2004年10月9日(土)午後2時24分
★内藤景代が贈る「あなたの世界が広がる」日誌風エッセイ★
☆〜☆〜☆〜☆-------------------------☆〜☆〜☆〜☆
この世界は、神秘が形になり、
物質は波動を放射している。
広大な時の流れと、宇宙的空間に思いをはせ、
命あるものと結び合う、
今、ここの自分を大切に。
=========================★============================
美しい写真や画像はHPでごらんください。http://www.bigme.jp
また内藤景代の「日誌風エッセイ」のサイト内「リンクをたどる
旅」も世界が広がります
--------*----------*---------*----------*---------*-----------
2004年10月9日(土) 下弦。 寒露。
10月15日(金)発売!内藤景
代の最新刊『毎日をハッピーに変える 3分間ヨガ』プレゼントのお知
らせ! ヒメリンゴ(姫林檎)に似た、赤い実は、サンザシ(山査子
さんざし)。熟した果肉は、生薬(しょうやく)として、消化不良、食
欲不振、腹痛、下痢、二日酔いに効果あり。タテの短冊状にされて、ド
ライフルーツは、ダイエット効果も。エノキ(榎)の木の実と熊
--------*----------*---------*----------*---------*-----------
先日10月6日が、下弦。 きのう10月8日も雨で、寒露(かんろ)
雨上がりには、キンモクセイ(金木犀)の香りが街のあちこちから漂っ
てきますが、きょうも台風。風速50メ−トルの予報です。
内藤景代の待望の新刊が、10月15日(金)に発売されます!
内藤景代著 「毎日をハッピーに変える
3分間ヨガ」
――オフィスでも お部屋でも 体とこころの
お
悩み解決――
実業之日本社刊
\1.300
★今、ビデオ・CDを、ご注文なさると、プレゼントします!
内藤景代の最新刊『毎日をハッピーに変える 3分間ヨガ』プレゼント
!!
●年内に、NAYヨガスク−ルのビデオ・CDお買い求めの方には
上記『毎日をハッピーに変える 3分間ヨガ』(内藤景代のサイン入り)
をもれなくプレゼントします!
〈この本の発売前〉にお求めの方には、先にビデオ・CDを発送し、発
売後にお送りいたします。この機会にぜひどうぞ!
●寒露は、「陰の寒くなった気に合わせて、大気が露を結び、それが凝
る時季」です。毛布やセ−タ−も必要な日もあります。
一張羅(いっちょうら)のうちの猫・リンは、寝ごこちのよい居場
所を要求し、飼い主に暖かいクッションをしつらえさせます。
●寒露については、こちらへ。【2002年10月8日(火) 「プチ 風流」。
24節気のひとつ、寒露。一年間のこの星・地球の「風や水」のような
分けられない「気の流れ」を24等分(=節気)したものが、24節気。
赤い野イチゴ、夕顔(ユウガオ)とトウガン(冬瓜)の味。「小さな季
節の変化」は、モザイク状】
●寒くなると、灯りがぽっとともったような赤い実が目立ちます。
赤いリンゴを小さくしたような、ヒメリンゴ(姫林檎)に似た実は、
サンザシ(山査子)です。2cmほどの赤く丸い実がたくさんみのってい
ましたが、台風で落ちなかったでしょうか。
●サンザシ(山査子)は、4〜5月頃、5弁でオシベが20本もあるイ
チゴ(苺)の花に似た、2〜3cmの白い花を咲かせます。
イチゴ(苺)の花は、うすくひりひらしたフリル状ですが、サンザシ
(山査子)の白い花は蝋細工(ろうざいく)のようにきっぱりした上向
きのカップ状です。
●サンザシ(山査子 さんざし) は、タテの短冊状にされて、ドライ
フルーツとして売っているので、丸い実が思いうかばないひともいるで
しょう。
最近、ダイエット効果もあるといわれ、人気の甘いドライフルーツで
す。
そのわけは、脂っこい中華料理を食べ過ぎてしまった時は、サンザシ
(山査子)で消化を促進する習慣もあるそうです。
だから、脂っこい料理の好きなひとにはおすすめ、という論法。
●サンザシ(山査子 さんざし)には、トゲがあり、バラ(薔薇)と同
じ、バラ科。
中国原産。果実は、リンゴに似た甘い味で、酸味もあります。
「中毒や酒の毒」を消すので、生薬(しょうやく)や料理にも使われ
ています。
肉を煮るときに、果実を2〜3個加えると軟化するそうです。魚類を
煮る場合にも、果実を入れて煮ると、骨まで柔らかくなるとされていま
す。
むかしから、生薬として、熟した果物の果肉が使われて、抗菌作用、
血管拡張作用、鎮静、整腸、消化不良、食欲不振、腹痛、下痢、二日酔
いなどに効果があるそうです。
●NAYヨガスク−ルの正面に飾ってある「実りの秋の贈り物」、第2
弾。
黄やオレンジの5mmほどの丸い木の実は、エノキ(榎)の果実のよう
です。
●エノキ(榎、榎木)さんという姓があるように、むかしからエノキ(
榎)は知られています。
けれども、その実は、はじめて見ました。花はどんな花が咲くのでしょ
うか?
●エノキ(榎)の木の実は、このように小枝ごと落ちていました。
今年は、強大な台風が多いようで、青い実のまま落ちているドングリ
もたくさんあります。下の写真もそのひとつ。ナラ(楢)の木の実らし
い。
今年は、各地でクマ(熊)の出没が続いているのは、強風でエサの木
の実が落ちてしまったことが原因のひとつとか。
●先月の下弦は、9月7日。前月の下弦は、8月8日。●前月の下弦は、
7月9日。その前月の下弦は、6月10日(お話は、6月9日)。その
前月の下弦は、5月11日(お話は、5月10日)。その前月の下弦は、
4月12日。 その前月の下弦は、3月14日(お話は、16日)。そ
の前先月の下弦は、2月13日。その前月の下弦は、1月15日(お話は、
14日)。その前の月の下弦は、2003年12月17日。その前月の下弦は、1
1月17日、お話は翌日の11月18日。その前月は、10月18日が下弦(
お話は10月19日)。その前月の下弦は、9月19日(下弦の話は、9月
20日)。その前月の下弦は、8月20日。そのまた前月の下弦は、7月21
日(下弦の話は、7月22日)。その前月の下弦は、6月21日、夏至(げ
し)のイブ(前夜祭)でした。そのまた前月の下弦は、5月23日。その
前の下弦は、4月23日。
●ご自分の「ココロとカラダと気分」の「なんとなく、のパタ−ン」は、
どうでしたか?
台風などの吹き降りでは、雨にぬれて風邪をひきやすいので、伊達の
薄着(だてのうすぎ)をせず、雨靴やレインコ−トで「完全武装」しま
しょう。電車に乗るとき、恥ずかしいなどといわないで・・・御身(お
んみ)、お大切に。
********************************************************
NEW!!
【受付中!】 ●2004年10月24日(日曜日)pm1:00〜5:00
内藤景代の 「集中レッスン」!
受付中
詳細、お申込は http://www.nay.jp/5-nay/5-shuchu.htm
*********************************************************
NEW!! サイト ★内藤景代の本で学ぶ「ヨガの宇宙」
●「ヨガを学ぼう!」(内藤景代)
http://yoga.1ne.cc/
★自習用・厳選ビデオの内容紹介サイト
●ビデオ『ヨガと冥想』
http://yogavideo.hp.infoseek.co.jp
●ビデオ『やせるヨガ』
http://yogadiet.1ne.cc/
●CD『くつろぎの冥想』
http://yogacd.1ne.cc/
★内藤景代の本を紹介する新しいHPです!
NEW! ご注意◎印は、最近URLを変更しました!
1●内藤景代のヨガ「入門書」『こんにちわ私のヨガ』内容・目次
: http://yogakonnichiwa.fc2web.com/
2●内藤景代のダイエット・ヨガ『綺麗になるヨガ』内容・目次
:
http://yogakirei.fc2web.com/
3●内藤景代の心の旅の案内書『冥想(瞑想)―こころを旅する本』内容・目次
:http://page.freett.com/yogamind/index.html
4●内藤景代のヨガと瞑想の決定版『ヨガと冥想(瞑想)』 内容・目次
:
http://yoga.s60.xrea.com/
5◎内藤景代の自己実現の本−『BIG
ME』(大きな自分と出会う)
: http://bigme.client.jp
6◎内藤景代の自分探しの本『わたし探し・精神世界入門』内容・目次
: http://yogawatashi.client.jp/
7◎内藤景代の図形哲学の本『聖なるチカラと形・ヤントラ』内容・目次
: http://yantra.client.jp/
8◎内藤景代の最新刊『家庭でできるビューティ「ヨガ」レッスン』
: http://yogahome.client.jp/
★〜〜〜 ★〜〜〜 ★〜〜〜 ★〜〜〜 ★〜〜〜 ★〜〜〜
スタッフ募集!
☆NAYヨガスクールのお手伝いをしたい、と思われる生徒さんは、ま
ず「猫の手お手伝 い」とし
てご参加ください。(入会年数、経験は問
いませんが、NAYヨガスクールの生徒であることが条件です。)
---------------------------------------------------------
★更新:2004年4月2日
『内藤景代の本
心に残る言葉』
「あなたの心に残る一節」お送りください。
あなたのご参加を、お待ちしています。合掌
アドレスは、http://bigme.fc2web.com/
mail: mail@bigme.jp
-------------------------------------------------------
NEW!!★★★★★★★★★★★★★★★ 第15刷!
2003年3月発売 最新刊 ・ 好評 発売中!重刷決定!!
『家庭でできるビュ−ティ「ヨガ」レッスン』
内藤景代・著 PHP研究所・ \1300
-------------------------------------------------------
■NAYヨガスクール(内藤景代・主宰)のヨガを総合的・全体的に
ご紹介するサイトができました。
ポーズ・冥想・呼吸法・気(プラーナ)・チャクラ・イメージなど
を、一言で、分かりやすく解説しています。
http://yogaschool.fc2web.com/
============================================
◆◆◆◆
「新版・『BIG ME』」発刊!
◆◆◆◆
「ひとは、変われる」というのがこの本のテ−マのひとつです。
誰にも可能性としてある「こころの成長物語」として、今の時代こそ
読まれてほしいです。 ―
内藤景代
★ネット特別割引! 定価 → 郵送料込み¥1.200
詳しくはこちらへ↓
書店では販売して
おりません。
http://www.bigme.jp/2003-10-28-bigme-new-sail/sail-bigme.htm
*****************************************
★内藤景代監修のヨガのポーズ・呼吸法・冥想のビデオ、CDは
こちらへ。
http://www.bigme.jp/06-book-cd/
★−この目的には、このビデオ・CDをこう使う−
ヨガ、冥想(瞑想)、呼吸法の活用の仕方のHPができました。
http://members.tripod.co.jp/yogavideo/
★「冥想(瞑想)とは?」(内藤景代・指導)
・今、なぜ瞑想(冥想)が必要か? ・瞑想(冥想)の効果は?
・さあ、瞑想(冥想)をやってみよう!−5分間瞑想法 ほか。
http://www.geocities.co.jp/Beautycare-Venus/9006/
*****************************************
★
内藤景代が指導するヨガ、冥想(瞑想)、呼吸法のことは
http://www.nay.jp/
=============================================
▼登録/解除
下記のシステムを利用して配信しています
『まぐまぐ』
http://www.mag2.com/ ID:
0000106654
『カプライト』 http://kapu.biglobe.ne.jp/ ID:
7402
『Macky!』 https://macky.nifty.com/ ID:
yogameisou
『マリンネット』http://www.marine.ne.jp/
ID:内藤景代の日誌風エッセイ
当マガジンでは、解除の代行は行っておりません