2005年5月27日(金)午後8時12分
　　★内藤景代が贈る「あなたの世界が広がる」日誌風エッセイ★
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       この世界は、神秘が形になり、
　　  物質は波動を放射している。
      広大な時の流れと、宇宙的空間に思いをはせ、
      命あるものと結び合う、
      今、ここの自分を大切に。
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     美しい写真や画像はＨＰでごらんください。http://www.bigme.jp
     また内藤景代の「日誌風エッセイ」のサイト内「リンクをたどる
     旅」も世界が広がります
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　　　　2005年5月27日(金)　　満月、小満（しょうまん）。麦秋（ばくしゅう）
　　　は、初夏の今、麦（ムギ）にとっての秋（あき）」。「天と地を結ぶポ
　　　−ズ」は「反対側の足も同様に」。エゴノキ（エゴの木）の花が満開。
　　　うつむいて、白い花を咲かせ、可憐な風情（ふぜい）。同じエゴノキ科、
　　　白い雲のようなハクウンボク（白雲木）の花も似ている。葉の形は、ち
　　　がう。丸い団扇（うちわ）型と細長い葉。「エゴ＝自分＝イッヒ＝アイ
　　　（I）＝私＝自己＝自我」。ラテン語でいうと科学的？　トキ（朱鷺）の
　　　学名は、ラテン語で「ニッポニア・ニッポン。トチノキ（栃の木）に似
　　　た紅色の花は「マロニエ、すなわち西洋トチノキ（栃の木）」とアカバ
　　　ナトチノキの交配種、ベニバナトチノキ。４０００年のヨガと瞑想の歴
　　　史は「自分とは誰か？」の「気づきの物語」で、意識の進化の物語
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　　　 　５月２４日が満月。　５月２１日が、小満（しょうまん）。５月３１
　　　日が麦秋（ばくしゅう）。小満は、「陽気が高調して、ものみな、ほぼ
　　　満ち足りてくる時季」。
　　　
　　　●麦秋（ばくしゅう）は、初夏の今、「麦の収穫のとき、麦（ムギ）に
　　　とっての秋（あき）」、お話は、こちらへ。【2003年6月3日(火)　青い
　　　麦は「青の時代、青春」のメタファ−（暗喩）。初夏の今の時季が、麦
　　　秋。ムギの収穫のとき、麦の秋。「青い麦との黄金の翼」のリ−ス】
　　　　
　　　●お待たせしました。下の写真が、満開のサクラ（桜　さくら）の木の
　　　ような「エゴの木（エゴノキ）」。５弁の花びらで、２〜３cmの小さな
　　　白い花が、空をおおうように、びっしり咲いています。まん中の黄色い
　　　シベが印象的です。
　　　
　　　●糖尿病の療養指導に携わるかたの専門誌『Ａｓｋ　Ｍｅ』summer号に
　　　「療養指導の疲れを解消するヨガ」を掲載中。
　　　　　患者さんだけでなく、治療し、癒すほうの医療関係のかたご自身も
　　　疲れているかたは多いです。ご自愛ください。
　　　
　　　　★ご注意！掲載した　「天と地を結ぶポ−ズ」には、「反対側の足も
　　　同様に」。が文章に入っていません。けれども、ヨガの基本は、左右を
　　　同様にポ−ズすることです。反対側も、お忘れなく！
　　　　「反対になると、体の感覚がまるでわからない」というひとほど、逆
　　　をよく練習しましょう。首で神経は左右に交差し、右脳は、左半身、左
　　　脳は右半身につながっています。それで、左右ともポ−ズをすることで、
　　　左右の脳のバランスがとれてきます。
　　　　それだけでなく、それぞれの片足で立つことで、自律神経の働きも活
　　　発になります。
　　　
　　　　医療関係のかたでなくても、内藤景代のオリジナル・ポ−ズ「天と地
　　　を結ぶポ−ズ」は、天と地からのパワーを充電できるポ−ズです。『家
　　　庭でできるビュ−ティ「ヨガ」レッスン』ＰＨＰ研究所に掲載してあり
　　　ますので、どうぞ。http://yogahome.client.jp/
　　　
　　　●５月はじめに、白く丸いつぼみが、水滴のようにたくさんぶら下がる、
　　　エゴノキ。
　　　　どんな花が開くのか、楽しみにしていました。
　　　　先に、同じエゴノキ科の下の「ハクウンボク（白雲木）」が咲いてい
　　　て、同じような花か、またはちがうのか、それも興味がありました。
　　　　雨だれのようなエゴノキのつぼみは固く、なかなか、エゴノキの開花
　　　に出会えず、何度か出かけ、そのうち、ハクウンボク（白雲木）は、散
　　　っていく。。。。
　　　　すると、入れ代わりのように、エゴノキの花が開き、うつむいて、白
　　　い花を咲かせます。可憐な風情（ふぜい）で、ハクウンボク（白雲木）
　　　の花に似ています。
　　　
　　　●エゴノキとハクウンボク（白雲木）の花の特徴は、５弁の花びらの中
　　　央にある、黄色い筒状のオシベとそこから突きでた白い針のようなメシ
　　　ベ。
　　　　花は、中央のメシベ１本を残し、ツバキ（椿）のように、このまま、
　　　セットで落ちます。花びらとして、散りません。
　　　　
　　　　だから、右上の満開のエゴノキの下は、上向きに落ちたエゴノキの花
　　　がいっぱいで、踏むのがもったいないくらい。。。
　　　
　　　●エゴの木（エゴノキ）の青い実の写真は、こちらへ。【2002年8月21日
　　　(水)　トンボ、青いクリ（栗）のイガイガ、ドングリの青い実。薄紫色
　　　の花を咲かせていたキリ（桐）の花と茶色の実。エゴの木の青い実】
　　　http://www.bigme.jp/00-0-01-2-essay-news-2002-08/2002-08-21/2002
　　　-08-21.htm
　　　
　　　●「エゴの木（エゴノキ）」の花は、「ドロドロした汚い花ですか？　」
　　　というかたもいました。前回、「想像していただいた、エゴノキの花の
　　　イメ−ジ」とちがっていましたか？
　　　
　　　●「エゴ」というのは、ラテン語で「自分」という意味です。英語で「
　　　アイ（I）」。ドイツ語で「イッヒ」。
　　　　「エゴ＝アイ（I）＝イッヒ＝自分」を「自己、自我」と翻訳すると、
　　　日本語では、それぞれ別のイメージになりがちです。
　　　　　
　　　●現・文化庁長官のユング心理学の河合隼雄さんの文に、「エゴ＝自分
　　　＝イッヒ」について、以下のようなことをかいておられるのを読んだこ
　　　とがあります。
　　　　《ドイツのユダヤ人、フロイド（フロイト）が創設した心理学は、科
　　　学的であろうとして、ドイツ語で自分という意味の「イッヒ」を、ラテ
　　　ン語で「エゴ」とよぶようにして、なんだかむずかしくなった・・・》
　　　
　　　　花や鳥の名を、ラテン語でよぶことで、科学的な無味無臭というか、
　　　無味乾燥で、イメージがまとわりつかないようにする、という戦略と同
　　　じでしょうか？
　　　　たとえば、絶滅した日本の鳥、トキ（朱鷺）の学名は、ラテン語で「
　　　ニッポニア・ニッポンNipponia nippon」。
　　　　
　　　●・・・とはいえ、「エゴ＝自分＝イッヒ＝アイ（I）＝私」は、花や鳥
　　　の名とちがい、かえって、感情や善悪などのいろいろなイメージがから
　　　みつき、複雑です。
　　　　　「自分というエゴ」は、「利己」というイメ−ジが日本語ではまと
　　　わりつき、よくないイメ−ジになっています。
　　　　「エゴイズム＝利己主義」は、今風にいえば自己中心主義（ジコチュ
　　　ウ）という意味。
　　　　
　　　　そのあたりの「自分とは？」の疑問については、『ＢＩＧ　ＭＥ』を
　　　どうぞ。
　　　　新版『ＢＩＧ ＭＥ』大きな自分に出会う　こころの宇宙の座標軸
　　　http://bigme.client.jp/
　　　
　　　●「自分とは何か？　Who am I ? 」
　　　　が、ヨガの中心テーマであり、それを知る方法として、古代からヨガ
　　　と瞑想があります。
　　　　４０００年のヨガの歴史は、「自分とは誰か？」の「気づきの物語」
　　　であり、意識の進化の物語なのです。そのお話は、４段階の「気づきの
　　　発展史」として、『ヨガと冥想』に書きました。「悟り（覚り＝さとり
　　　＝気づき）もまた、進化する」からです。
　　　　『ヨガと冥想』の本は、こちらへ。http://yoga.s60.xrea.com/
　　　
　　　●また、「自分とは何か？　Who am I ? 」を問い続ける【自分探し】の
　　　旅に迷わないための、「精神世界の地図と磁石と信号機は、『わたし探
　　　し・精神世界入門』をどうぞ。
　　　http://yogawatashi.client.jp/
　　　
　　　
　　　●ヨガの中心テーマは、「私とは誰か？」という、究極の「自分探し」
　　　
　　　
　　　【ヨガと自分探し】については、こちらへ。http://yoga.1ne.cc/yoga-
　　　jibunsagasi-15.htm
　　　　
　　　●エゴノキ科のエゴノキの名は、食べると「エグイ」味がする…という
　　　のが語源らしい。日本語の「えぐ味」からきているので、ラテン語は無
　　　関係。
　　　　かつて、エゴノキの実をくだき、「せっけん」の代用にしていたので、
　　　「シャボンの木」ともいいます。
　　　　エゴノキは、木の繊維が細く、なめらかな木肌なので、ろくろの木工
　　　品にも使いやすいとか。木も細く、直径２０cmぐらいですし。
　　　
　　　●同じエゴノキ科、ハクウンボク（白雲木）の花は、名のとおり、満開
　　　になると、白い雲にも見立てられます。上の右の写真。
　　　　白いうつむいた小さな花は、エゴノキとハクウンボク（白雲木）は、
　　　似ていますが、葉がまるでちがいます。上の左の写真。
　　　　ハクウンボク（白雲木）の葉は、１５ｃｍくらいの丸い団扇（うちわ）
　　　型。
　　　　エゴノキの葉は、３cmほどの細長くとがった葉。
　　　　花が散ると、２つの木は、同じエゴノキ科とは思えないほど、似てい
　　　ません。
　　　
　　　●紅い鳥、トキ（朱鷺）のような紅色の、トチノキ（栃の木）に似た花
　　　は、ベニバナトチノキ（紅花　栃の木）です。上の写真、赤い花。
　　　　「西洋トチノキ（栃の木）とよばれるマロニエ」と、アカバナトチノ
　　　キの交配種らしいです。園芸店では「マロニエ」として売っているらし
　　　いですが。
　　　　
　　　●比べてみてください。白いトチノキの写真は、こちらへ。【2005年5月
　　　17日(火)　上弦の半月。　症状別のヨガ・ポ−ズの本『家庭でできるビュ
　　　−ティ「ヨガ」レッスン』が１７刷、７万部突破！木の花は、おもしろ
　　　い。去年の「実りの秋」に、ユリノキの実を、今年の初夏に、ユリノキ
　　　（百合の樹）の木と花をみつける。英名は、チューリップの木、別名は、
　　　半纏（はんてん）の木。モクレン科。トチノキ（栃の木）の花と木を発
　　　見。白い小さな花が円錐形に。イソギンチャクやイチゴのスイーツに似
　　　た花とは・・そばで拡大して見ないとわからない・・・・スゴイ花！】
　　　
　　　
　　　●先月の満月は、４月２４日（お話は、４月２７日）。前月の満月は、
　　　３月２６日（お話は、３月２８日）前月の満月は、雪で、２月２４日。
　　　（お話は、2月28日）。その前月の満月は１月２５日（お話は、1月30日）
　　　。　その前月の満月は、2004年11月29日(お話は、２７日)。前月の満月
　　　は１０月２８日（お話は、２９日）。その前月の満月は９月２８日。仲
　　　秋の名月。前月の満月は８月３０日（お話は、９月２日）。前月の満月
　　　は８月１日（お話は、８月２日）。その前の満月は、７月２日（お話は、
　　　７月３日）。その前月の満月は、６月３日（お話は６月２日）。その前
　　　月の満月は、５月５日。端午の節句で、立夏（りっか）。皆既月食でし
　　　た。その前月の満月は、４月５日（お話は、４月６日）。その前月の満
　　　月は、３月７日（お話は３月６日）。　その前のの満月は、２月６日。
　　　その前の月の満月は、１月８日（お話は、１月７日）。その前の満月は、
　　　2003年１２月９日（お話は、12日）。その前の月の満月は、１１月９日
　　　（お話は、８日）。その前の満月は、１０月１０日。仲秋の名月９月１
　　　１日 （お話は9月10日）。そのまた前の満月は、８月1２日、その前の満
　　　月は、７月14日。その前月の満月は、６月14日。その前の満月は、５月
　　　16日、そのまた前の満月は４月17日。
　　　
　　　●ご自分の「ココロとカラダと気分」の「なんとなく、のパタ−ン」は、
　　　どうでしたか？　
　　　
　　　  　　電車やバスなどは冷房がはじまっています。昼は晴れても、夕方
　　　から横なぐりの豪雨、が続きました。折りたたみの傘では、骨が折れて
　　　しまい、間に合わないほどの吹きぶり。濡れた体に冷房は芯（しん）か
　　　ら冷えます。
　　　　　いつでも、「体の冷え」を感じたら、ストレス解消をかねて、ぬる
　　　めのお湯で、ゆっくりお風呂に入りましょう。お湯の中で、足の指をほ
　　　ぐすと、血行もよくなり、気の流れもよくなります。自分で、心と体を
　　　癒しましょう。
　　　
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　　　ポーズ・冥想・呼吸法・気（プラーナ）・チャクラ・イメージなど
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　　　http://yogaschool.fc2web.com/
　　　
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