売して
　　　おりません。
　　　http://www.bigme.jp/2003-10-28-bigme-new-sail/sail-bigme.htm
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　　　★内藤景代監修のヨガのポーズ・呼吸法・冥想のビデオ、ＣＤは
　　　こちらへ。
　　　http://www.bigme.jp/06-book-cd/
　　　
　　　★−この目的には、このビデオ・ＣＤをこう使う−
　　　ヨガ、冥想(瞑想)、呼吸法の活用の仕方のＨＰができました。
　　　http://members.tripod.co.jp/yogavideo/
　　　
　　　★「冥想(瞑想)とは？」（内藤景代・指導）
　　　
　　　・今、なぜ瞑想（冥想）が必要か？　・瞑想（冥想）の効果は？
　　　・さあ、瞑想（冥想）をやってみよう！−５分間瞑想法　ほか。
　　　http://www.geocities.co.jp/Beautycare-Venus/9006/
　　　
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　　　★ 内藤景代が指導するヨガ、冥想(瞑想)、呼吸法のことは
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