05.9.4(日)午後5時22分
 
   ★内藤景代が贈る「あなたの世界が広がる」日誌風エッセイ★
     ☆〜☆〜☆〜☆-------------------------☆〜☆〜☆〜☆
       この世界は、神秘が形になり、
    物質は波動を放射している。
      広大な時の流れと、宇宙的空間に思いをはせ、
      命あるものと結び合う、
      今、ここの自分を大切に。
    =========================★============================
     美しい写真や画像はHPでごらんください。http://www.bigme.jp
     また内藤景代の「日誌風エッセイ」のサイト内「リンクをたどる
     旅」も世界が広がります
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    2005年9月4日(日) 「脱皮(だっぴ)中」の虫に出会い、羽化(うか)
   に立ち会う。「脱皮直後の脱け殻」は、宇宙人のよう。「生きものの時
   間」のペースで、 自力ではい出てくるチカラ」をはげまし、見守る。
   「ひとのこころの脱皮の時季」である「中間状態」。寝る前&目覚めに
   も!「寝ヨガ(ねよが)」。 「ヨガのポーズの女王」といわれる「く
   つろぎのポ−ズ、別名は屍(しかばね)のポ−ズすなわちシャバ・アサ
   ナ」。「全身の完全脱力」でリラックス。見つめあう ジャノメチョウ
   (蛇の目蝶)。シジミチョウは、交尾中。NAYヨガスク−ルの生徒さ
   んのペ−ジ「猫の集会」の9月号をアップ。新月。白露(はくろ)
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    きょう、9月4日が、新月。● 9月7日が、白露(はくろ)。NA
   Yヨガスク−ルの生徒さんのペ−ジ「猫の集会」の9月号をアップして
   います。
   
      ●次号、9月20日発売の『 non-noノンノ』19号(集英社)の別冊付録、
   いろいろなヨガの情報誌的な『YOGA BOOK』で「寝ヨガ(ねよが)」を担
   当、掲載中。
      寝る前&目覚めにも! 眠りのヨガと目覚めのヨガ、「寝ヨガ」
    「ヨガのポーズの女王」といわれる「くつろぎのポ−ズ、別名は屍(
   しかばね)のポ−ズすなわちシャバ・アサナ」。「全身の完全脱力」で
   リラックスのコツをつかみましょう。
     『non-noノンノ』の編集者のかたが、取材で、NAYヨガスクール
   へいらして、「寝ヨガ」を体験なさり、その場で眠ってしまいました。
   お疲れのようで、起こさなかったら、短時間でも、とても気持ちよかっ
   たそうで、すっきりなさってました。
   
   ★追記:訂正とお詫び:<9月5日発売の『ノンノ』>と誤記した、「
   メルマガ」や9月4日(日)の[内藤景代の日誌風エッセイ]を訂正し
   ます。「次号、9月20日発売号」です。台風余波の雨の中、書店など
   でお求めのかたは、ごめんなさい。合掌 9月5日記。

   
   ●眠りといえば、サナギ(蛹)のとき、虫は眠っているのでしょうか?
   
    そして、脱皮(だっぴ)するとき、長い眠りから目覚め、羽化(うか)
   していくのかもしれません。
    覚醒状態になって、飛べる・・・ 
   
   ●先日、お昼頃、脱皮中の虫に出会いました。左の写真です。
    はじめは、なんだかわかりませんでした。やけに長い黄緑の虫が、葉
   の上にいるな〜と思い、近づいてみると・・・
    黄緑の羽根の先端は、白くちりちりになってちぢんでいる。
    赤いシマの胴体に下に、また茶色みをおびた薄緑の手足がある。
    
   ●ちかよっても、葉の上から逃げない。じっとしている。
    けれども、じりじりと、ビミョ−に、前に動いている。しずかにみつ
   めていると、ヒゲから足の末端の長さが、じわじわ、長くなっていく。。
   。。
   
   ●「生まれ出てくる、出産シーン?」または、「卵を産む、産卵シーン
   ?」と、はじめは思いました。どちらにしても真剣で一途(いちず)な
   波動が伝わります。
    いつのまにか、虫と呼吸を合わせ、(がんばれよ!)とはげましてい
   ました。
    。。。。そして、シュポ!という響きが聞こえたように感じたら、虫
   は、脱皮を完了し、葉の上から落ちないように、瞬間的に、方向転換し
   ています。
    しばし、脱け殻(ぬけがら)と寄りそい、休息。(よかったね。おめ
   でとう!)
   
   ● 虫の体は、だんだん太って(?)くるようで、1枚の葉の上で、脱
   け殻といっしょはむりになっていきます。でも、まだ、羽根はよれよれ。
   つぼみから開いたばかりのクシャクシャのヒナゲシ(雛罌粟 ポピー)
   の花びらに似ています。
    羽根が動かせないなら、どうするのだろう? と見ていると、細い黄
   緑の手足を使い、近くの葉へ、瞬間移動。そして、見た? とちらっと
   黒目(くろめ)でカメラ目線。下の写真です。
    左後ろに赤い矢印でしめしているのが、脱け殻。
    散歩中の年配のかたが近づき、会話していたら、いつのまにか、葉の
   後ろにかくれていました。右下の写真で、赤い矢印。
   
   ●左の写真は、「両手を上げた、宇宙人」みたいですが、上の虫の「脱
   皮直後の脱け殻」です。
    柔らかくて、透明。
    おいしいのか、すぐに、葉の上にアリ(蟻 あり)が数匹のぼってき
   て、足のほうから引っぱっていこうとします。
    それで、記念に持ち帰り、飾っておきましたが、今は、干物(ひもの)
   のように干からび、小さくなっています。いちおう、NAYヨガスク−
   ルの「正面」のすみに飾る予定。セミの脱け殻といっしょに。
   
   ●写真の虫は何でしょう? バッタ? コオロギ? 
    脱け殻の透明な薄さや、虫の黄緑色は、以前みた、ショウリョウバッ
   タ(精霊飛蝗)に似ていますが、頭部がちがう。こちらは、丸く、あち
   らは、三角形。●と▲
    ご存じのかたは、ご教示ください。ショウリョウバッタ(精霊飛蝗)
   の写真はこちらへ。【2002年8月24日(土)  クワガタとカブト虫のちが
   いが、はじめて、よくわかりました。】
   http://www.bigme.jp/00-0-01-2-essay-news-2002-08/2002-08-24/2002
   -08-24.htm
   
   ●散歩して、帰りにまた、目印をつけておいた木の葉陰(はかげ)を探
   しましたが、飛び立ったらしく、みつかりません。
    すぐ近くに、クモ(蜘蛛)がアミ(網)をはっていましたが、ひっか
   かってはいませんでした。無事に、新天地を目指し、飛んでいったので
   しょう。幸運を祈る。
   
   ●虫の脱皮シーンに立ち会うと、「ひとのこころの脱皮の時季」と思い
   が重なります。
    サナギ(蛹)状態で、まだ柔らかいこころから、脱皮して飛び立つま
   での「中間状態」は、身動きできず、じっとしている「準備段階」。
    「引きこもり」の状態も同じかもしれません。
    だれにでもあるこの不安定な時季には、見守ってあげることが大切で
   しょう。
   
   
   ●無理に殻から引き出すのではなく、「自力ではい出てくるチカラ」を
   はげます。それには、見守るほうも我慢(がまん)が必要。
    「早く、速く!」と気はせいても、我慢して、見守る。
    機械とちがって、「生きものの時間」は、ゆっくりしていますから。
   
   
   ●セミの脱け殻の写真と、虫の脱皮と「ひとの脱皮のドラマ…羽化の方
   法」の関係のお話は、こちらへ。【2002年8月3日(土)  セミの透明な脱
   け殻が、木に残っていました。 「自分探し」と「ひとの脱皮のドラマ…
   羽化の方法」の関係とは。】
   http://www.bigme.jp/00-0-01-2-essay-news-2002-08/2002-08-03/2002
   -08-03.htm
   
   ●セミのさなぎからの脱皮と、わたし達・現代人の個人(ME)の「成
   長物語(ビルドゥンクス・ロマン)」に欠かせない、「通過儀礼」であ
   るイニシエイションについてのお話は、こちらへ。【 2002年10月4日(金)
    「死と再生のイニシエイション」と植物神。キンモクセイ】http://w
   ww.bigme.jp/000-00-02-10/02-10-04/02-10-04.htm
   
   ●白露(はくろ)は、「まわりの空気(大気 たいき)が冷えてきて、
   白露(しらつゆ)と表現される、水滴(すいてき)が、葉などに宿りは
   じめる頃」。
   白露の頃に咲く、はかなげな白い夕顔(ゆうがお)の花の写真は、こち
   らへ。【2003年9月8日(月) 今年はダメとあきらめていた、ユウガオ(
   夕顔)の白い花が開花した姿と出会った、夕暮れ。薄日(うすび)をあ
   びて、ユウガオ(夕顔)の白い花びらに「薄緑色の葉脈のようなすじ」
   が透けてみえる。白い花の中心に、黄色い蜜をたたえた部分が光ってい
   る。瓢(ひょう)は、「ひさご(瓢)」のことで、「ユウガオ(夕顔)、
   ひょうたん(瓢箪)、トウガン(冬瓜)などの果実を総称】
   http://www.bigme.jp/000-000-03-09/03-09-08/03-09-08.htm
   
   ●白いユウガオ(夕顔)も、はかなげで可憐な花から、巨大な黄緑の果
   実へ「変身する成長物語の一代記」は、ドラマチックです。
    先日、八百屋さんでは、巨大な50センチメートルほどの夕顔(ユウ
   ガオ)の黄緑色の果実を売っていました。時期が早いので、高価。でも
   初物(はつもの)なので、即完売。
    干すと、干瓢(かんぴょう)になる、緑の冬瓜(トウガン)に似た、
   巨大な瓜(ウリ)、ユウガオ(夕顔)。
     ユウガオ(夕顔)の果実の写真は、こちらへ。【2003年9月6日(土)
    紫式部の女性への深い「洞察力」か?『源氏物語』と『源氏物語 絵
   巻』にかかれた、ユウガオ(夕顔)の白い花。その白い「つぼみ」と青
   い果実のつながり具合(関係)。現代でユウガオ(夕顔)とまちがえら
   れやすい、ヨルガオ(夜顔)の花と、つぼみ。トウガン(冬瓜)の料理。
   正岡子規の『病臥漫録』。丸い「丸夕顔」と細長い「大長夕顔」は、2
   つとも白いかんぴょう(干瓢)になる】http://www.bigme.jp/000-000-
   03-09/03-09-06/03-09-06.htm
   
   ●脱皮を見た同じ日に、いろいろなチョウ(蝶)や虫を見ました。
   上の茶色に黒い目玉模様のある大きなジャノメチョウ(蛇の目蝶)は、
   2頭でみつめあっていました。
    小さな白いシジミチョウは、形がヘンだな。。と思ったら、2頭が背
   中合わせになって、1頭のチョウ(蝶)にみえます。
    後で調べると、交尾中の写真をとったのです。上の写真。
   
   ●胴体のふちが黄色と黒でふちどられた、3センチメートルくらいの黒
   い虫。
    黒いブーツをはいているように、手足の先が黒。
    肩の部分が三角で、頭部が丸。
    ▲と●は、カメムシ(亀虫)の一種ではないでしょうか?
    調べましたが、わかりません。
    虫の世界は、深く、広い・・・
   
   ●NAYヨガスク−ルの生徒さんのペ−ジ「猫の集会」の9月号を9月
   1日にアップ。こちらへ。http://www.nay.jp/0-seito-neko/index/ind
   ex.htm
   
   ●健治さんは、「私の居場所」。朝の光。
   
   ●MAMIさんは、中国の上海(シャンハイ)。1920年代の「セピア色の上
   海」。
   
   ●まどかさんは、「焼きたてのパン」にひそむ魔法についてのエッセイ。
   
   
   ●Tomiko さんは、「夏の思い出 郡上八幡(ぐじょうはちまん)」。盆
   踊りの写真。
   
   ●Kayokoさん は、ニュージーランドのミラー湖;光景が逆さまにうつる
   水の透明度。
   
   ●yosihiro さんは、「カッパドキア」。トルコに残る、初期キリスト
   教の岩窟 教会のあと。
   
   ●mariko さんの「うちの猫、ラウル君」。やっぱりダンポール箱がお好
   きのよう。
   
   ●かよこ・Nさんは、好評につき再録。ガラパゴス諸島のイグアナ。
   
   ●雅博さんも、再録、富士山。 
   
   ●singo さんは、シンセサイザ−で「赤白」。
   
   ●満月のような照りのある黄色に黒い頭と斑点の元気な虫。名まえは不
   明。右の写真
   
   ●先月の新月は、8月5日(お話は、8月6日)。前月の新月は、7月6
   日。前月の新月は、 6月7日(お話は、6月10日)。前月の新月は、
   5月8日(お話は、5月9日)。前月の新月は、4月9日(お話は、4
   月5日)。前月の新月は、3月10日(お話は、3月11日)。 前月
   の新月は、2月9日(お話は2月11日)。前月の新月は、1月10日
   (お話は、9日)。前月の新月は、12月12日(お話は、15日)。
   前月の新月は、11月12日(お話は13日)。前月の新月は、10月15
   日(お話は、10月13日)。 前月の新月は、9月14日。前月の新月は、
   8月16日(お話は、8月15日)。前月の新月は、7月17日(お話は、
   7月18日)。その前月の新月は、6月18日。その前月の新月は、5月1
   9日。その前月の新月は、4月20日。その前の新月は、3月21日。
    春分の翌日でした。その前月の新月は、2月20日。その前の月の新月
   は、1月22日(お話は、21日)。その前月の新月は、2003年12月23日。
    その前の新月は、11月24日(お話は、11月25日)。その前月の新
   月は、10月25日。その前月の新月は、9月26日(お話は9月27日)。
   その前の新月は、8月28日。そのまた前の新月は7月29日。その前の新
   月は6月30日の大祓。そのまた前の新月は、5月31日と、5月1日。
   
   ●ご自分の「ココロとカラダと気分」の「なんとなく、のパタ−ン」は、
   どうでしたか?
   
    すごしやすい時季になったのに、緊張のとれない慢性疲労によるスト
   レスには、「ヨガのポーズの女王」といわれる「くつろぎのポ−ズ、別
   名は屍(しかばね)のポ−ズすなわちシャバ・アサナ」が効果的。
    「全身の完全脱力」でリラックスのコツをつかみましょう。
   
    脱力とリラックスによる「くつろぎのポ−ズ」は、『ハッピ−体質を
   つくる 3分間瞑想』や、『毎日をハッピーに変える 3分間ヨガ』をど
   うぞ。


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