2005年5月9日(月)午後2時37分
   ★内藤景代が贈る「あなたの世界が広がる」日誌風エッセイ★
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       この世界は、神秘が形になり、
    物質は波動を放射している。
      広大な時の流れと、宇宙的空間に思いをはせ、
      命あるものと結び合う、
      今、ここの自分を大切に。
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     美しい写真や画像はHPでごらんください。http://www.bigme.jp
     また内藤景代の「日誌風エッセイ」のサイト内「リンクをたどる
     旅」も世界が広がります
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     2005年5月9日(月)  立夏と端午の節句。下弦と新月。新しい傾向とし
   て、ヨガと冥想(瞑想)が、ひとつに結ばれて多くのひとに「認知」さ
   れつつあるのは喜ばしい。NAYヨガスク−ルの方向性と「こころざし
   (志)」を立体化。瞑想用の教室の正面を更新。タテに高い塔(|)と、
   ヨコに流れる水、それをつなぐ橋。NAYヨガスク−ルの生徒さんのペ
   −ジ「猫の集会」5月号アップ。白、薄いピンク、白とピンクの混じり、
   濃いピンク、薄い藤色・・・など、33万株の、シバザクラ(芝桜 し
   ばざくら)がえがく、14,500平方メートルの巨大な広大な花模様の地上
   絵。秩父(ちちぶ)の羊山(ひつじやま)公園。「あれは、メイセン(
   銘仙)よ」という「ビミョーなニュアンス」。ライトの建築、「ちちぶ
   銘仙館」
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    5月1日が、下弦の半月。5月8日が、新月、朔(さく)New Moon ●。
   
   5月5日が立夏(りっか)で、端午の節句(たんごのせっく)、子ども
   の日でした。
   NAYヨガスク−ルの生徒さんのペ−ジ「猫の集会」5月号をアップし
   ました。
   
   ●本日、5月9日発売号の『OZmagazine(オズマガジン)』(スターツ
   出版)の「自分らしく、無理をしないさまざまなダイエット法の特集」
   の内で、以下のペ−ジを指導しています。
    【「寝ヨガ」+「3分間瞑想」で スローダイエット】
   
    女性向けの情報誌で、新しい方向性として、【「寝ヨガ」+「3分間瞑
   想」】というように、ヨガと瞑想が、ひとつに結ばれて多くのひとに「
   認知」されつつあるのは喜ばしいことです。今までは、心と体のように、
   別ものとされる場合が多かったので。
    ヨガと瞑想、心と体のつながりぐあいのお話は、こちらへ。【2005年
   2月11日(金) 新月。建国記念の日。 「内藤景代の日誌風エッセイ」の
   トップペ−ジのヤントラを、シュリーヤントラから、新しく赤い弁財天
   ヤントラ(内藤景代・作)」に変更。福を招く、7福神の紅一点、弁財
   天は、インドの水の女神、サラスバティ。「ヨガと冥想(瞑想)」につ
   いてのページを更新。ヨガと瞑想、心と体が、ひとつのコーナーで、な
   かよく並ぶ日が「当たりまえに、自然に」なるといいなぁと願っていま
   す。】 
   
   ●NAYヨガスク−ル、教室の正面は、藤の花と「5月5日の端午の節
   句」の飾りから、更新しました。タテに高い塔(|)と、ヨコに渦巻き
   流れる川(―)。そこにかかる橋が2つ。青と白の紫陽花(アジサイ)
   が二輪。その上は、5月の花のリース。その上は、貝から出た昇竜(タ
   ツノオトシゴ)。真下は、福を招く、丹田に重心のある猫。
    NAYヨガスク−ルの方向性と「こころざし(志)」を立体化したイ
   メ−ジです。
    瞑想なさってくださいませ。
   
    タテに高い塔(|)のイメ−ジの写真とお話は、こちらへ。【2004年
   2月27日(金) わたしの「成長物語(ビルドゥンクス・ロマン)」。変わ
   る自分」と「変わらない自分」 。円環構造の「大我(たいが」という
   か「大河(たいが)ロマン」の、内藤景代の本。トライ&エラ−&フィ
   −ドバックの「地図や磁石」の役目、それが、普遍性(ユニヴァ−サル)
   ということであり、「精神のリレ−」。川越大師の喜多院「多宝塔」の
   上下の「階層構造」、の上に輝く黄金の光。「立体ヤントラ」の「宇宙
   山(コズミック・マウンテン)」□ ○ △ 】
    http://www.bigme.jp/000-000-04-02/04-02-27/04-02-27.htm
   
    ヨコに流れる水=川(―)のイメ−ジの写真とお話は、こちらへ。【
   2003年7月14日(月) 「すべてを、水に流す」か、歴史を「川の流れ」と、
   イメ−ジするか。構造主義に欠けているものは、「歴史の流れ」。【歴
   史とは、「彼の物語」】。フランス革命の記念日、民主主義の原点、「
   パリ祭」。「群【賢】、象をなでる」精神のリレ−、BIG ME(ビ
   ッグ ミ−)。お盆と手作りの「石の墓」、そばに、赤いお灯明のよう
   な赤い鬼灯(ほおずき 酸漿)】。
    http://www.bigme.jp/000-000-03-07/03-07-14/03-07-14.htm
   
   ●立夏は、「爽やかな、夏の気が立ちはじめる時季」。立夏と端午の節
   句のお話は、こちらへ。【2004年5月5日(水) 端午の節句。立夏(りっ
   か)。「陽が重なる日」。満月で、皆既月食。満月が地球の影に完全に
   隠されてしまった日。『ゲド戦記 』、最強の敵は、自分の影(シャド−)
   。恵方(=その年の縁起の良い方向)」の「あきの方」と景気。五重塔
   と鯉のぼり、浅草寺】
   
   ●先日、秩父(ちちぶ)の羊山(ひつじやま)公園で、花のカーペット
   のような広大なシバザクラ(芝桜 しばざくら)の花模様を見てきまし
   た。上の写真です。
    花芝(はなしば)ともよばれる、1cmほどの小さな5べんの花がカラフ
   ルにえがく模様は、高い丘に登らないと、見られません。南米のナスカ
   の地上絵 などのように。
    白、薄いピンク、白とピンクの混じり、濃いピンク、薄い藤色・・・
   など、33万株の、シバザクラ(芝桜 しばざくら)。ふわっとしたや
   さしい色使いのグラデーションでえがかれた、14,500平方メートルの巨
   大な地上絵。
    流れるようにうねる曲線、花の川のよう・・・さすが、人気のあった
   絹織物、銘仙(めいせん)の産地、秩父のセンス(感性)が光っていま
   す。
    花模様は、「秩父の夜祭り」の衣装にヒントをえているとか。
   
   
   ●かつて羊毛(ようもう)を刈りとるために、羊(ひつじ)をかってい
   たという丘を登り、降りして、花のまわりを歩いていると、いい香りが
   します。
    都内の自宅の近くで咲いているシバザクラ(芝桜 しばざくら)は、
   量が少ないせいか、香りに気がつきませんでしたが。
    やはり、33万株の花の集団となると、芳香もするのでしょう。
   
   ●アメリカ人建築家、ライトが考案した大谷石(おおやいし)積みの外
   装の「ちちぶ銘仙館(めいせんかん)」の建物は、上の2枚です。国の
   登録有形文化財。
    かつての帝国ホテルに似た、昭和初期のなつかしい建物です。
    開館時間がすぎていて、内部には、入れませんでした。手染めや手織
   りの体験ができるコーナーもあるようです。
   
   ●100万本のマンジュシャゲの花の咲いていた高麗(こま)の駅より
   先の、終点、西武秩父駅。駅のみやげもの店で、銘仙(めいせん)関係
   のグッズをいろいろと見て、宇野千代(うのちよ)さんの来店記念の色
   紙などを拝見。
    生涯、和服ですごした明治生まれの母たちが、呪文のようにいってい
   た「あれは、メイセンよ」という言葉の意味・・・。幼くてわからなっ
   かった「ビミョーなニュアンス」がわかってきました。メイセン? モ
   ーセン? 何をいいたいのだろう?
    本物の「絹」ではあるけれど、屑繭(くずまゆ)を使った、普段着っ
   ぽい銘仙(めいせん)。
    「綺麗ね」というと、「これは、メイセンよ」・・・といわれ、「目
   のなさ」が悲しかった頃。
    帰りは、西武線の特急が池袋へ直通で出ているので、「池袋ウエスト
   ゲイトパーク」へ。
   
   ●マンジュシャゲの花の写真と高麗(こま)のお話は、は、こちらへ。
   【2002年9月27日(金) 100万本!の赤い彼岸花(ヒガンバナ)、別名は
   曼珠沙華(マンジュシャゲ)。黄金色や白色の彼岸花。  秩父の高麗(
   こま)と坂口安吾】
   http://www.bigme.jp/00-0-01-2002-09-essay/02-09-27/02-09-27.htm

    
   ●東京都内でみつけたシバザクラ(芝桜 しばざくら)の写真は、こち
   らへ。【2005年3月28日(月)  満月。ミュ−ズやダイアナなどの月の女
   神の「創造的な力」、「月の意識」が動く時季。春のスカーフで「ノド
   のチャクラ」の温度調節。黄色い春の花、トサミズキ(土佐水木)とヒュ
   ウガミズキ(日向水木)。似ている点とちがい。四国(土佐)と九州・
   宮崎県、日向(ひゅうが)。オシベの色が赤いか黄色。ピンクのじゅう
   たん、別名を、ハナシバ(花芝)。サクラ(桜)に似た5弁の花びらの
   シバザクラ(芝桜)】 
   
   ●NAYヨガスク−ルの生徒さんのペ−ジ「猫の集会」の5月号をアッ
   プしました。
    
   ●Kayokoさん は、好評のエジプト編は、2年続きました。今月からニュ
   ージーランド編です。「羊の大移動」。羊がいっぱい。秩父の羊山には、
   こんなにいなかったでしょう。
   
   ●まどかさんは、「高い所から見える景色」、久しぶりのフライトのお
   話。「雲のそばを散歩」。
   
   ●yosihiro さんは、愛犬、ポメラニアンのらんちゃんが、母上の丹精
   したお庭の花の前で、笑っているような写真です。
   
   ●雅博さんは、湖を船にのり、水上からとったのでしょう。なだらかな
   曲線の富士山。 
    
   ●かよこ・Nさんは、面長(おもなが)の寝顔(ねがお)のフクロウ。
   ガラパゴス諸島に、フクロウもいるなんて知りませんでした。
   
   ●Tomiko さんは、「あでやかに」。舞妓さんのお点前(てまえ)の写真。
   すてきな着物は「メイセン(銘仙)」ではありません。もちろん。
   
   ●mariko さんの「うちの猫、ラウル君」。父上にもんで頂いて、うっと
   り。。。。
     
   ●singo さんは、シンセサイザ−で「影」。
    
   
    先月の下弦は、4月2日(お話は、4月5日)。前月の下弦は、3月
   4日(お話は、3月11日)。 前月の下弦は、2月2日(お話は、2
   月5日)。前月の下弦は、1月4日(お話は、1月5日)。前月の下弦
   は、2004年12月5日(お話は、12月6日)。前月の下弦は、11月5
   日(お話は、6日)。  前月の下弦は、10月6日(お話は、10月9
   日)。前月の下弦は、9月7日。前月の下弦は、8月8日。●前月の下
   弦は、7月9日。その前月の下弦は、6月10日(お話は、6月9日)。
   その前月の下弦は、5月11日(お話は、5月10日)。その前月の下
   弦は、4月12日。 その前月の下弦は、3月14日(お話は、16日)
   。その前先月の下弦は、2月13日。その前月の下弦は、1月15日(お話
   は、14日)。その前の月の下弦は、2003年12月17日。その前月の下弦は、
   11月17日、お話は翌日の11月18日。その前月は、10月18日が下弦
   (お話は10月19日)。その前月の下弦は、9月19日(下弦の話は、9
   月20日)。その前月の下弦は、8月20日。そのまた前月の下弦は、7月
   21日(下弦の話は、7月22日)。その前月の下弦は、6月21日、夏至(
   げし)のイブ(前夜祭)でした。そのまた前月の下弦は、5月23日。そ
   の前の下弦は、4月23日。
   
   ● 先月の新月は、4月9日(お話は、4月5日)。前月の新月は、3
   月10日(お話は、3月11日)。 前月の新月は、2月9日(お話は
   2月11日)。前月の新月は、1月10日(お話は、9日)。前月の新
   月は、12月12日(お話は、15日)。前月の新月は、11月12日
   (お話は13日)。前月の新月は、10月15日(お話は、10月13日)。 前
   月の新月は、9月14日。前月の新月は、8月16日(お話は、8月1
   5日)。前月の新月は、7月17日(お話は、7月18日)。その前月の新
   月は、6月18日。その前月の新月は、5月19日。その前月の新月は、
   4月20日。その前の新月は、3月21日。 春分の翌日でした。その
   前月の新月は、2月20日。その前の月の新月は、1月22日(お話は、21
   日)。その前月の新月は、2003年12月23日。 その前の新月は、11月
   24日(お話は、11月25日)。その前月の新月は、10月25日。その
   前月の新月は、9月26日(お話は9月27日)。その前の新月は、8月28
   日。そのまた前の新月は7月29日。その前の新月は6月30日の大祓。そ
   のまた前の新月は、5月31日と、5月1日。
   
   ●ご自分の「ココロとカラダと気分」の「なんとなく、のパタ−ン」は、
   どうでしたか?
    
    真夏の陽気と、肌寒い日が交互にきて、不安定ですが、太陽の照る日
   は、日光で充電してください。今の時季の紫外線は強力なので、日除け
   対策も考慮して。
   
   
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