05.10.3(月)午後10時41分

　　★内藤景代が贈る「あなたの世界が広がる」日誌風エッセイ★
    　☆〜☆〜☆〜☆-------------------------☆〜☆〜☆〜☆
       この世界は、神秘が形になり、
　　  物質は波動を放射している。
      広大な時の流れと、宇宙的空間に思いをはせ、
      命あるものと結び合う、
      今、ここの自分を大切に。
     =========================★============================
     美しい写真や画像はＨＰでごらんください。http://www.bigme.jp
     また内藤景代の「日誌風エッセイ」のサイト内「リンクをたどる
     旅」も世界が広がります
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　　　　2005年10月３日(月)　　「ヨガの基本・方法・効果(内藤景代)」のサイ
　　　トに、「相互リンク」と「ロハス厳選リンク集」。自薦・他薦を募集中。
　　　ＮＡＹヨガスク−ルの生徒さんのペ−ジ「猫の集会」の１０月号をアッ
　　　プ。赤いイチゴ（苺）のような花、ストロベリーフィールズは、集合花。
　　　、ヒユ科。モンシロチョウ（紋白蝶）　センニチコウ（千日紅）、セン
　　　ニチソウ（千日草）。ドライフラワー。　青い秋空に、白い鱗雲（うろ
　　　こぐも）が、綺麗
   　--------*----------*---------*----------*---------*-----------
　　　今夜、３日が新月。●　８日が、寒露（かんろ）。「陰の寒くなった気
　　　に合わせて、大気が露を結び、それが凝る時季」です。ＮＡＹヨガスク
　　　−ルの生徒さんのペ−ジ「猫の集会」の１０月号を１０月１日にアップ
　　　しています。
　　　
　　　●「ヨガの基本・方法・効果(内藤景代)」のサイトに、新しく、「相互
　　　リンク」のペ−ジと「ロハス厳選リンク集」ができました。自薦・他薦
　　　を募集中。くわしくはこちらへ。
　　　http://yoga.1ne.cc/　
　　　世界が広がります。【このサイトは、ヨガ（ヨーガ）と瞑想で、あなた
　　　の心と体の可能性の“再発見”にお役にたつことを<願い>としています。
　　　】
　　　　「ヨガの基本・方法・効果(内藤景代)」のサイトは、読み応え十分。
　　　リンクもたっぷり。ＮＡＹヨガスク−ルのスタッフの労作です。どんど
　　　ん、情報が積みかさなっていきます。
　　　前に読んだかたも、チェックなさってください。続々、更新中です。
　　　　「ヨガと瞑想のＱ＆A(疑問と答)」は、実践なさっているかたのおちか
　　　らになるでしょう。
　　　　毎回、［内藤景代の日誌風エッセイ］の見出しや写真も掲載していま
　　　す。
　　　　
　　　●ストロベリーフィールズ　センニチコウ（千日紅）、センニチソウ（
　　　千日草）
　　　
　　　●秋の陽ざしをあびて、赤い大粒のイチゴ（苺）のような花たちが、風
　　　にゆれていました。
　　　白っぽいつぶつぶ（ツブツブ）が、まさに、イチゴ・・・と思って近く
　　　によると・・・
　　　（なんか、妖しい〜〜）　上の写真。
　　　
　　　●白っぽいつぶつぶ（ツブツブ）に見えたのは、黄色いシベのようです。
　　　
　　　・・・となると、２〜３センチメートルの赤い花、と思ったのは、実は、
　　　小さな花の集合体？
　　　数本の１〜２ミリメートルの細いシベにつき、小花が１つ？　
　　　いくつの花が重なって、ひとつの花に見えるのでしょう？　スゴイ数・
　　　・・
　　　丸くみえる全体像の花は、「頭花」といいます。
　　　部分と全体は、下の写真です。黄色いシベと、とがった花びら。葉は２
　　　枚。
　　　
　　　●ストロベリーフィールズ　センニチコウ（千日紅）、センニチソウ（
　　　千日草）
　　　
　　　●調べてみると、名まえは「ストロベリーフィールズ（苺畑　いちごば
　　　たけ）」。
　　　　やはり、ストロベリー（イチゴ　苺）に見立てられた名まえがついて
　　　います。
　　　　センニチコウ（千日紅）、別名センニチソウ（千日草）の仲間。ヒユ
　　　科
　　　　１年草、インド原産。
　　　
　　　●赤紫のセンニチコウ（千日紅）、別名センニチソウ（千日草）なら、
　　　ドライフラワーにして飾っていたことがあります。
　　　　１０００日、赤い色がもつので、千日紅（センニチコウ）。
　　　　そういえば、今年、大そうじで処分しました。ドライフラワーの色が
　　　あせていましたので。　千日すぎたのかもしれません。
　　　
　　　●赤紫のセンニチコウ（千日紅）別名、センニチソウ（千日草）は、今、
　　　咲いています。
　　　モンシロチョウ（紋白蝶）が２匹、せっせと蜜を吸っていました。下の
　　　写真。
　　　上のチョウは、わかりやすいですが、下のチョウは、真上からなので、
　　　一直線。羽根がすこし開いているのが、わかりますか？
　　　
　　　白い鱗雲（うろこぐも）が、青空に綺麗な日でした。下の写真、右。
　　　
　　　●鱗雲（うろこぐも）
　　　
　　　●モンシロチョウ（紋白蝶）　センニチコウ（千日紅）、センニチソウ
　　　（千日草）
　　　
　　　
　　　●ＮＡＹヨガスク−ルの生徒さんのペ−ジ「猫の集会」の１０月号をア
　　　ップ。こちらへ。http://www.nay.jp/0-seito-neko/index/index.htm
　　　
　　　●かよこ・Ｎさんは、今回から、シルクロードの旅。中国の西の果てま
　　　で。今回は、カシュガルから西の国境の方へ向かう途中のオアシス村。
　　　
　　　
　　　●健治さんは、「私の居場所」。夏富士と、空一面が染まる夕焼け。
　　　
　　　●MAMIさんは、中国の上海（シャンハイ）。船のキャラバンと、夜景。
　　　
　　　
　　　●まどかさんは、「くまのぬいぐるみ」のエッセイ。ほしがるひとは、
　　　だれ？
　　　
　　　●Tomiko さんは、「紅葉　ライトアップ」。
　　　
　　　●Kayokoさん は、ニュージーランドのテカポ湖。青空の雲の形がおもし
　　　ろい。
　　　
　　　●yosihiro　さんは、トルコの「パムッカレ」。古代からの温泉水が流
　　　れ落ちる石灰棚。その「露天風呂」風の「温泉水プール」で、伸び伸び
　　　くつろいでいる人影はご本人です。
　　　
　　　●mariko さんの「うちの猫、ラウル君」。お休み中ですが、すきがない
　　　・・・
　　　
　　　●雅博さんは、再録、富士山。　
　　　
　　　●singo さんは、シンセサイザ−で「Changing」。
　　　
　　　●先月の新月は、９月４日。前月の新月は、8月５日（お話は、８月６日）
　　　。前月の新月は、７月６日。前月の新月は、　6月７日（お話は、6月１
　　　０日）。前月の新月は、５月８日（お話は、５月９日）。前月の新月は、
　　　４月９日（お話は、４月５日）。前月の新月は、３月１０日（お話は、
　　　３月１１日）。　前月の新月は、２月９日（お話は２月１１日）。前月
　　　の新月は、１月１０日（お話は、９日）。前月の新月は、１２月１２日
　　　（お話は、１５日）。前月の新月は、１１月１２日（お話は１３日）。
　　　前月の新月は、10月15日（お話は、10月13日)。　前月の新月は、９月１
　　　４日。前月の新月は、８月１６日（お話は、８月１５日）。前月の新月
　　　は、７月17日（お話は、７月18日）。その前月の新月は、６月18日。そ
　　　の前月の新月は、５月１９日。その前月の新月は、４月２０日。その前
　　　の新月は、３月２１日。　春分の翌日でした。その前月の新月は、２月
　　　20日。その前の月の新月は、1月22日（お話は、２１日）。その前月の新
　　　月は、2003年12月23日。　その前の新月は、１１月24日（お話は、１１
　　　月25日）。その前月の新月は、１０月２５日。その前月の新月は、９月
　　　26日（お話は９月27日）。その前の新月は、８月28日。そのまた前の新
　　　月は７月29日。その前の新月は６月30日の大祓。そのまた前の新月は、
　　　５月31日と、５月１日。
　　　
　　　●ココロとカラダと気分」の「なんとなく、のパタ−ン」は、どうでし
　　　たか？
　　　
　　　きのうは、３０度近い真夏のような暑さ。きょうは、寒いくらい。８日
　　　が、寒露（かんろ）。
　　　新月になって、気分がドーンと落ち込むかたは、暖かくして、熱いもの
　　　を飲み、十分に休みましょう。
　　　青いみかんも黄色くなってきました。手軽なビタミンＣの補給法として、
　　　たっぷりめしあがれ。風邪の予防にもなります。
　　　　
　　　ウツウツとした気分のときは、ごろごろ寝ころんで、リラックスしなが
　　　ら、
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　　　　　　　　　　　　　　　スタッフ募集！
　　　
　　　☆ＮＡＹヨガスクールのお手伝いをしたい、と思われる生徒さんは、ま
　　　ず「猫の手お手伝 い」とし てご参加ください。（入会年数、経験は問
　　　いませんが、ＮＡＹヨガスクールの生徒であることが条件です。）
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　　　■ＮＡＹヨガスクール（内藤景代・主宰）のヨガを総合的・全体的に
　　　ご紹介するサイトができました。
　　　ポーズ・冥想・呼吸法・気（プラーナ）・チャクラ・イメージなど
　　　を、一言で、分かりやすく解説しています。
　　　http://yogaschool.fc2web.com/
　　　
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　　　「ひとは、変われる」というのがこの本のテ−マのひとつです。
　　　誰にも可能性としてある「こころの成長物語」として、今の時代こそ
　　　読まれてほしいです。　― 内藤景代
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　　　　　詳しくはこちらへ↓      　　　書店では販売して
　　　おりません。
　　　http://www.bigme.jp/2003-10-28-bigme-new-sail/sail-bigme.htm
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　　　★内藤景代監修のヨガのポーズ・呼吸法・冥想のビデオ、ＣＤは
　　　こちらへ。
　　　http://www.bigme.jp/06-book-cd/
　　　
　　　★−この目的には、このビデオ・ＣＤをこう使う−
　　　ヨガ、冥想(瞑想)、呼吸法の活用の仕方のＨＰができました。
　　　http://members.tripod.co.jp/yogavideo/
　　　
　　　★「冥想(瞑想)とは？」（内藤景代・指導）
　　　
　　　・今、なぜ瞑想（冥想）が必要か？　・瞑想（冥想）の効果は？
　　　・さあ、瞑想（冥想）をやってみよう！−５分間瞑想法　ほか。
　　　http://www.geocities.co.jp/Beautycare-Venus/9006/
　　　
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　　　★ 内藤景代が指導するヨガ、冥想(瞑想)、呼吸法のことは
　　　http://www.nay.jp/
　　　
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