05.9.4(日)午後5時22分
★内藤景代が贈る「あなたの世界が広がる」日誌風エッセイ★
☆〜☆〜☆〜☆-------------------------☆〜☆〜☆〜☆
この世界は、神秘が形になり、
物質は波動を放射している。
広大な時の流れと、宇宙的空間に思いをはせ、
命あるものと結び合う、
今、ここの自分を大切に。
=========================★============================
美しい写真や画像はHPでごらんください。http://www.bigme.jp
また内藤景代の「日誌風エッセイ」のサイト内「リンクをたどる
旅」も世界が広がります
--------*----------*---------*----------*---------*-----------
2005年9月4日(日) 「脱皮(だっぴ)中」の虫に出会い、羽化(うか)
に立ち会う。「脱皮直後の脱け殻」は、宇宙人のよう。「生きものの時
間」のペースで、 自力ではい出てくるチカラ」をはげまし、見守る。
「ひとのこころの脱皮の時季」である「中間状態」。寝る前&目覚めに
も!「寝ヨガ(ねよが)」。 「ヨガのポーズの女王」といわれる「く
つろぎのポ−ズ、別名は屍(しかばね)のポ−ズすなわちシャバ・アサ
ナ」。「全身の完全脱力」でリラックス。見つめあう ジャノメチョウ
(蛇の目蝶)。シジミチョウは、交尾中。NAYヨガスク−ルの生徒さ
んのペ−ジ「猫の集会」の9月号をアップ。新月。白露(はくろ)
--------*----------*---------*----------*---------*-----------
きょう、9月4日が、新月。● 9月7日が、白露(はくろ)。NA
Yヨガスク−ルの生徒さんのペ−ジ「猫の集会」の9月号をアップして
います。
●次号、9月20日発売の『 non-noノンノ』19号(集英社)の別冊付録、
いろいろなヨガの情報誌的な『YOGA BOOK』で「寝ヨガ(ねよが)」を担
当、掲載中。
寝る前&目覚めにも! 眠りのヨガと目覚めのヨガ、「寝ヨガ」
「ヨガのポーズの女王」といわれる「くつろぎのポ−ズ、別名は屍(
しかばね)のポ−ズすなわちシャバ・アサナ」。「全身の完全脱力」で
リラックスのコツをつかみましょう。
『non-noノンノ』の編集者のかたが、取材で、NAYヨガスクール
へいらして、「寝ヨガ」を体験なさり、その場で眠ってしまいました。
お疲れのようで、起こさなかったら、短時間でも、とても気持ちよかっ
たそうで、すっきりなさってました。
★追記:訂正とお詫び:<9月5日発売の『ノンノ』>と誤記した、「
メルマガ」や9月4日(日)の[内藤景代の日誌風エッセイ]を訂正し
ます。「次号、9月20日発売号」です。台風余波の雨の中、書店など
でお求めのかたは、ごめんなさい。合掌 9月5日記。
●眠りといえば、サナギ(蛹)のとき、虫は眠っているのでしょうか?
そして、脱皮(だっぴ)するとき、長い眠りから目覚め、羽化(うか)
していくのかもしれません。
覚醒状態になって、飛べる・・・
●先日、お昼頃、脱皮中の虫に出会いました。左の写真です。
はじめは、なんだかわかりませんでした。やけに長い黄緑の虫が、葉
の上にいるな〜と思い、近づいてみると・・・
黄緑の羽根の先端は、白くちりちりになってちぢんでいる。
赤いシマの胴体に下に、また茶色みをおびた薄緑の手足がある。
●ちかよっても、葉の上から逃げない。じっとしている。
けれども、じりじりと、ビミョ−に、前に動いている。しずかにみつ
めていると、ヒゲから足の末端の長さが、じわじわ、長くなっていく。。
。。
●「生まれ出てくる、出産シーン?」または、「卵を産む、産卵シーン
?」と、はじめは思いました。どちらにしても真剣で一途(いちず)な
波動が伝わります。
いつのまにか、虫と呼吸を合わせ、(がんばれよ!)とはげましてい
ました。
。。。。そして、シュポ!という響きが聞こえたように感じたら、虫
は、脱皮を完了し、葉の上から落ちないように、瞬間的に、方向転換し
ています。
しばし、脱け殻(ぬけがら)と寄りそい、休息。(よかったね。おめ
でとう!)
● 虫の体は、だんだん太って(?)くるようで、1枚の葉の上で、脱
け殻といっしょはむりになっていきます。でも、まだ、羽根はよれよれ。
つぼみから開いたばかりのクシャクシャのヒナゲシ(雛罌粟 ポピー)
の花びらに似ています。
羽根が動かせないなら、どうするのだろう? と見ていると、細い黄
緑の手足を使い、近くの葉へ、瞬間移動。そして、見た? とちらっと
黒目(くろめ)でカメラ目線。下の写真です。
左後ろに赤い矢印でしめしているのが、脱け殻。
散歩中の年配のかたが近づき、会話していたら、いつのまにか、葉の
後ろにかくれていました。右下の写真で、赤い矢印。
●左の写真は、「両手を上げた、宇宙人」みたいですが、上の虫の「脱
皮直後の脱け殻」です。
柔らかくて、透明。
おいしいのか、すぐに、葉の上にアリ(蟻 あり)が数匹のぼってき
て、足のほうから引っぱっていこうとします。
それで、記念に持ち帰り、飾っておきましたが、今は、干物(ひもの)
のように干からび、小さくなっています。いちおう、NAYヨガスク−
ルの「正面」のすみに飾る予定。セミの脱け殻といっしょに。
●写真の虫は何でしょう? バッタ? コオロギ?
脱け殻の透明な薄さや、虫の黄緑色は、以前みた、ショウリョウバッ
タ(精霊飛蝗)に似ていますが、頭部がちがう。こちらは、丸く、あち
らは、三角形。●と▲
ご存じのかたは、ご教示ください。ショウリョウバッタ(精霊飛蝗)
の写真はこちらへ。【2002年8月24日(土) クワガタとカブト虫のちが
いが、はじめて、よくわかりました。】
http://www.bigme.jp/00-0-01-2-essay-news-2002-08/2002-08-24/2002
-08-24.htm
●散歩して、帰りにまた、目印をつけておいた木の葉陰(はかげ)を探
しましたが、飛び立ったらしく、みつかりません。
すぐ近くに、クモ(蜘蛛)がアミ(網)をはっていましたが、ひっか
かってはいませんでした。無事に、新天地を目指し、飛んでいったので
しょう。幸運を祈る。
●虫の脱皮シーンに立ち会うと、「ひとのこころの脱皮の時季」と思い
が重なります。
サナギ(蛹)状態で、まだ柔らかいこころから、脱皮して飛び立つま
での「中間状態」は、身動きできず、じっとしている「準備段階」。
「引きこもり」の状態も同じかもしれません。
だれにでもあるこの不安定な時季には、見守ってあげることが大切で
しょう。
●無理に殻から引き出すのではなく、「自力ではい出てくるチカラ」を
はげます。それには、見守るほうも我慢(がまん)が必要。
「早く、速く!」と気はせいても、我慢して、見守る。
機械とちがって、「生きものの時間」は、ゆっくりしていますから。
●セミの脱け殻の写真と、虫の脱皮と「ひとの脱皮のドラマ…羽化の方
法」の関係のお話は、こちらへ。【2002年8月3日(土)
セミの透明な脱
け殻が、木に残っていました。 「自分探し」と「ひとの脱皮のドラマ…
羽化の方法」の関係とは。】
http://www.bigme.jp/00-0-01-2-essay-news-2002-08/2002-08-03/2002
-08-03.htm
●セミのさなぎからの脱皮と、わたし達・現代人の個人(ME)の「成
長物語(ビルドゥンクス・ロマン)」に欠かせない、「通過儀礼」であ
るイニシエイションについてのお話は、こちらへ。【
2002年10月4日(金)
「死と再生のイニシエイション」と植物神。キンモクセイ】http://w
ww.bigme.jp/000-00-02-10/02-10-04/02-10-04.htm
●白露(はくろ)は、「まわりの空気(大気 たいき)が冷えてきて、
白露(しらつゆ)と表現される、水滴(すいてき)が、葉などに宿りは
じめる頃」。
白露の頃に咲く、はかなげな白い夕顔(ゆうがお)の花の写真は、こち
らへ。【2003年9月8日(月) 今年はダメとあきらめていた、ユウガオ(
夕顔)の白い花が開花した姿と出会った、夕暮れ。薄日(うすび)をあ
びて、ユウガオ(夕顔)の白い花びらに「薄緑色の葉脈のようなすじ」
が透けてみえる。白い花の中心に、黄色い蜜をたたえた部分が光ってい
る。瓢(ひょう)は、「ひさご(瓢)」のことで、「ユウガオ(夕顔)、
ひょうたん(瓢箪)、トウガン(冬瓜)などの果実を総称】
http://www.bigme.jp/000-000-03-09/03-09-08/03-09-08.htm
●白いユウガオ(夕顔)も、はかなげで可憐な花から、巨大な黄緑の果
実へ「変身する成長物語の一代記」は、ドラマチックです。
先日、八百屋さんでは、巨大な50センチメートルほどの夕顔(ユウ
ガオ)の黄緑色の果実を売っていました。時期が早いので、高価。でも
初物(はつもの)なので、即完売。
干すと、干瓢(かんぴょう)になる、緑の冬瓜(トウガン)に似た、
巨大な瓜(ウリ)、ユウガオ(夕顔)。
ユウガオ(夕顔)の果実の写真は、こちらへ。【2003年9月6日(土)
紫式部の女性への深い「洞察力」か?『源氏物語』と『源氏物語 絵
巻』にかかれた、ユウガオ(夕顔)の白い花。その白い「つぼみ」と青
い果実のつながり具合(関係)。現代でユウガオ(夕顔)とまちがえら
れやすい、ヨルガオ(夜顔)の花と、つぼみ。トウガン(冬瓜)の料理。
正岡子規の『病臥漫録』。丸い「丸夕顔」と細長い「大長夕顔」は、2
つとも白いかんぴょう(干瓢)になる】http://www.bigme.jp/000-000-
03-09/03-09-06/03-09-06.htm
●脱皮を見た同じ日に、いろいろなチョウ(蝶)や虫を見ました。
上の茶色に黒い目玉模様のある大きなジャノメチョウ(蛇の目蝶)は、
2頭でみつめあっていました。
小さな白いシジミチョウは、形がヘンだな。。と思ったら、2頭が背
中合わせになって、1頭のチョウ(蝶)にみえます。
後で調べると、交尾中の写真をとったのです。上の写真。
●胴体のふちが黄色と黒でふちどられた、3センチメートルくらいの黒
い虫。
黒いブーツをはいているように、手足の先が黒。
肩の部分が三角で、頭部が丸。
▲と●は、カメムシ(亀虫)の一種ではないでしょうか?
調べましたが、わかりません。
虫の世界は、深く、広い・・・
●NAYヨガスク−ルの生徒さんのペ−ジ「猫の集会」の9月号を9月
1日にアップ。こちらへ。http://www.nay.jp/0-seito-neko/index/ind
ex.htm
●健治さんは、「私の居場所」。朝の光。
●MAMIさんは、中国の上海(シャンハイ)。1920年代の「セピア色の上
海」。
●まどかさんは、「焼きたてのパン」にひそむ魔法についてのエッセイ。
●Tomiko
さんは、「夏の思い出 郡上八幡(ぐじょうはちまん)」。盆
踊りの写真。
●Kayokoさん
は、ニュージーランドのミラー湖;光景が逆さまにうつる
水の透明度。
●yosihiro さんは、「カッパドキア」。トルコに残る、初期キリスト
教の岩窟
教会のあと。
●mariko
さんの「うちの猫、ラウル君」。やっぱりダンポール箱がお好
きのよう。
●かよこ・Nさんは、好評につき再録。ガラパゴス諸島のイグアナ。
●雅博さんも、再録、富士山。
●singo
さんは、シンセサイザ−で「赤白」。
●満月のような照りのある黄色に黒い頭と斑点の元気な虫。名まえは不
明。右の写真
●先月の新月は、8月5日(お話は、8月6日)。前月の新月は、7月6
日。前月の新月は、 6月7日(お話は、6月10日)。前月の新月は、
5月8日(お話は、5月9日)。前月の新月は、4月9日(お話は、4
月5日)。前月の新月は、3月10日(お話は、3月11日)。 前月
の新月は、2月9日(お話は2月11日)。前月の新月は、1月10日
(お話は、9日)。前月の新月は、12月12日(お話は、15日)。
前月の新月は、11月12日(お話は13日)。前月の新月は、10月15
日(お話は、10月13日)。 前月の新月は、9月14日。前月の新月は、
8月16日(お話は、8月15日)。前月の新月は、7月17日(お話は、
7月18日)。その前月の新月は、6月18日。その前月の新月は、5月1
9日。その前月の新月は、4月20日。その前の新月は、3月21日。
春分の翌日でした。その前月の新月は、2月20日。その前の月の新月
は、1月22日(お話は、21日)。その前月の新月は、2003年12月23日。
その前の新月は、11月24日(お話は、11月25日)。その前月の新
月は、10月25日。その前月の新月は、9月26日(お話は9月27日)。
その前の新月は、8月28日。そのまた前の新月は7月29日。その前の新
月は6月30日の大祓。そのまた前の新月は、5月31日と、5月1日。
●ご自分の「ココロとカラダと気分」の「なんとなく、のパタ−ン」は、
どうでしたか?
すごしやすい時季になったのに、緊張のとれない慢性疲労によるスト
レスには、「ヨガのポーズの女王」といわれる「くつろぎのポ−ズ、別
名は屍(しかばね)のポ−ズすなわちシャバ・アサナ」が効果的。
「全身の完全脱力」でリラックスのコツをつかみましょう。
脱力とリラックスによる「くつろぎのポ−ズ」は、『ハッピ−体質を
つくる 3分間瞑想』や、『毎日をハッピーに変える
3分間ヨガ』をど
うぞ。
********************************************************
NEW!! 【受付中!】 ●2005年9月25日(日曜日)pm1:00〜5:00
内藤景代の 「集中レッスン」
受付中 ! !
詳細、お申込は http://www.nay.jp/5-nay/5-shuchu.htm
********************************************************
★内藤景代の待望の新刊! 2月1日発売!
《心と体がオーラに輝く 月の意識のヨガ瞑想》
『ハッピー体質をつくる 3分間瞑想』実業之日本社刊 |\1.400
********************************************************
☆『ヨガと冥想』 『やせるヨガ』にDVD!
DVD版『ヨガと冥想』 DVD版『やせるヨガ』 各\12.000
*********************************************************
★ネット書店、全国書店で好評・発売中! New! 2刷!
内藤景代著 「毎日をハッピーに変える 3分間ヨガ」
実業之日本社 刊 \1.300
◆ご注文は、ネット書店 へ
http://www.bigme.jp/28-link/net-book-shop-wallshop.htm
---------------------------------------------------------
★更新:2005年2月21日
『内藤景代の本
心に残る言葉』
「あなたの心に残る一節」お送りください。
あなたのご参加を、お待ちしています。合掌
アドレスは、http://bigme.fc2web.com/
mail: mail@bigme.jp
*********************************************************
最新サイトのご紹介 ★ヨガの基本・方法・効果(内藤景代)
http://yoga.1ne.cc/
[new!]
Yahooのカテゴリー「ショッピングとサービス > ヨガ 」に登録さ
れました!
★自習用・厳選ビデオの内容紹介サイト
●ビデオ『ヨガと冥想』
http://yogavideo.hp.infoseek.co.jp
●ビデオ『やせるヨガ』
http://yogadiet.1ne.cc/
●CD『くつろぎの冥想』
http://yogacd.1ne.cc/
★内藤景代の本を紹介するHPです!
1●内藤景代のヨガ「入門書」『こんにちわ私のヨガ』内容・目次
: http://yogakonnichiwa.fc2web.com/
2●内藤景代のダイエット・ヨガ『綺麗になるヨガ』内容・目次
:
http://yogakirei.fc2web.com/
3●内藤景代の心の旅の案内書『冥想(瞑想)―こころを旅する本』
内容・目次
:http://page.freett.com/yogamind/index.html
4●内藤景代のヨガと瞑想の決定版『ヨガと冥想(瞑想)』 内容・目次
:
http://yoga.s60.xrea.com/
5◎内藤景代の自己実現の本−『BIG
ME』(大きな自分と出会う)
: http://bigme.client.jp
6◎内藤景代の自分探しの本『わたし探し・精神世界入門』内容・目次
: http://yogawatashi.client.jp/
7◎内藤景代の図形哲学の本『聖なるチカラと形・ヤントラ』内容・目次
:
http://yantra.client.jp/
8◎内藤景代の最新刊『家庭でできるビューティ「ヨガ」レッスン』
: http://yogahome.client.jp/
★〜〜〜 ★〜〜〜 ★〜〜〜 ★〜〜〜 ★〜〜〜 ★〜〜〜
スタッフ募集!
☆NAYヨガスクールのお手伝いをしたい、と思われる生徒さんは、ま
ず「猫の手お手伝
い」とし
てご参加ください。(入会年数、経験は問
いませんが、NAYヨガスクールの生徒であることが条件です。)
---------------------------------------------------------
【NEW!】 ★★★★★★★★★★★★★★★ 第17刷!
7万部突破!
2003年3月発売 最新刊 ・ 好評 発売中!
『家庭でできるビュ−ティ「ヨガ」レッスン』
内藤景代・著 PHP研究所・ \1300
【NEW】★全国の<ファミリーマート>でも発売中!
-------------------------------------------------------
■NAYヨガスクール(内藤景代・主宰)のヨガを総合的・全体的に
ご紹介するサイトができました。
ポーズ・冥想・呼吸法・気(プラーナ)・チャクラ・イメージなど
を、一言で、分かりやすく解説しています。
http://yogaschool.fc2web.com/
============================================
◆◆◆◆
「新版・『BIG ME』」発刊!
◆◆◆◆
「ひとは、変われる」というのがこの本のテ−マのひとつです。
誰にも可能性としてある「こころの成長物語」として、今の時代こそ
読まれてほしいです。 ―
内藤景代
★ネット特別割引! 定価 → 郵送料込み¥1.200
詳しくはこちらへ↓
書店では販売して
おりません。
http://www.bigme.jp/2003-10-28-bigme-new-sail/sail-bigme.htm
*****************************************
★内藤景代監修のヨガのポーズ・呼吸法・冥想のビデオ、CDは
こちらへ。
http://www.bigme.jp/06-book-cd/
★−この目的には、このビデオ・CDをこう使う−
ヨガ、冥想(瞑想)、呼吸法の活用の仕方のHPができました。
http://members.tripod.co.jp/yogavideo/
★「冥想(瞑想)とは?」(内藤景代・指導)
・今、なぜ瞑想(冥想)が必要か? ・瞑想(冥想)の効果は?
・さあ、瞑想(冥想)をやってみよう!−5分間瞑想法 ほか。
http://www.geocities.co.jp/Beautycare-Venus/9006/
*****************************************
★
内藤景代が指導するヨガ、冥想(瞑想)、呼吸法のことは
http://www.nay.jp/
=============================================
▼登録/解除
下記のシステムを利用して配信しています
『まぐまぐ』
http://www.mag2.com/ ID:
0000106654
『カプライト』 http://kapu.biglobe.ne.jp/ ID:
7402
『マリンネット』http://www.marine.ne.jp/
ID:内藤景代の日誌風
エッセイ
当マガジンでは、解除の代行は行っておりません。